維生素d對嬰兒有什麼作用呢

隨着社會的不斷髮展，現代人們對維生素d並不陌生，很多嬰兒都受到了維生素d的困擾，生活可以說是過得苦不堪言。骨骼的變化也是跟缺乏維生素d有着密切的關聯。那麼，維生素d對嬰兒有什麼作用呢？

維生素d對嬰兒有什麼作用呢？

一、維生素D的主要生理功能：

1、提高肌體對鈣、磷的吸收；

2、促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全；

3、通過腸壁增加磷的吸收，並通過腎小管增加磷的再吸收；

4、防止氨基酸通過腎臟損失。

二、維生素D缺乏或過量

對健康的影響人體缺乏維生素D會引起佝僂病、手足抽搐和軟骨病。長期攝入過多的維生素D（5000IU/日），將引起高血鈣和高尿鈣。特徵爲食慾減退，過度口渴，噁心，嘔吐，煩躁，體弱，便泌腹瀉交替出現，嚴重者將因腎鈣化、心臟和大動脈鈣化而死亡。

三、需要補充維生素的人羣

住在都市的人，特別是濃煙污染的地域的人應該攝取更多的維生素D；

夜間工作者，或者是因爲服裝、生活方式而不能充分得到陽光的人要特別注意在飲食中增加維生素D的攝取；

如果您正服用抗痙攣的藥物，則必須增加對維生素D的攝取；

飲用未添加維生素D牛奶的小孩必須增加維生素D的攝取量；

皮膚顏色較黑且住在北方氣候型地域的人需要更多的維生素D。維生素D又叫骨化醇，有抗佝僂病的作用。當維生素D攝入不足、日照不充分或吸收障礙時，可造成維生素D缺乏。維生素D的主要功能是調節鈣代謝、促進鈣吸收和骨組織形成。所以當維生素D缺乏時，兒童可患與缺鈣同樣的佝僂病，出現枕禿、方顱、雞胸、"O"型或"X"型腿。成人則表現爲軟骨病，導致骨質增生、骨質疏鬆等症。

四、維生素D的來源：

在含脂肪較多的海魚、魚卵、肝、全脂乳、蛋黃、魚肝油、黃油、奶油中維生素D含量豐富。陽光照射可以使存在於皮下的7-脫氫膽固醇轉化成維生素D3，所以曬太陽可以最廉價地獲得維生素D

通過以上對維生素d對嬰兒有什麼作用呢的簡單介紹，相信大家對於心中的疑問都有了自己的答案。維生素d對我們是非常關聯的，在生活中我們是離不開的。一旦缺乏就會對我們的身心健康受到極大的危害。