如何給嬰兒補充維生素d

隨着社會的不斷改進，不少的新手爸媽們不知道要如何的給新生兒吃多少的維生素d。近些年外面有很多都是有賣這種維生素d產品，嬰幼兒維生素D通常劑量爲400-800IU/天，而我國現行嬰幼兒維生素D推薦量正是這個標準。那麼，如何給嬰兒補充維生素d？

維生素是一種營養素，它雖不供給能量，需要量又極少，但卻是維持人體正常生理功能不可或缺的重要物質。維生素缺乏會影響生長髮育；過量則會引起中毒。一般情況下維生素來源於食物，比如維生素A、B、C 、葉酸等；只有維生素D和煙酸可在體內合成。可合成又受一些條件制約，以至於合成量不足仍需適當補充。

新生兒體內的維生素是出生前媽媽幫他貯備好的，一般情況下，前兩個月不需要額外補充。可也有一些情況比較特殊，可能導致孩子不到兩個月就出現維生素缺乏。

（1）母孕期不注意補充複合維生素，給嬰兒的貯備不足。

（2）孩子早產，該貯存的維生素和礦物質（比如鐵）還來不及貯備充足。

（3）孩子出生後乳母偏食，奶中某些維生素供給不足，原有貯備很快消耗殆盡，不及時補充維生素必然會缺乏。

通過以上對如何給嬰兒補充維生素d的簡單介紹，相信大家對於心中的疑問都有了自己的答案。這裏要提醒的是：充分的日照會增進體內維生素D的分解，增進鈣質接收，加快骨骼生長；同時流汗越多，新陳代謝就越快，孩子的生長髮育自然也就越旺盛，處在疾速發育期的孩子來說，在陽光下縱情奔馳遊玩非常有利於其成長。