流產可以吃絲瓜嗎

絲瓜在我們的日常生活中是一種非常常見的蔬菜。絲瓜的用處也是非常廣泛的，不僅可以用來做食材，絲瓜水對皮膚還具有良好的美白和保溼的功效。除此之外，絲瓜也可以用來入藥。從中醫方面來說，絲瓜有清熱解毒以及防癌的功效。那麼流產以後可以吃絲瓜嗎？下面就爲大家簡單的介紹一下。

流產後可以吃絲瓜的，是沒有影響的。流產後不吃或少吃油膩生冷食物，同時還要忌吃寒性食物。

絲瓜的作用與功效：

營養豐富：含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C，還有皁甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等。每100克含蛋白質1.4～1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3～4.5克，粗纖維0.3～0.5克，灰分0.5克，鈣18～28毫克，磷39～45毫克，核黃素0.03～0.06毫克，尼克酸0.3～0.5毫克。抗壞血酸5～8毫克。

絲瓜果實含三萜皁甙成分：絲瓜甙（lycyoside）A、F、J、K、L、M，（3-o-β-D-hlucopyranosyl hederagenin），3-O-β-D-吡喃葡萄糖基齊墩果酸（3-O-β-D-glucopyranosyloleanolic acid），還含丙二酸（malonic acid）、枸櫞酸（citric acid）等脂肪酸，瓜氨酸（citrulline）等。此外，在絲組織培養液中還提取取一種具抗過敏活性物質瀉根醇酸（bryonolicacid）。

絲瓜中含的維生素B1防止皮膚老化，維生素C能增白皮膚等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩。故絲瓜汁有“美人水”之稱。

通過上面的介紹，相信很多朋友們都已經知道了流產以後是可以吃絲瓜的。剛剛流產後的女性朋友們身體非常虛弱，大傷元氣，除了避免食用生冷以及寒性的食物之外，更應該多吃一些營養豐富的食物以便於幫助身體儘快的恢復健康。