產後抑鬱的心理治療

產後抑鬱症很容易被忽略，產後許多女性認爲自己，睡眠不好、食慾異常、記憶力下降、羞愧、憤怒等表現都是由於過於勞累所致，而忽略了這些產後抑鬱症的先兆，待發現之時，已經非常嚴重。

產後抑鬱症通常會持續一年以上，若疏於治療，恐怕會轉化爲慢性抑鬱症，儘早的識別產後抑鬱症可以大大降低抑鬱症的惡化。起初母親會不能照顧嬰兒，如果不進行治療放任發展，嚴重期會傷害嬰兒，造成十分可怕的後果。

產後抑鬱症心理治療

傾聽認知治療

患者通常認爲自己是不稱職的母親，沒有能力照顧孩子，此時患者應該充分傾述心聲，改變自己的錯誤認知，學會用兩種觀點辯證的看問題，不要一概而論的去肯定那些扭曲的觀點。

婚姻支持

產後抑鬱症患者比一般的產後女性更需要來自丈夫的關心、照顧。對產後抑鬱症患者，家人要給予理解、支持，讓其在感情上得到依靠。

藥物治療

藥物治療，一定要在醫生指導下使用，如果發現產後抑鬱症症狀十分嚴重有自殺傾向，可以進行住院治療。