虛寒體質的症狀

我們在生活中經常見到身體偏寒的人，他們身體體質比較差，很容易疲勞，這其實就是一種虛寒體質，很容易就受到疾病的困擾，我們在生活中要注意身體的情況，當身體出現上述情況的時候要積極的採取應對的措施。下面我們來看一下虛寒體質的症狀主要有哪些？

虛寒體質的人在生活中要注意選擇適合自己的食譜，科學的制定飲食的計劃，同時對於身體的腸炎以及潰瘍等都需要及時的做治療，以免出去其他的病變。

虛寒體質的症狀？虛寒體質是指具有抑制、偏寒、多靜等特點的體型類型。體質特徵爲：形體適中或偏胖，但體質較弱，容易疲勞;面色偏白而欠華;食量較小，消化功能一般;平時畏寒喜熱，或體溫偏低;脣舌偏白偏淡，脈多遲緩;性格內向，喜靜少動;精力偏弱，動作遲緩，反應較慢，性慾偏弱。容易生病。具有這種體質特徵的人，對寒、溼等陰邪的易感性較強，受邪發病後多表現爲寒證、虛證;表證易傳裏或直中內臟;冬天易生凍瘡;內傷雜病多見陰盛、陽虛之證;容易發生溼滯、水腫、痰飲、淤血等病症。

由於本類體質者陽氣偏弱，長期發展，易致陽氣虛弱，臟腑機能偏弱，水溼內生，從而形成臨牀常見的陽虛、痰溼、水飲等病理性體質。體質虛寒實際就是中醫講的陽虛證，如果夜尿多是腎陽虛，如大便不成形，一天二三次且形體偏瘦。在吃藥的同時一定要加強體育鍛煉，這樣才能標本兼治。如跑步、跳繩、陳式太極拳等等。脾胃虛寒證是由於素體脾氣虛，或脾虛日久，波及脾陽，使脾陽也虛。或貪食生冷，損傷脾阻，導致脾陽虛不能溫暖胃腸，寒氣自內而生的病證。慢性胃炎、消化性潰瘍、十二指腸炎、吸收不良綜合徵、潰瘍性結腸炎常出現或伴有脾胃虛寒證。

以上的內容就是對於虛寒體質的症狀的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。對於虛寒體質的人我們在生活中需要做好飲食的調理，適合使用健脾補氣、溫暖腸胃的食材，對於性質寒涼、易損傷脾胃的蕎麥、綠豆等都是需要慎重的，更好的讓身體保持健康。