陰盛陽虛的體質有什麼症狀？

我們經常聽說“陰盛陽衰”這個詞，如果用在形容一個人的身體的時候還可以說是“陰盛陽虛”，我國傳統的中醫認爲陰陽平衡人體纔是最好的狀態，有些人是體質屬於陰盛陽虛的體質，中醫總是用詞讓人感到深奧難懂，那麼陰盛陽虛的體質到底是怎麼回事？有什麼症狀呢？

陰盛陽虛的體質的症狀：

1、畏寒怕冷，四肢不溫。這是陽虛最主要的症狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則身體內環境就會處於一種“寒冷”狀態。

2、腹瀉、完谷不化。指的是大便中夾雜未消化食物。如果把位胃比作煮熟食物的鍋，那麼人的陽氣就好比是火，陽氣不足，吃入人體的食物就不能完全消化。

3、精神不振。陽氣不足，細胞的生命活動衰退，所以表現爲萎靡懶動。

4、舌淡而胖，或有齒痕體內水分的消耗與代謝，取決於陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微，對水液蒸騰消耗不足，則多餘水分蓄積體內，導致舌體胖大。舌體胖大，受牙齒擠壓而出現齒痕。胖大舌，是陽虛的典型舌像。

5、陽虛體質還常見夜尿多，遺尿、小便清白的

6、陽虛體質主要與腎中元陽(腎陽)相對不足有關。所以，陽虛體質會較早出現性慾減退、性冷淡或者腳跟腰腿疼痛、容易下肢腫脹等。

7、女性陽虛會引發宮寒痛經、月經量小後移、閉經、子宮肌瘤、子宮內膜異位、卵巢囊腫等症造成不孕不育、或流產、早產。

以上就是陰盛陽衰體質的一些外在的症狀，如果你身上有這些症狀的話，說明你可能就是這種體質，平時可以通過食療的方法來調理，多吃一些溫補壯陽的食物，比如羊肉，雞肉等，還可以每天晚上用熱水泡腳，多做有氧運動，這樣可以有效的緩解這些症狀。