睡覺打鼾呼吸不暢怎麼回事

說到睡覺打鼾在生活中真的是很常見的一種現象，尤其是一些老人和男性朋友們在睡覺的時候發出很大的鼾聲。給自己的家人帶來很大的困擾，而大家總是會說人之所以打鼾是因爲太累的原因，但是如果伴隨着呼吸不暢就是需要大家引起重視了。所以下面去了解下睡覺打鼾呼吸不暢怎麼回事？

工作過度勞累，加班，酗酒，抽菸，熬夜之後出現的一種鼾症現象。鼻部原因，鼻中隔偏曲，鼻中隔偏離中線且引起臨牀症狀的一種鼻內畸型，臨牀常表現爲持續或間歇性的鼻塞、流膿鼻涕、頭暈、頭痛、流鼻血等。)，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。這些疾病會導致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄，從而出現鼾症的現象。

天生口鼻腔狹窄，鼻腔或咽喉部空間狹窄，包括口鼻腔部位的形態異常，或某些腺體肥大。氣道過窄或被堵，都會致使人睡眠時呼吸不暢，鼾聲即起。

咽部原因，當咽喉發生疾病，如扁桃體炎等類病症引起眼部腺體腫大，使咽部呼吸通道變窄，呼吸不暢而導致鼾症。

1、嚼蔥白。

方法：每晚睡覺前取新鮮的蔥白一根，嚼食之(依個人品味食用，切勿多食，以免影響睡眠)，連續食用一週，然後看效果，如果有效果則繼續，直至治好爲止。

2、花椒泡水。

方法：花椒5～10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透後服下(花椒不服下)，連服5天。

教你四種妙招巧治打呼嚕(2)

3、嚼棗仁。

方法：每晚睡覺前先用溫水泡腳，除去身上疲憊，然後取炒制好的棗仁100枚左右慢嚼食用，連續食用一週，然後看效果，如果有效果則繼續，直至治好爲止！

4、龍膽草、當歸各十克。

方法：浸泡1小時以上，快火澆開，慢火20分鐘，倒出藥水後再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。

關於睡覺打鼾呼吸不暢怎麼回事，大家也知道了一般情況下是與鼻子的內部構造或者一些疾病造成的。這個時候很多的人睡覺的姿勢如果不對也是很容易出現這個情況的，建議大家還是好好的糾正下自己的睡姿同時注意勞逸結合。