孕婦睡覺呼吸不暢的原因

不少孕婦可能都有在睡覺的時候感覺到呼吸的不舒暢，尤其是當懷孕的月份越來越長的時候，也就是孩子發育較爲完善的時候，就特別容易引起呼吸不順暢的現象出現，這是種情況是不是會不會代表母體的供氧系統有健康危害，是不是會導致孩子健康有影響呢？下面簡單介紹孕婦睡覺呼吸不暢的原因。

很正常，從孕中期開始，增大的子宮會壓迫各個內臟器官，也包括心肺，可是這時候養分跟血液又要輸送給寶寶，心肺的工作負擔更重了，自身也會缺氧，這個時候晚上睡覺開點窗，在保證不感冒的情況下，確保室內空氣的含氧量，尤其是冬天來了家裏開暖氣會格外憋悶。多通風，多點戶外活。失眠、抑鬱首先是受激素水平的影響，是不可避免的；媽媽的精神壓力也會影響睡眠，白天緊張焦慮、擔心寶寶的發育、擔心老公不喜歡自己的身材等等，使大腦皮層始終處於活動狀態，不易入睡。晚上睡覺時仰臥位迴心血量減少，肺部供血不足，則會引起呼吸困難。

意見建議：建議您去醫院檢查一下，及早找出病因，對症治療，希望能給您帶來幫助 解決的辦法有：跟老公家人多聊天，調整心態；別總是想“我怎麼睡不着”；整理寶寶的小衣服小鞋子；聽胎教音樂，總之保持自己的心情輕鬆愉快。寶寶的性格受媽媽孕期的性格影響非常大，所以一定要讓自己高興！

這是由於孩子在睡覺的時候會有一定程度影響到準媽媽的呼吸道，同時由於一些壓力的原因到時孕婦睡覺呼吸不暢。所以對於睡覺時候發覺呼吸不暢的時候，需要冷靜，不用盲目求醫。但是到了嚴重的類似於窒息的情況出現就需要求醫。