睡覺時鼻子不透氣的原因

有些人只要一躺下睡覺鼻子就不通氣非常的難受，這自然也會直接影響到他的睡眠質量，但是到底是什麼樣的原因？導致這種情況發生，還是有很多人不瞭解的，所以爲有效地解決這種鼻子不通的困擾，那麼大家就需要掌握原因，瞭解原因我們就可以採取最科學有效的治療方法。

可能是鼻炎引起的。鼻塞爲慢性鼻炎共有的最典型的症狀，並且鼻塞具有間歇性的特點。在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。鼻塞的另一特點爲交替性。如側臥時，居下側之鼻腔阻塞，上側鼻腔通氣良好。由於鼻塞，間或嗅覺減退，頭痛、頭昏，說話呈閉塞性鼻音等症狀。

意見建議：戒菸酒，注意飲食衛生和環境衛生，避免粉塵長期刺激。避免長期使用鼻腔減充血劑，該類藥物有可能造成“藥物性鼻炎”。積極治療急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力摳鼻，以免引起鼻腔感染。注意氣候變化，及時增減衣服。應儘量避免出入人羣密集的場所，並注意戴口罩。

沒有良好的睡眠，是會給我們的身體健康造成很多的影響，因爲睡眠不好身體免疫力就會下降，這樣就會導致更多的疾病發生，所以當你睡覺時也會存在這種問題的時候，可以利用上面介紹的這些應對方法去治療解決。