鼻子不透氣怎麼辦

感冒除了頭重腳輕外，就是一直鼻涕流不停，一手紙巾抓在手，這就是感冒人的特徵，而且睡覺的時候特別的痛苦鼻子不透氣，就像是被人掐住了脖子，那麼的痛苦那一定要找到解決的辦法，今天我們就鼻子不透氣怎麼辦這個問題，我們來看看如果感冒了要怎樣的讓鼻子舒服一點，一起來看看吧。

治療感冒鼻子不通氣

感冒了鼻子不通快速搓尾骨，五秒瞬間就通氣了，不通你打我！

感冒了怎麼辦

第一步

找一張牀。感冒後，最好給自己找張舒服點的牀躺下來。不要想着去上班，也不要強忍着出去聚會、玩樂或者運動。專家說，睡覺就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時睡眠。如果可以的話，最好請假回家休息12天，這樣可以少將疾病傳染給他人。

第二步

補點維生素C。不管是服用維生素C補充劑，還是吃點富含維C的水果，比如棗、柳丁、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒症狀的作用。一般來說，酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補維C的同時，還能消除口腔中的不適感。

第三步

吃塊黑巧克力。它不僅能補充抗氧化劑，英國倫敦大學的研究還顯示，其中所含的可哥鹼有止咳功效。

第四步

打開加溼器。冬春季節乾燥的空氣會讓呼吸道感到不適，在牀邊或沙發邊放置加溼器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。

第五步

吃流質食物。熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳着雞湯治感冒的說法，英國學者發現這是有道理的，因爲雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。

第六步

換個大水杯。保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質飲料。

第七步

遠離乳製品。專家表示，乳酪等較難消化的乳製品，感冒時最好別吃，但是可以適當喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些優酪乳。

第八步

服用非處方藥。布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的症狀。雖然這些藥不能抗病毒，但能讓你感覺好受些。

第九步

耐心等它過去。你的病需要7天左右纔會自行消失。但如果症狀一直持續或急劇惡化，最好去醫院請醫生診斷。

根據以上的說法我們可以學習這9大招，來趕走我們鼻子不透氣的病狀，這不是什麼大問題，不會危及我們的生命 就會讓我們特別的痛苦，這就是一個極大的原因啦，爲了擺脫感冒這個流行性的東西，在平時的時候就要增強自己的抵抗力，多喝水，祝各位健康。