想戒菸有哪些好的方法呢？

相信大家都知道菸草對於患者來說，傷害是非常大的，多人都對院長有一種依賴，我們在日常生活中有很多人都會患上菸草依賴這種疾病，所以我們在患上這種疾病的時候，一定要了解一些關於如何才能戒菸的方法？下面我們一起來看一看菸草依賴戒菸的辦法都有哪些吧！

對於那些已經決定戒菸的吸菸者，需要對吸菸者的戒菸努力提供具體的支持。醫生首先要樹立正確的觀念，才能幫助吸菸者正確認識吸菸的危害和戒菸的益處，糾正偏見。醫生應詳細向戒菸者闡明菸草危害、戒菸益處以及戒菸的方法和原理，應根據戒菸者的知識層次和文化背景，與之討論控煙的相關問題。吸菸者還應主動通知配偶、家庭成員、朋友、同事和其他密切接觸的人員，聲明自己已經戒菸了，使他們明白自己想戒菸的願望並能夠積極地配合。

除特殊情況外，醫生應鼓勵戒菸者使用戒菸藥物協助戒菸，戒菸藥物包括尼古丁替代療法的戒菸藥和非尼古丁類藥物，尼古丁咀嚼膠和尼古丁口含片等，後者主要有鹽酸安非他酮緩釋片和伐尼克蘭。目前北京市有很多醫院都開展了戒菸門診，那裏的醫師都有很好的戒菸經驗，戒菸的成功率也很高。

戒菸藥物雖可幫助吸菸者戒菸成功，但戒菸過程中的意志力仍是必須的。戒菸後血液中尼古丁濃度減低，加上心理上和行爲習慣的原因會出現渴望吸菸、頭暈目眩、胃部不適、便祕、緊張、易激惹、注意力不能集中、抑鬱及失眠等戒斷症狀羣，但這些症狀在戒菸後2～3周後可迅速消失。

相信通過小編的上文介紹之後大家對於菸草戒菸的辦法有所瞭解了，抽菸的危害是非常大的，每年都會出現很多的肺癌患者，小編提醒廣大的男性在平時儘量戒掉煙，因爲抽菸對肺部的傷害是非常大的，所以生活中一定要合理地戒菸，不要讓菸草知道對我們造成傷害。