結腸炎，是比較常見的疾病，她嚴重的影響了患者的正常生活和工作，令患者陷入無盡的痛苦之中。對於結腸炎的治療，人們也非常的關心，希望自己能夠早日擺脫結腸炎的困擾，早日回恢復健康。而在治療之後，更需要患者自己鍛鍊，這樣恢復的纔會更快，那麼結腸炎鍛鍊有哪些呢？
1.遺傳
據國外文獻統計，潰瘍性結腸炎患者的直系親屬中，15%～30%的人發病。此外雙胞胎的研究表明，單合子比雙合子更容易發病，提示本病的發生可能與遺傳因素有關。
2.自身免疫反應
多數學者認爲本病屬於自身免疫性疾病。因爲本病併發自身免疫病者較多，腎上腺皮質激素能使病情緩解，在部分患者的血清中可查到抗結腸上皮細胞抗體。某些患者感染腸道菌後，可與結腸上皮細胞抗原起免疫反應，因此懷疑結腸炎的發生可能與細胞免疫異常有關。
3.神經精神因素
有人認爲精神因素在發病中起一定作用，患者多有某些性格特徵，對於生活中重大事件的心理承受能力和適應性差，屬心身疾病一類。
結腸炎的患者是不影響體育運動的，這裏的患者正常參加體育運動就可以，注意平時不要吃辛辣刺激食物，不要喝牛奶，也不要喝豆漿，不要飲酒，不要吸菸，保持情緒穩定，睡眠充足，作息有規律，同時規範化的服藥治療。
1.腹痛伴裏急後重，持續或反覆發作的腹瀉、排黏液膿血便，患者按特異性腸炎治療無效。排除克隆病、菌痢、阿米巴痢疾、腸結核、結腸癌等。
2.全身表現及腸外表現。
3.多次糞便常規檢查及培養未發現病原體。
4.X線鋇灌腸，顯示腸黏膜粗糙水腫、多發細小充盈缺損、顆粒樣或結節樣，皺襞粗大、紊亂。腸壁呈鋸齒狀。後期則示腸管變短、僵硬，結腸袋消失，鉛管狀。
5.結腸鏡檢查，發現病變部位瀰漫性充血、水腫、糜爛、潰瘍，脆性增加。表面常附有膿性分泌物及血液。多發性假息肉及腸腔狹窄、橋形黏膜。結腸袋變淺或消失。
6.活檢，可見黏膜有單核細胞浸潤爲主的炎症、糜爛、潰瘍。尚可見隱窩炎、隱窩膿腫。同時有腺體排列紊亂、萎縮。杯狀細胞減少，可見潘氏細胞化生。
通過阻斷炎症反應，調節免疫功能，根據患者病情給予個體化、綜合化的治療。原則上應儘早控制疾病的症狀，促進緩解，維持治療，防止復發，防治併發症和掌握手術治療的時機。
注意勞逸結合，不可太過勞累；暴發型、急性發作和嚴重慢性型患者，應臥牀休息。
注意衣着，保持冷暖相適；適當進行體育鍛煉以增強體質。
一般應進食柔軟、易消化、富有營養和足夠熱量的食物。宜少量多餐，補充多種維生素。勿食生、冷、油膩及多纖維素的食物。
注意食品衛生，避免腸道感染誘發或加重本病。忌菸酒、辛辣食品、牛奶和乳製品。
5.平時要保持心情舒暢，避免精神刺激，解除各種精神壓力
以上的內容就是關於結腸炎鍛鍊有哪些的介紹了，希望患者朋友們能夠根據此鍛鍊方法鍛鍊，爲了早日恢復健康，恢復正常的生活，一定要能夠堅持，不要輕易放棄。因爲在鍛鍊的過程中肯定會很痛苦，有時是無法忍受的，但是，只有你心存信念，想要健康，你就一定能夠堅持下去的。
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