焦慮焦慮症怎麼治療

最近出現焦慮症的人數不在少數，其實造成這種主要的原因就是由於我們的心理壓力過大，可能隨着社會生活的快速發展，人們的工作任務太重，每天加班加點，就出現了這種情況，及時有效地進行心理疏導，可以有效地幫助我們治癒出現的焦慮症這種情況，來簡述一下焦慮焦慮症的治療方法。

一、藥物治療 有些人認爲藥物治療能幫助心情放鬆及調適生活壓力，日前主要的抗焦慮藥物有苯二氮昱類，包括勞拉西泮、安定、阿普唑倉和氯硝西泮。缺點爲有時可導致睏倦、易激、頭暈和依賴。雖然如此，近些年來它們已廣泛取代了巴比妥酸鹽。巴比妥酸鹽不僅明確有成癮的危險，而月。對有自殺傾向的患者是一個威脅。另一類抗焦慮藥是J螺環酮，其副作用比苯二氮曼類小，但肝腎疾患者禁用。妊娠或哺乳期患者在使用前應向醫生諮詢。

二、物理治療 “經顱微電流刺激療法”是最安全、有效的物理治療焦慮症的方法，與藥物治療相比具有療效快、無副作用和依賴性等特點，該療法通過美國FDA認證、歐洲CE認證和中國藥監局認證。它通過低強度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與焦慮症密切聯繫的神經遞質和激素，以此實現對焦慮症的治療。

三、營養與飲食療法 經常焦慮的人很難放鬆心情，但這種情緒又必須紓解。此時適當的飲食就顯得極重要。由焦慮引起的疾病，通常源自營養不足，因爲此時身體無法正常地處理營養素。下面是一些重要的營養補充物質，你可以適當加以選擇服用。補充營養素：維生素B羣、 鈣、鎂、維生素c含生物類黃酮、維生素A、鉀、卵磷脂等。保健藥膳：玫瑰花烤羊心、棗麥粥、天然草藥等。

四、催眠療法 催眠療法推薦用於特殊的恐懼症如飛行恐懼、舞臺恐懼或考試和體育競賽恐懼症。對廣泛性焦慮症亦有幫助。所有的催眠都是自我進行催眠，催眠師僅僅是教你如何運用技巧以達到最佳效果。與生物反饋療法合作常可加強催眠療法的作用。

焦慮焦慮症的治療方法需要引起我們每個人的高度重視，這種情況在我們每個人的身體上都有可能發生，當出現在我們的身上，我們就要第一時間的採取有效的方法進行治療，可以幫助我們更快更好的擺脫焦慮症給我們帶來的一系列疾病。