軟組織損傷手法治療術怎麼樣？

人們的筋骨外面都被厚厚的軟組織包圍着，用來保護我們的筋骨臟器，同時也幫助了我們保暖，與此同時，問題出現了，這些位於外部的軟組織在我們受到傷害的時候便首當其衝，那麼我們怎樣才能讓軟組織挫傷好的更快些呢？在這裏，小編結合自身的經驗從自身的角度給你一些用藥和飲食的建議。

1、早期：傷後24—48小時內，局部組織缺血，急性無菌性反應劇烈，大量組織滲出水腫爲主要病理改變。處理原則主要是制動、止血、防腫、鎮痛和緩解炎症反應。損傷後即刻採用制動、冷敷、加壓包紮和擡高患肢等一系列處理。嚴禁嚴傷處按摩和熱療。

2、中期：損傷24—48後，出血停止，急性炎症消退，局部淤血，肉芽組織正在形成，組織正在修復。此期可持續1—2周。處理原則是改善局部血液循環，促進組織的新陳代謝。可採用熱療、按摩、藥物及傳統中醫藥方法等多種方法交替進行，同時安排小運動量的功能康復練習。

3、後期：損傷基本恢復，腫脹、壓痛等局部徵象已經基本消失，但局部肉芽組織攣縮形成的瘢痕組織的強度和彈性均低於正常組織水平，組織粘連仍然存在，再生的新組織也仍未達到正常組織的物理特性水平。處理原則是增強肌肉力量，恢復關節活動度，鬆解粘連。通常以功能鍛鍊爲主，治療可採用理療、按摩及其他中醫藥方法。

總之，軟組織挫傷雖然不是什麼大病，可是如果不及時醫治，也會造成行動不便，瘀血等許多後遺症。飲食上建議平淡，少吃辛辣刺激的食物，情緒保持安靜平和，不能輕易發怒，上火會導致病情加重，與此同時，預防比治療更加重要，與其治療，不如我們好好的保護自己，更爲妥當。