胃火旺有哪些症狀？胃火旺怎麼調理？

胃火，即是胃熱。多由邪熱犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱；或因氣滯、血瘀、痰，溼、食積等鬱結化熱、化火，均能導致胃熱（胃火）；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱（胃火）。那麼，胃火旺有哪些症狀？胃火旺怎麼調理？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、胃火旺有哪些症狀

2、胃火旺怎麼調理

3、胃火旺的人吃什麼好

胃火旺有哪些症狀

1、便祕

胃火過大導致體內陽氣過盛，使得腸道燥熱，讓體內毒素無法排出體外，從而導致便祕。

2、痤瘡



由於胃火過盛，造成腸胃燥結，從而使胃火無法排出體外而鬱積在面部皮膚裏，最終導致痤瘡的發生。同時還會伴發口乾、口臭、便祕等。

3、胃酸分泌過多會口臭

胃火旺可促進胃酸分泌過多，使胃中津液隨着體氣上升而鬱積在體內，長此以往便會生成內熱，當內熱達到一定的程度後便會由熱化成火，使口中產生酸味，進而形成口臭。

4、食慾亢進

胃火過旺會導致胃陰耗損，導致煩渴，並使機體損失大量水分，造成血糖升高，爲消耗體內的血糖，胰島細胞會加大胰島素的分泌，從而導致食慾亢進，飢餓感大增。

5、體重下降，疲勞乏力

由於胃火過旺，所攝取的食物多被胃火消化而不能被人體吸收利用，導致營養不足，爲了補充機體活動所需要的營養，人體便會啓動儲存在體內的脂肪和蛋白質來補充能量，從而造成消瘦和乏力。

胃火旺怎麼調理

1、中藥調理

可以到當地的老中醫那裏向他描述你的症狀，讓他對症給你開副去火的方劑，定時服用即可，網上去胃火的中藥方子很多，但不一定適合自己，最好親自確診下爲好。

2、食療去火

有些食物會導致胃火上升，同樣有些食物一樣可以幫助我們降低胃火，例如綠豆粥就能幫我們降低胃火，綠豆含有豐富營養元素，有增進食慾、降血脂、降低膽固等作用，夏日喝綠豆粥可以去胃火，但身體虛寒者不要多食。

3、補充水分

俗話說的好，水火不容，可見水對火是有剋制作用的，當你感覺自己胃火大的時候，可以多喝水，喝水不但能夠解決胃火大的問題，還能解決其他很多問題，要不怎麼有“白開水治百病”的說法。

4、保證睡眠質量

身體過度疲勞會導致上火，再加上睡眠質量不好，更會火上加火，每天要注意睡覺時間，身體在休息的時候也是排毒的時候，如果此時休息不好影響身體排毒，會使得毒素殘留體內，導致身體上火，所以保證睡眠質量很重要。

5、忌辛辣食物

在日常的飲食中患者一定要特別的注意，一些容易導致上火的食物應該儘量的少吃，比如像辛辣、刺激的食物，這類食物不但會導致胃火更加的旺盛，同時還有可能會導致其他的上火症狀出現。注意日常的飲食，不僅可以有效的治療胃火旺病症，同時還具有非常好的預防作用。

胃火旺的人吃什麼好

1、吃一些黃色水果

黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

2、天然維生素C水果

紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。

3、乾果不能少



乾果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。

4、紅色水果好

葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。