9月份什麼水果當季

9月份當季的水果有石榴、葡萄、柚子、梨、柑桔、桂圓、獼猴桃、木瓜等。

1、石榴：果粒酸甜可口且多。果實營養豐富，富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等。

2、葡萄：味美可口，營養價值很高，含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2等。

3、柚子：柚實大如瓠，香甜多汁；富含維生素B1、B2、β-胡蘿蔔素及其他維生素和多種礦物質。

4、梨：可以用來補充水分，梨性涼多汁，清熱潤燥。梨中含有豐富的B族維生素，熱量低，膳食纖維豐富，鉀含量高等。

5、柑桔：富含類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿蔔素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質等營養物質。

6、桂圓：又被稱爲龍眼，是華南四大珍果之一。桂圓含有豐富的維生素C、鈣、磷、多糖、蛋白質、鐵、煙酸等成分。

7、獼猴桃：獼猴桃口感酸甜。獼猴桃含有多種有機物、微量元素和人體所需氨基酸，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖等。

8、木瓜：大量上市的季節，木瓜有着萬壽瓜、百益之果的美譽，營養豐富，木瓜含有的豐富維生素C（是蘋果的48倍），富含17種以上的氨基酸及多種營養素，胡蘿蔔素含量高達870微克。