有關防燥潤養的精選

秋天，很多人都會有比較煩躁的時候。那麼，如何防止秋燥呢？專家說，蜂蜜水是妨秋燥的最佳辦法，那麼，蜂蜜水什麼時候喝好呢？有沒有什麼其他的講究呢？進入秋天后，天氣一天比一天干燥。秋燥時節，人們總...

山藥是一種藥食同源的食物，你知道山藥怎麼吃最補身體嗎？今天小編就爲大家推薦一些關於山藥的藥膳，你先要學習一些這些山藥的做法嗎？那就趕緊跟着小編去下文看看吧！山藥的做法大全一、山藥燉...

人們常說：一場秋雨一場寒，秋季時節我們應該吃什麼好？這也許是不少人的煩惱問題。從中醫理論上看，秋季養生重養肺，那麼該怎麼進補了？第一補：山藥山藥不僅有神仙之食的美譽，還有食物藥的功效。山...

霜降作爲秋季的最後一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。對此，廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲教授指出，霜降飲食調養宜平補，要注意健脾養胃，調補肝腎，可多吃健脾養陰潤燥的食物，玉蜀黍、...

養生是一門藝術，對人體有很大的好處，而秋季潤燥湯是歸屬於養生湯類的。秋季潤燥湯的種類有很多，主要以一些清熱解毒養顏的食物爲食材，從而達到清肺、潤燥的養生效果，對人體健康有好處。1.塘...

每日面對電腦屏幕，每日久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經成爲現在最容易患癌的人羣。由於不好的習慣，現在連喝茶都有致癌的可能。其實不然！只要合理食用，喝茶也能...

當下正值秋季，天氣開始變得涼爽起來，要注意養生保健。那麼秋季如何養生呢？下文小編教大家一些秋季養生高招，一起去學學吧！滋陰潤肺防秋燥金秋保健吃阿膠立秋已過，而且已經入了三伏中的末伏，明...

潤膚防燥的中醫特質食療藥湯乾燥的冬日很容易皮膚乾燥脫皮。中醫特質藥湯能夠幫你潤膚防秋燥，秋冬時節，天干氣燥，氣溫變化大。因此，此季節防範感冒和潤秋燥是養生的一大關鍵。所以秋季的飲...

春困秋乏，秋乏的確給不少人造成了困擾。特別是對於辦公室的白領朋友來說，秋乏更是不得不解決的問題。大家可不想因爲秋乏，而造成注意力不集中、乏力，從而影響自己的工作。這裏專家建議各位...

早餐是一天最重要的，全面營養和膳食那是少不了的。但是很多人都不知道早餐吃什麼，盲目滋養。早餐喝養生粥，有利養胃、排除宿便。你知道如何製作早餐粥嗎？黑芝麻粥黑芝麻30克與適量粳米洗淨...

秋天，秋高氣爽，風乾物燥。入秋後，人們常會覺得口乾鼻燥、皮膚髮幹、脫屑，甚至出現皮膚皸裂等症狀，這主要是秋季氣候所致。秋天防燥養顏，可服食療方。番茄黃瓜飲：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，共攪碎...

寒露已過，天氣由涼爽轉向寒冷。根據中醫春夏養陽，秋冬養陰的四時養生理論，這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。於是，民間就有了寒露吃芝麻的習俗。在北京，與芝麻有關的食品都成了寒露前後的熱門...

秋天天氣比較的乾燥，所以在這個時候也是需要注重各種營養保健的一個時間段，因爲如果不注意的話，那麼就很容易給自己的一個身體健康帶來不利影響，還可能會受到一些疾病的困擾，所以希望大家在...

皮膚乾燥，咽喉幹癢，容易上火，對女性來說，這些都容易影響自己的容貌。所以，這時必須準備一些清潤並且美膚的湯，讓自己夏天也美美的！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！1、橄欖...

按春生、夏長、秋收、冬藏總的規律，秋季的養生之道的關鍵是一個收字，故稱收養之道。秋季養生的基本原則是防涼防燥，可從中醫所謂的肺着手。因爲秋三月，肺氣旺，肺不但氣旺，也是最易被侵犯的髒...

女性私房藥膳益氣養血潤燥甘麥雙棗飲材料：炙甘草6克，小麥15克，大棗6枚，酸棗仁10克。做法：用水800毫升，依次加入小麥，炙甘草，大棗，酸棗仁，大火煮開後，小火煎至500亳升，代茶飲。功效：炙甘草補脾益氣，養...

空調房水嫩保養法對於上班族來說辦公室是一個“長相廝守”之地，長期呆在辦公室中，中央空調始終在傳送“暖風”的狀態下，要知道熱風會加速空氣中水分的蒸發，肌膚水潤度大受影響，如不做好完全...

濃米湯過去是農村家庭的早餐，隨着社會的發展，忙碌的現代人一切講求方便快速，漢堡、三明治已經取代了傳統粥飯。時至今日，濃米湯在網絡上再次被提起，它的神奇功效也引發了民衆的興趣。今天我...

冬季女人5款養生湯潤膚潤燥更養陰1、橄欖雪梨燉瘦肉做法：先將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，雪梨洗淨、切片，再與洗淨的橄欖、蜜棗放入燉盅內加250毫升清水，隔水燉2小時左右。功效：可以清肺熱，還能...

秋天是一個容易生病的季節，人們的生理和心理都會發生很大的變化，失眠、疲憊、心理不愉快等等都會出現，那麼我們要如何在深秋保重自己的身體，接下來一起了解秋季養生的知識吧。秋季氣候對人...

上班族飲茶喝什麼？7種防癌潤燥茶養生必選上班族喝七種茶可防癌潤肺補氣【姜蘇茶】此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。...

霜降是秋季最後一個節氣，氣候特點爲偏涼，向冬季過渡。本節氣的養生宜以調暢情志爲主，而在飲食上根據中醫養生學的觀點，在四季五補（春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補）的相...

霜降作爲秋季的最後一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。對此，專家指出，霜降飲食調養宜平補，要注意健脾養胃，調補肝腎，可多吃健脾養陰潤燥的食物，玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、...

我們常常會出現口燥舌幹、咽喉不適、煩悶的症狀，這些都是秋燥引起的。我們如何趕走秋燥呢？今天，小編教你如何養好心肺，秋季養生趕走秋燥。一交秋分，燥金司令，所起之風，全是一團燥烈之氣，幹而不...

傳統醫學認爲人與自然是和諧統一的整體，春夏兩季陽氣盛，此時養陽可得“天助”;而秋冬養陰則和我們習慣在傍晚澆花的道理一樣，春夏猶如中午的太陽，此時澆花淋下去的水分會被蒸發掉一大半，而...