睡眠

我最近每次早晨睡覺起來手都是腫的，但是其他各方面都沒有問題。聽朋友説他們偶爾也有這樣的情況，可是我發生的次數比他們頻繁多了，我又問了其他的一些人，他們都説這是正常的。可是我還是有...

睡覺時出大汗本來不是什麼大問題，但是卻讓很多人覺得非常苦惱，很多人都會因為出現睡覺時出大汗而對自己的身體非常擔憂，這種情況會給我們的心裏帶來很大的壓力，可能很多人對於睡覺時出大汗...

晚上的睡眠是非常的重要的，可是有一些朋友是有問題困擾的，就是晚上醒了就睡不着，這樣的情況在困擾着我們，讓我們的生活會變得不舒適，影響着我們的生活，對自己的生活造成不好的影響，注意自己的...

有很多的人出現睡覺四肢麻木，這種情況看似對身體的危害不是太大，但是如果長期存在，會嚴重影響自己的身體健康，所以對於很多睡覺四肢麻木的患者，想充分了解一下如何進行治療，為了你能儘快通過...

打呼嚕的人很多，有的小孩子也有打呼嚕的習慣，不過打呼嚕的影響確實很不好，尤其是小孩子，未來的發展前景非常的好，在小的時候如果身上有一些缺點或者是疾病家長都應給其及時的治療，不要等到以...

口臭的基本原因是由於人的機體的免疫力發生下降的趨勢，這樣很容易導致內臟的功能出現失調，這樣很容易就會查口腔中出現一些口臭的情況，一般來説只要每天能夠堅持刷牙，能夠起到緩解這種症狀...

很多人有洗頭髮的習慣，有的人喜歡早上起來就洗頭髮，有的人比較習慣晚上洗頭髮可以美美的睡上一覺，有的人對洗頭髮沒有固定的時間限制。髮型很重要，所以光滑的頭髮可以提高我們的顏值，和在別...

熬夜對人的身體健康影響十分大，很多人都想改變，但長期熬夜習慣後，突然早睡會一直睡不着，這個習慣一定要糾正過來，不然你會因為熬夜導致變老、疲憊不堪，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文...

薯片是很多大人小孩休閒時常吃的一種食物，它香氣誘人、口感爽脆，令人食慾大增，很是可口。有些人甚至為了方便，肚子餓了，就將薯片當做宵夜，在睡前食用，那麼睡前吃薯片有什麼危害呢？下面為大家專...

有的人在白天的時候沒有咳嗽的症狀，但一到晚上就會咳嗽厲害，這是有其原因的，最有可能是病毒感染造成的，需要注意卧室的衞生情況，另外還有可能是更復雜的原因。1、血氣運行。晚上1點—3點是...

現在在醫院裏面經常看到有人會反應在睡覺的時候會突然的出現這個頭皮發麻的現象，人們對於突然起來的異常現象都是會引起重視的，而這個頭皮發麻也是比較異常的，我們身體如果正常的話，那麼什...

我們知道，很多人都有午睡的習慣，在經歷了一上午繁忙的工作之後，吃過中午後來補個午睡，對於下午精神的恢復和更好的工作很重要，但有時候也會有人發現，睡醒後出現頭暈和噁心的症狀，反而影響了精...

番茄是營養價值比較高的一種水果，是很多人都喜歡吃的，而且都認為這種水果，會對自己的身體特別有益處，所以很多經常吃番茄的一些人，想了解一下睡前吃番茄可以嗎？為了你能對這方面有一個具體的...

跑步能起到減肥的作用這是很多人都知道的，但是由於很多的白領一族在白天的時候需要上班都沒有什麼健身的時間所以這類人羣通常都會選擇在晚上的時候進行慢跑，但是在晚上的時候進行慢跑減...

我們有時候會出現早上睡醒手麻的症狀，很多朋友肯定都認為早上睡醒手麻沒什麼大不了的，所以我們一直都不把早上睡醒手麻這樣的症狀當一回事，但是其實我們應該重視這個症狀，因為早上睡醒手麻...

隨着現在生活壓力的加大，越來越多的人因為工作的繁忙而導致長期的睡眠不足，雖然不是什麼大病，但是，睡眠不足的時間一長，就會出現身子倦怠，食慾不振等各種各樣的身體疾病。那麼，如果出現了這種...

落枕是由於我們在睡覺的時候姿勢不對，導致的頭跟頸子的一根筋拉住了，頭一動就疼。睡落枕了，影響工作和日常生活，使人十分痛苦，那有哪些方法可以改善了，大概幾天可以好起來呢？下面就具體的介紹...

睡眠是人類各種活動得以延續所必需的，是人體能夠維持正常活動的自然休息，每個人的一生都要用約三分之一的時間來睡眠。一旦睡眠規律發生紊亂，機體則很難控制住突變。評價睡眠質量好壞的標...

尿多的問題可能就是由於尿頻尿急的問題導致的，尿頻尿急的問題給我們很多人友帶來了很大的難言之癮，很多人認為這種情況涉及到了自身的隱私問題，就不願意去接受醫生的治療，結果導致了尿路感...

怎樣睡覺最養人？你睡對了嗎？怎樣睡覺最養人？你睡對了嗎？傳統中醫養生認為，藥補不如食補，食補不如睡補。可見，睡眠為第一大補。俗話説一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。因此，睡覺質量好壞與人...

失眠是現代比較常見的一種情況，我們説，一般這種情況出現在那些青年，中年人身上，他們生活上的壓力大，其實説實在就是心理性的失眠，這種就是，那麼這時候我們就需要對自己進行治療，治療自身變得很...

人們應該早睡早起，在庭院中舒展形體，或外出漫步遊覽，讓身體沐浴在春光之中，呼吸新鮮空氣，以順應陽氣生髮的自然規律，便能夠有效地克服春天的睏乏。為什麼會春困？如何快速消除春困為什麼會春困...

11點睡4點醒如果睡眠質量很好的話，並不算失眠，但對於年輕人來説，還是要調理下睡眠時間，讓自己睡到6點左右起牀會更好。有人很疑惑為什麼下半夜醒了就睡不着了，這大多數和自己的情緒有關，下面...

科技的發展，生活水平的提高。很多人會在夜裏上班，不上班的人也有非常豐富的夜生活。夜晚燈火通明，白天陽光明媚，地球沒有了黑夜白天，人們的生物鐘也被擾亂。當然，偶爾的一次沒有什麼，但長期下...

晚上睡覺磨牙出汗主要原因就是我們自身缺乏鈣物質導致了自身出現了體質太差的問題，進而使自己出現了晚上睡覺磨牙出汗的情況，日常養成合理飲食的好習慣，每天進行一些鍛鍊都可以幫助我們進...