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雞蛋瘦肉湯

欄目: 養生湯 / 發佈於: / 人氣:1.69W

雞蛋瘦肉湯是一道非常常見的家常菜,雞蛋瘦肉湯使用到的食材非常簡單,就是採用了我們非常容易獲得的雞蛋加上瘦肉搭配起來製作成湯,我們可以在雞蛋瘦肉湯的製作過程加入一些黃酒,這樣製作起來的雞蛋瘦肉湯的味道更加的豐富,營養價值也更高,一起看下文關於雞蛋瘦肉湯的介紹,

雞蛋瘦肉湯

雞蛋瘦肉湯雖然看起來非常簡單,但是雞蛋瘦肉湯的養生功效和保健的作用卻非常強大,雞蛋瘦肉湯不但含有豐富的蛋白質而且還有人體需要的卵磷脂。

【菜名】 雞蛋瘦肉湯

【所屬菜系】 東北菜

【特點】

【原料】

嫩菜葉25克,雞蛋3只,黃酒15克,清湯適量,精鹽適量,味精少許,醬油少許,熟雞油10克。

【製作過程】

①將雞蛋磕入豌中,加黃酒、精鹽少許攪勻;

②鍋上火,倒入清湯,放入嫩菜葉燒沸,放入黃酒、精鹽、醬油、味精,倒入蛋液,待其再沸時,淋入熟雞油即可裝碗食用。

② 先在鍋內加食用油,待八成熱加入調好的雞蛋炒,在雞蛋還未全部凝固

(這樣湯會是雞蛋黃的顏色和特別香)時加入水和調料(鹽,味精,胡椒)。待湯在漲時把肉放入氽一下就可以起鍋了,起鍋後在湯上撒上蔥花就可以了。比較適合自己吃,賣相不是太好看,但吃起來比第一種做法的要香。

上文我們介紹了一道家常菜雞蛋瘦肉湯,雞蛋瘦肉湯的做法簡單,採用的食材是我們非常容易就可以獲得的雞蛋和瘦肉,雞蛋瘦肉湯製作的過程只需要幾個步驟就好,但是雞蛋瘦肉湯的營養價值是很高的,大家現在應該都懂得雞蛋瘦肉湯的做法了吧。

Tags:瘦肉湯 雞蛋