揭祕黑枸杞的神祕功效 養生不可少！

黑枸杞有什麼保健功效？枸杞的營養成分非常高，但是很多人比較熟悉的，就是普通的橙黃色的枸杞，其實還有一種黑色的枸杞，它的營養價值同樣非常高，現在健康飲食專家，就爲大家介紹黑枸杞的保健價值。

1、補血安神

黑枸杞可以補血安神，改善睡眠，並且可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。

2、保護皮膚

黑枸杞中的花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線對皮膚的傷害。花青素在歐洲，被稱爲“口服的皮膚化妝品”。

可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。

花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護，則大約有85%的皮膚細胞可以倖免於難。

3、降血脂

黑枸杞具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能，對預防心血管疾病具有積極作用。

黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶的活動，提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用。

從這些內容介紹我們會發現，黑枸杞有很好的補血安神，降血脂保護肌膚的效果，而且還可以有效地預防一些心血管疾病，尤其是對中老年人而言，其實適當的吃黑枸杞，也是保證身體健康，遠離疾病的好方法。