有關養生的精選

24節氣小寒，俗話說，冷氣積久而寒。此時，天氣寒冷，大冷還未到達極點，所以稱爲小寒。你知道小寒節氣要用適宜的方法進行養生美容，才能讓你明年煥發青春光彩嗎？你還在等什麼？一起來看看那吧！小寒養...

“鳥因遷徙而羽豐，獸恃蟄伏而體壯”，冬天是萬物休養生息的季節，也正是我們身體儲存能量的最好時機。當我們在寒風中呵手跺足，在飛雪中嬉鬧玩耍時，我們的心裏卻溫暖如春。因爲，我們時時爲蒼天...

有些時候感覺自己是健康的，其實你是亞健康的;有些時候感覺自己是長胖的，其實你是水腫的。很多時候，我們都處於亞健康狀態，喝水少、休息晚、夜間喝水比較多都容易引起面部水腫，一般很少注意...

根據時令季節進行養生保健歷來爲中醫及養生家所重視。2月4日立春以後，陽氣開始升發，但也是各種病菌繁殖復甦的季節，疾病很容易流行。中醫專家提醒，春季養生保健一定要順應春令，注意氣候變化...

由於生活壓力越來越緊張，很多女性朋友的身體也漸漸向亞健康逼近，臉色也一天不如一天。今天小編將帶大家一起去了解一下吃什麼可以補血，兩款養生湯幫你補血的方法以及補血的食物又有哪些，事...

秋季天氣非常的乾燥氣溫也會變得越來越冷了，這樣就容易導致我們的身體出現一些問題，其中通過飲食調整能讓我們的身體變得更加的健康，尤其是多喝些滋補的湯類能讓我們的身體得到很好的改善...

女性朋友一般都很注重養生保健，不過，你知道應該如何科學的養生保健嗎？小編告訴你一些養生保健的知識。補益藥主要有四種，各有各“補”第一種是補氣藥，即具有補氣功能、用來治氣虛證的藥物，以...

人到中老年，身體各個器官都在逐漸的老化，如果不及時的養生保健，身體將會一天不如一天，那麼，老年人養生的方法有哪些呢？老人年如何養生好呢？帶着這些疑問，跟着小編到文章中看看，適合老年人養生方...

男人做爲家庭與社會的主要勞動力，肩負的責任與使命都任重而道遠。因此，男性健康一直深受大家的觀注，男性養生運動必不可少，尤其是在青壯年時期一定要做好養生運動，讓自己遠離疾病的困擾。男...

女人，養生美容方法有很多，不過如果選擇不正確的話就很容易對自己的皮膚造成一定程度的損傷，還有的人由於在美容的方面沒有做好措施防範，導致局部創傷，美容所選擇的工具如果不合適的話還很有...

每個人都應該注重養生保健工作，因爲這也是對身體負責的表現，可是到底哪一種食物，才更利於身體養生呢，還是有很多人不知道的，那麼下面就爲大家推薦，五穀養生豆漿，既可以作爲早餐，又可以作爲滋補...

社會不斷髮展，人們的養生保健意識也是越來越強，現在比較流行吃養生保健食物，養生粥就是不錯的養生保健品。養生粥種類繁多，所用的材料更是數不勝數，很多朋友不知道在製作養生粥的時候，到底應...

面若桃花從來都是女人的夢想，古有胭脂今有腮紅都是女人梳妝的必需品。可是，有什麼辦法能讓面色表裏如一呢？在這裏我們針對常見的面子問題，助你成爲桃花面達人！如何才能擁有好的面色呢？結合中...

在這樣氣溫變化不定的季節，身體總是會出現各種不適，快來聽聽養生醫生的私房話，習慣做下面的15件事，保你一生都健康不生病。1、晚上8點後絕不要吃東西from胃腸病會診醫生一般情況下，我在晚上...

中醫男士養生是很複雜的養生方式，男士在養生時要觀察身體的症狀、年齡等，綜合後選擇一款適合自己的養生方式，男士到了中年後的養生與青年期的養生有差異，但是均要重視腎、脾等器官的保養，最...

我們都知道老年人的體質會變得越來越差，很多老年人總是會擔心自己的身體出現問題會給自己的兒女增加一定的負擔，於是總是特別的注意對自己的身體保養，尤其是秋季天氣開始轉涼對身體的保養...

冬季在大家的印象中是一個寒冷的季節，而我們的身體在這個季節運作會變慢所以我們冬季不適合大補身體，其實真實情況與之相反，在冬季是最適合補我們身體的。我們有很多病都是可以在冬季調理...

女人養生護膚吃什麼水果女人養生護膚吃什麼水果，臉是一個人的門面，護膚的第一步就是要潔面，面膜在我們平時的護膚中非常重要，角質過多可能引起毛囊炎，以下是女人養生護膚吃什麼水果會比較好...

月經期，是女人每個月最虛弱的時候。合理的飲食既能補充經血流失給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經。而如果吃的食物不對，不僅會讓經期不適加重，甚至還會讓你出現水腫、頭痛、腹痛等症...

成龍8歲進入香港電影圈，經過40多年的打拼，如今在好萊塢又搏出一片天空，成爲揚名國際的巨星。已到知天命之年的成龍，身高1.73米，體重63公斤，保持了非常健碩的身材和颯爽的身姿，他的健康心得是：...

子午流注學說據鍼灸專家趙萬標介紹，子午代表十二地支，具有時辰、陰陽、方位等含義。一天十二時辰，用子午分晝夜，子時是夜半23：00-1：00，午時是日中11：00-13：00；就一年來說，子是一年中農曆的十一月，...

週一到週五，你是不是每天都是這樣——極不情願地被鬧鐘從永遠睡不醒的狀態中揪起，衝進車裏，衝進辦公樓，一通忙碌直到天黑？早餐沒吃，午餐盒飯，晚上加班晚餐變夜宵，也只能湊合了？對於上...

劉若英特別推薦簡單護膚食品一種是用石蓮花、保肝酵素等材料打出來的精力湯，特別適合常熬夜的人；還有就養生奶，是用黃豆、五穀米、地瓜等材料打成的養顏湯。劉若英補水祕訣葡萄面膜劉若英...

隨着生活水平的提高，很多人不注重健康的生活方法以及規律的飲食，因此導致很多疾病的發生。而疾病正是威脅我們人類健康最大的絆腳石，今天本站就來告訴你有這8個症狀暗示你有疾病危險，快來...

我們知道上班族每天要忙碌於工作中，所以容易出現身心疲憊的症狀，上班族是最容易出現疾病的一個羣體，所以我們建議上班族在日常的工作中要注意勞逸結合，適當的休息有利於身體健康，上班族也需...