吃白蘿蔔有什麼好處呢

對白蘿蔔我們都再熟悉不過了，因爲作爲飯桌上常吃的食物，其實它的營養價值也是非常高的，而且還可以更好的幫助我們緩解一些疾病造成的影響，所以現在和白蘿蔔也經常被作爲一種藥物食用，那麼下面就爲大家詳細介紹一下，吃白蘿蔔的幾大好處，希望每個人都能夠更多地認識這些食物的保健價值。

白蘿蔔的藥用價值 白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認爲，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認爲該品味辛甘，性涼，入肺胃經，爲食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之爲“蔬中最有利者”。所以，白蘿蔔在臨牀實踐中有一定的藥用價值。

一、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；噁心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽；便祕，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。

二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻；咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食；預防感冒，可煮食。

三、泌尿系統方面各種泌尿繫結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服；各種浮腫，可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。

很多時候你所接觸的平常普通的食物，如果能夠做到正確的食用的話，對身體健康自然是比較有利的，而且通過飲食的方式去，補充和緩解身體存在的一些不適症狀，又不會產生其他的影響，自然比較安全健康，所以大家一定要注意了。