肝火胃火旺吃什麼好呢

肝火胃火旺盛這一種說法一般會出現在中醫學裏進行診斷的時候。更通俗一點，也就是所謂的上火。但是上火，卻不是舒服的事情。嚴重的可能會引起牙齦腫脹食不下咽不能說話非常難受。就算是平常的，也有可能會喉嚨痛長痘痘，特別是肝火旺盛的人更容易發脾氣，所以，肝火胃火旺吃什麼好呢？

肝火胃火旺：

胃火肝火旺是中醫的診斷，胃火旺是由於胃熱熾盛化火的病變，表現爲牙齦腫痛、口臭、嘈雜易飢、便祕等，肝火旺則是肝炎亢盛的病理現象，臨牀表現多見目赤、易怒、頭痛、脅痛等。

對於胃火旺、肝火旺等情況，應該注意隨時補充水分，提高睡眠質量，飲食宜清淡等，少吃高熱量食物如油炸類、餅乾、花生等堅果，改以蔬菜、清湯等低熱量飲食爲主。

胃火肝火旺是中醫的診斷，胃火旺是由於胃熱熾盛化火的病變，表現爲牙齦腫痛、口臭、嘈雜易飢、便祕等，肝火旺則是肝炎亢盛的病理現象，臨牀表現多見目赤、易怒、頭痛、脅痛等。

對於胃火旺、肝火旺等情況，應該注意隨時補充水分，提高睡眠質量，飲食宜清淡等，少吃高熱量食物如油炸類、餅乾、花生等堅果，改以蔬菜、清湯等低熱量飲食爲主。2、必要時可以使用中藥調理。

肝火胃火旺吃什麼好呢？其實，最好還是用中藥開進行調理比較好，因爲，一個肝火胃火旺盛的人不可能是一朝一夕所導致的。所以，也不可能一時一刻就能調節好。其實主要還是要有合理的睡眠，只要睡眠好了，人的身體也自然會健康許多。