青梅一天吃多少適合？胃不好的人可以吃青梅嗎？

青梅和其他的梅製品酸性是比較強的。能夠有效地抵抗金黃色葡萄球菌，大腸桿菌，沙門氏菌等其他一系列的細菌，而且對於真菌也有一定的抑制作用，而且還能夠抑制蛔蟲的活動。下面，和本站iqi瞭解一下吧！

本文目錄

1、青梅一天吃多少適合

2、胃不好的人可以吃青梅嗎

3、青梅怎麼保存

青梅一天吃多少適合

一般來說一天吃一兩顆就可以了，因爲青梅是一種很酸的食物，適量的食用對身體好，如果吃得太多的話，會很刺激我們的腸胃，對身體建康也是沒有好處的。

胃不好的人可以吃青梅嗎

胃不好是可以吃青梅的。青梅能夠調理腸胃，其中的兒茶酸能夠促進腸胃的蠕動，而且還能夠促進收縮腸壁，對於那些便祕的人來說，效果非常的顯着。青梅的酸味還能刺激我們的唾液腺，胃腺分泌消化液，這樣以來，消化功能就會大大增強，腸胃也沒有那麼幹燥了。

青梅怎麼保存

挑選到優質的青梅後，當然也需要掌握保存青梅的好方法，其實青梅的保存方法也比較簡單，只要按正常的水果儲存辦法操作即可。那麼青梅在常溫下一般可以存放3～4天，而放入冰箱冷藏的話可保存大約一週左右的時間。