花膠是天天吃還是隔幾天吃比較好 吃多了花膠會嘌呤高嗎

花膠是生活中很常見的大補食品，很多女性都會吃花膠，也擔心花膠不能天天吃，但其實適量吃一點還是可以的。那麼，吃多了花膠會嘌呤高嗎？一起來看看本站帶來的介紹吧！

全文目錄

1、花膠是天天吃還是隔幾天吃比較好

2、吃多了花膠會嘌呤高嗎

3、吃花膠會引起膽固醇高嗎

花膠是天天吃還是隔幾天吃比較好

適量吃可天天吃。

花膠是從魚腹中取出魚鰾切開曬乾後製成的，其成分中含有極爲豐富的蛋白質，其餘的物質中並不含對人體有害的成分，因此食用時是沒有次數限制可以天天吃的。只是吃的時候要注意量的把握，適量天天吃或隔幾天吃能給腸胃消化一個緩衝的時間，從而讓身體更好的吸收利用花膠的營養成分。

吃多了花膠會嘌呤高嗎

一般不會。

花膠是各類魚鰾的乾製品，一般有新做的或存放年份較久的區別，正常情況下海鮮產品本身是含有一定的嘌呤的，而花膠是用魚的內臟製成，因此其自身也會有一定的嘌呤。

但是存放年份久的花膠其嘌呤可能會比新制的要低一些，且花膠年份越久嘌呤越低，但沒有具體的數據，加上花膠每次食用的量很少，因此尿酸高人羣吃花膠建議就吃老花膠，這樣對自身嘌呤代謝基本不會有什麼大的影響。

吃花膠會引起膽固醇高嗎

適量吃不會。

自然界中的膽固醇主要存在於動物性食物中，但不同動物以及動物的不同部位膽固醇的含量有較大差異。一般來說，畜肉的膽固醇含量高於禽肉，肥肉高於瘦肉，貝殼類、軟體類的膽固醇含量高於一般魚類，花膠是魚鰾的乾製品，且所含的脂肪含量極少，因此適量的吃花膠一般是不會引起膽固醇升高的。