蘑菇含有嘌呤嗎 蘑菇吃多了會中毒嗎

蘑菇是生活中很常見的食材，多吃蘑菇對身體有很大的好處，但是很多人對蘑菇都不太瞭解。那麼， 蘑菇含有嘌呤嗎？蘑菇吃多了會中毒嗎？一起來看看本站帶來的介紹吧！

全文目錄

1、蘑菇含有嘌呤嗎

2、蘑菇吃多了會中毒嗎

3、蘑菇焯水需多長時間

蘑菇含有嘌呤嗎

有。

大多數食物中都含有嘌呤，只不過含量的多少罷了，而蘑菇作爲一種菌類食物，其中的嘌呤含量是相對較高的，比如香菇，每100克中就含有214.5毫克嘌呤物質，金針菇每100克也含有60毫克的嘌呤物質，因此蘑菇的營養價值和食用價值雖然都很高，但對於存在高尿酸及痛風的患者，最好不要過多食用，以免引起尿酸增高，痛風發作。

蘑菇吃多了會中毒嗎

不會。

雖然說蘑菇有些品種是有毒的，但市面上的蘑菇，大多都是已經經過各方面驗證的了無毒蘑菇，即便食用過多也不會導致人體中毒的，因此不需過於擔心。

但很多毒蘑菇和無毒蘑菇的長相相似，如果自己在野外採摘到，並且誤食了的話，那麼是很有可能會引起中毒的，而且很多的蘑菇毒性很強，吃多了會對健康安全造成嚴重威脅，所以平常最好不要食野生蘑菇。

蘑菇焯水需多長時間

3-5分鐘左右。

蘑菇焯水多長時間，根據蘑菇的大小來看，如果是比較小的蘑菇，一般在水開後焯3分鐘左右就可以了，但如果是比較大的蘑菇，則需要在水開後焯5分鐘左右。

而且蘑菇有一種特殊的腥味，這種腥味是隨着水汽揮發而消失的，所以在焯水的時候切記不要蓋蓋子，以免氣味散發不出去，導致蘑菇的口感受到影響。