阿膠怎麼吃比較好？阿膠糕的正確吃法

阿膠怎麼吃比較好？或者說阿膠糕怎麼吃比較好？這些問題可能大家都沒有仔細的想過。大家都知道阿膠糕是好東西，可是你真的知道阿膠怎麼吃嗎？今天我們讓百年堂趙吉高阿膠糕的創始人趙吉高大師來給大家普及一下阿膠糕的正確吃法：

正確吃阿膠糕的方法是每天吃一到三片。秋冬季節需要連續吃，總量在1000克到2000克之間，常年堅持服用的話效果會更好。

而一天當中，在什麼時候吃阿膠糕最好呢？答案是，在早飯前和晚飯後吃效果最佳。

因爲，在早飯前吃阿膠糕，新陳代謝比較快，這時候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營養，起到補血的作用。在晚飯以後吃阿膠糕是因爲晚飯過後在過一兩個小時就要休息了，是皮膚吸收營養的時候。這樣，皮膚就可以很好的吸收影響，達到美容養顏的效果。

一般空腹吃有利於吸收。進餐時可以吃，如果腸胃感覺不舒服，飯後一小時吃。

溫馨提醒：以下人羣吃阿膠糕時，需謹慎：

1、體熱的人羣儘量少吃阿膠糕，每天一到兩片，吃時應該多喝水，如有不良反應即應立即停止吃。

2、女性來例假時最好不要吃阿膠糕，因爲阿膠糕服食過後利於下血，血量會增加。

3、有子宮肌瘤的女性慎服；男士患有前列腺炎慎服。

4、阿膠性滋膩，脾胃虛弱者吃期間飲食不要太油膩、辛辣，少食不易消化的東西，能吃些開胃的蔬菜最好，吃後不要馬上吃冷飲冷食。如果配以調理脾胃的藥，不但能避免出現不適症狀，還能促進阿膠的消化吸收，效果更能加倍。