哪些蔬菜的農藥殘留比較多

哪些蔬菜的農藥殘留比較多

哪些蔬菜的農藥殘留比較多

一般來講，韭菜、捲心菜、小白菜、菠菜、空心菜等葉類蔬菜農藥殘留量相對較大。一是因爲葉菜的蟲害比較嚴重；二是因爲它們的生長週期短，農藥來不及分解，就已經上市。特別是韭菜，非常容易生韭蛆，這種蟲子往往生在韭菜的根部，而且很難殺死。

菜農們有時會使用大劑量的農藥，甚至高毒、高殘留的有機磷農藥反覆“灌根”，以達到殺蟲的效果。同時，由於韭菜屬於連續性採收的農作物，農民經常爲了保證菜的新鮮，等不到殘留農藥的安全間隔期過去，就忙着採割上市。這些都是造成韭菜中農藥殘留問題比較嚴重的原因。

越是施用高毒農藥“灌根”的韭菜，長勢越好，葉子綠油油的，看起來非常漂亮。在購買時，千萬別被這樣的假象迷惑了。此外，捲心菜又叫甘藍，它的農藥殘留程度僅次於韭菜，也和其非常容易生蟲有關。有一種蟲子叫“鑽心蟲”，顧名思義，就是會鑽到捲心菜最內層菜心裏的蟲子。菜農爲了殺蟲，不得不使用高毒農藥反覆“灌心”，導致農藥的殘留增加。

根據各地報道，很多曾發生過的因蔬菜農藥殘留造成的食物中毒事件，相當一部分是由食用韭菜和捲心菜引起的。那麼，買回的葉類蔬菜該如何處理，才能最大限度減少殘留農藥的攝入？

經實驗證明，要除去附着在葉類蔬菜表面的殘留農藥，把它先進行2—3次溫水清洗，然後適當浸泡，再清洗，最後烹調，這樣其表面80%—90%的殘留農藥都可以清除，還不會破壞其營養成分。而對於被蔬菜吸收的農藥，難以洗掉，只能在烹調時適當地延長時間，讓烹調溫度高一些，儘量減少殘留。另外，新買的蔬菜放一兩天再吃，也會有利於農藥的降解。