有關疲勞的精選

在這個信息化的時代，想要不受到藍光的普照那是不太可能的，除非你住在深山老林裏，不看電視，不玩電腦，不玩手機。相信現在人很難做到這樣。所以在日常生活中，大家都在消耗眼睛，增加眼睛的疲勞。...

作爲一個受到了全世界人民尊敬和崇拜的音樂家，肖邦在自己短暫的一生裏，尤其是在他生命的最後幾年，精神狀態並不是特別好，那個時候的肖邦是孤獨並且抑鬱的，時不時還表現出來非常悲憤的感情，這...

有營養方面的專家就曾經指出，天然食物是補充維生素的最佳選擇。此外，國外的一項臨牀研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。眼睛疲勞吃什麼食物？如何補充維生素？...

在我們日常生活中，我們都知道每個人都可能會出現一些掉頭髮的現象的，尤其是對於男性和女性來說，真的是非常影響一個人的形象問題，在生活中當男性出現一些掉頭髮的情況下，到底應該怎麼辦？如何...

精力不足怎麼辦？有些人認爲這是小問題，正常現象，所以就不加註意，這是不正確的。精力不足雖然是常見的問題，可是處理的不好，那日後將會給身體帶來嚴重的問題，而且容易疲勞，那麼，接下來介紹精力不...

隨着現代社會不斷的發展，人們更加努力的工作，由於經常忙於工作和學習就會造成大腦疲勞的現象，尤其是上班族和學生，由於經常用腦就會使大腦處於疲憊的狀態，容易造成失眠多夢大腦疲勞的情況，對...

隨着現代社會人們對戶外運動的方式熟知度越來越高，很多朋友們都喜歡在繁忙的工作之餘抽出一些時間去戶外進行爬山的運動.因爲俗話說的好，站得高看得遠，每當我們在山頂的時候俯望大地，都會...

人的腿部肌肉中有大量血管，人在上下踮腳時，腿部肌肉就會一緊一鬆。當肌肉放鬆時，來自心臟的動脈血液會增加向肌肉的灌注量；當肌肉收緊時，會擠壓血管加快靜脈血液迴流心臟，從而促進血液循環。...

常用電腦者應多做的運動：放風箏：放風箏時，挺胸擡頭，左顧右盼，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶的彈性和脊椎關節的靈活性，有利於增強骨質代謝，增強頸椎、脊柱的代償功能，既不損傷椎體，又可預...

現在電子設備也是越來越多，所以人們的眼睛也都是越來越差了，如果平常的時候不怎麼注意保養自己的眼睛的話，就很有可能會出現疲勞的情況，效果也是會比較的好，同時平常的時候大家也是要注意下...

泡腳是非常流行的一個養生方式，一說到養生的話題，很多人都會想到泡腳，因爲泡腳養生的好處是有很多的，特別是可以緩解疲勞。當下班之後回到家裏，就會泡個腳緩解一下疲勞，真是太舒服了，把一整天...

臨近年底，每天加班趕方案衝業績，完成馬拉松式工作任務，易造成眼睛處於超負荷狀態，無法得到充足的休息。用眼過度會引起眼睛疲勞，導致視力下降，所以日常我們需重視調治眼疲勞。那麼，應該怎麼去...

長時間的上班，受傷害和疲勞的總是難以避開眼睛，眼睛是我們心靈的窗戶，大家應該注意做好預防，小心的呵護眼睛的健康問題。平時因爲久看電腦，出現的眼睛疲勞問題對大家的危害還是很大的，一定要...

疲勞性骨膜炎發生於最初開始運動的人，過度運動以及過度勞動都能夠導致疲勞性骨膜炎的發生。運動姿勢不正確、緩衝不到位，初開始運動的人要注意運動的時候要找準姿勢。適量的運動也要找對...

渾身沒力氣！頭暈！該怎麼辦呢？春困夏乏一點都不假！隨着暑季的到來，身邊的很多朋友們經常會抱怨，睡多久都不解乏，難道是身體出現什麼問題了嗎？不要擔心！夏季易於疲勞是常見現象：暑期炎熱，易於傷津耗...

很多的白領一族經常會感覺到眼睛發睏，尤其是在長時間工作以後會感覺到眼睛乾澀，發癢，其實這些都是眼睛出現眼疲勞的一些表現，這時候除了要保持適當的休息，注意適度用眼之外，最好是能夠適當的...

很多人都無法理解。都說運動之後可以更好的消除一身的疲勞，以及精神上的壓力，但是，有些人一用動完之後。疲勞感反而會長時間圍繞着自己。甚至已經對自己的工作產生了影響，這樣的運動效果。...

隨着電腦應用的普及，一些人開始因視疲勞、眼乾澀、視力下降到醫院就診。如何解除視疲勞？專家提醒，運動是解除視疲勞的最好辦法。黑龍江中醫藥大學臨牀醫學院教授孫河說，長時間伏案，近距離工...

辛苦工作一天之後我們總是會有覺得不同程度的疲勞的，於是，找到緩解疲勞的辦法就是很重要的事情了。在經過大家的討論之後不同的緩解疲勞的辦法就冒出來了。那麼，在衆多的緩解疲勞的辦法之...

很多的朋友在晚上的時候經常會感覺眼睛特別的疲勞，有時候還會感覺乾澀發癢，而是由於一天的過度緊張的工作，眼睛長時間注意力過於集中而引起的，可以通過一些食療的方法來進行有效的緩解，一起...

現在人的大部分工作都是對着電腦完成的。長時間的對着電腦是很容易對我們的眼睛造成用眼疲勞的。都說眼睛是心靈的窗戶，所以一定要好好的保護我們的眼睛，在生活當中一定養成科學用眼的好...

隨着現代社會人們對運動的關注度越來越高，很多朋友都希望在下班之後能到戶外進行一些運動，這樣就能更好的促進全身的血液循環和淋巴循環，同時也能讓自己的整個精神面貌顯得更加的抖擻。可...

運動會消耗我們身體的能量，所以感到疲勞這是正常的現象，尤其是長時間運動的話，那種感覺就會越加的明顯，但是有些人卻不一樣，因爲他們只要稍微一運動就會覺得疲勞，而且疲勞感長時間得不到消除...

吃什麼可以緩解疲勞？四種消除疲勞的食物推薦蘆筍蘆筍味道鮮美，吃起來清爽可口，能增進食慾，幫助消化，是一種高檔而名貴的綠色食品。經常食用蘆筍對、高血壓、疲勞症、水腫、肥胖等病症有一定...

很多上班族經常的熬夜工作，甚至會出現身體的疲勞感，每天拖着疲憊的身體去上班，工作效率也會下降的，熬夜疲勞之後也會讓皮膚變得特別的不好，甚至也會出現各種的身體疾病症狀，比如有的人會有頭...