有關食補的精選

孕婦貧血應該多吃一些葉酸，葉酸可以促進人體對鐵的吸收，可以緩解貧血的症狀。還要多深入一些新鮮的蔬菜水果，例如菠菜，蘆筍，小白菜等，這些蔬菜就含有豐富的葉酸。另外，孕婦應該吃一些富含鐵的...

1.並非人人皆需補：40歲以下的年輕健壯者，一般不需要進補，或僅以食物調補即可。身體虛衰的中老年人，適當藥補和食補則是很有好處的。明代名醫張景嶽就說過：“人過中年左右，當大爲修理一番，則再...

女人貧血的人吃什麼補血最快大豆以及各種大豆食品自古以來就我國民間最常見的一種食物，並且我國中醫指出，在平時生活中多吃些大豆食品非常有利於人體健康。有研究發現，多吃些黑豆、黃豆等...

冬天快來了，寒冷再度回到我們身邊。很多女性並不歡迎冬天的到來，因爲在這個蕭瑟的季節裏，只有冷硬的空氣、笨重的服裝和乾枯的、沒有生命力的大自然。不僅如此，低氣溫還給女人們的身體帶來...

冬令養生進補常常會將中藥材與食物做結合，達到色、香、味、營養均衡的料理，享受美食的同時也可以做到養生防範疾病的概念。不過針對不同季節、年齡層等等藥膳好處、禁忌也不少，快來一起看...

肉蓯蓉是生活中很常見的中藥材，其實可以通過肉蓯蓉來進行食補，其實，肉蓯蓉還可以搭配很多事物一起食用，下面，我們來看看本站帶來的肉蓯蓉加黃精加枸杞的功效吧！全文目錄1、吃肉蓯蓉是食補嗎2...

冬季食補養生五款湯水滋補身心當歸紅棗老鴨湯材料：老鴨350克，當歸10克，紅棗50克，姜10克，清水1500克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法：1、將老鴨斬塊汆水，當歸、紅棗洗淨，薑切片待用。...

人體虛症、概括起來就血虛、氣虛、陽虛、陰虛四種類型，根據虛症的不同類型應有針對性地選擇恰當的補虛藥，那麼這些症狀分別怎麼滋補呢？什麼是氣虛和血虛、陰虛和陽虛1、陰虛體質的人常有...

小孩子一般健康的嘴脣是粉嫩粉嫩的，所以也就是說，如果小孩子的嘴脣發青，那應該就是身體上出現了什麼問題了。其實一般的小孩子的嘴脣發青都是由於維他命C的缺乏造成的，所以，治療小孩嘴脣發...

美麗女人的食補養生寶典調養是女性抗衰老的核心問題，尤其是壓力過大的職業女性，更要重視調養。調養有兩種方式：一是注重傳統和基礎營養，保持果蔬、肉類、豆類、谷麥類以及低脂和無脂食品的...

套上厚厚的冬裝還是冷得發抖，對於氣虛、陽虛、血虛患者來說，冬季無疑是最難熬的季節。除了注意穿衣保暖外，也可找經驗豐富的中醫師，試試進行食補。氣虛中醫認爲，人體中的“氣”具有調節人體...

幼兒貧血這種情況可能會造成孩子容易出現頭暈乏力的症狀，並且幼兒貧血給孩子的新陳代謝帶來很多的不便，所以我們建議媽媽們應該要知道一些食療的方法去調節孩子的身體情況。對於幼兒貧血...

隨着生活質量的提高，人們越來越關注自己的身體健康。現代女性也越來越注意保養，卵巢是女性身體中非常重要的生殖器官，同時也起到滋潤女人的皮膚作用。生活中很多女性疾病的發生讓人們意識...

慢性單純性咽炎又稱慢性咽炎，較多見。病變主要在黏膜層，表現爲咽部黏膜慢性充血，其血管周圍有較多淋巴細胞浸潤，也可見白細胞及漿細胞浸潤。黏膜及黏膜下結締組織增生。黏液腺可肥大，分泌功...

愛感冒出汗的孩子要潤肺有的孩子平時總容易感冒、愛出汗，容易呼吸道感染、反覆咳嗽，鼻塞、流涕等，這都可能是肺虛的表現，即肺常不足。冬季適當調補能增強體質，減少呼吸道感染的機會。用藥食...

相信大家肯定都知道食補的神奇功效吧，食補的好處是有很多的，食補不但可以起到提高人體免疫力的作用而且還可以起到預防疾病和治療疾病的功效，此外食補還能起到美容養顏和減肥瘦身等效用呢...

一年之計在於春，一日之計在於晨”我們都知道做什麼事情都要趁早，就算孩子營養飲食也是如此，這個事關乎孩子未來的身體健康。但是很多媽媽在給孩子營養的同時，往往進入了飲食誤區，嚴重的會影...

在生活中，中醫可以依據人們的身體表現把人們分成幾種類型。肝腎陰虛型就是其中一種類型。我們也知道這是一種人體的病態類型。很多人都以爲在日常生活中，對於肝腎陰虛型患者採用治療的話...

人流又稱爲人工流產。是指用手術的方法終止妊娠，也就是“人工”終止妊娠。流產後應重視飲食的補養，對女性的身體健康益處很大。因此，很多人選擇了在人流手術後食補來降低人流術後的不良反...

拯救虛弱男5食補拯救虛弱男的5大食補方案男人其實比女人更脆弱更傷不起，加班時會傷眼睛、應酬時又會傷肝傷胃，總之很多時候是身不由己地拿着自己的身體在開玩笑，這時需要的是適當的食療進...

寶寶出現貧血是一件非常令人煩惱的事情，首先要到醫院去做一個檢查，研究出寶寶出現貧血的具體原因，和貧血的類型。另外可以通過服用藥物或者是食物的療法貧血的現象得到改善，可以多吃一些富...

孩子是經常會出現貧血的症狀的，貧血，大家肯定都有體驗過的吧，大人出現貧血的現象就已經感覺很難受了，更別說兒童了，如果稍微大點的孩子還可以告訴家長，但是有些不會用語言表達的孩子，只能自己...

我們每天都會吃一些食物，每種食物的作用各不相同，因此我們在選擇食物的時候可以根據我們自己的需求，食補補腎壯陽還是很有效的，並且在生活中也存在很多能夠對補腎壯陽有積極作用的食物，只要...

除了糧食和水之外，是不是還有可以經常服用的食藥？回答是：有，但只有少數。首先，它必須是食物，含主要營養素成分；其次，它可能可當藥物，含較少藥物成分，但必須無毒無害。中醫食補需要注意什麼？養脾的...

現在人們是越來越注意對於卵巢的保養，因爲很多的婦科疾病現在都發病率特別的高，尤其是乳腺癌的，所以女性朋友們就更加的想要去保護好自己的卵巢，不但是可以降低發病率，而且還可以使得自己的...