有關食補的精選

隨着冬季的來臨，越來越多的人都會選擇在冬季這個寒冷的季節來進補。因爲中醫認爲：冬季是一個適宜進補的好季節，但有些人選擇的方法往往不恰當而達不到想要的效果。專家建議：冬季進補選食補...

每天辛苦工作回來之後，能倒在牀上好好睡一覺，這是一件多麼幸福的事情啊。但是或許有些人可能會失眠，這也不一定是不想睡覺，可能只是身體不能放鬆，大腦還在不停轉動，事情想多了，自然不能好好睡...

現在人們是越來越注意對於卵巢的保養，因爲很多的婦科疾病現在都發病率特別的高，尤其是乳腺癌的，所以女性朋友們就更加的想要去保護好自己的卵巢，不但是可以降低發病率，而且還可以使得自己的...

中醫食補的四要點中醫食補的四要點不忘脾胃是首要人的一生，飲食決定體質，體質決定健康和幸福。要想健康養生，首先要不忘脾胃。有益脾胃食物，首推紅棗、山藥和薏苡仁，堪稱脾胃三寶。大棗有補...

國古代養生者很早就認識到，大自然具有春生、夏長、秋收、冬藏的規律。人類是大自然的一部分，也具有這種四季更替的規律，春季是人體陰陽交替的季節，而很多疾病會在這一時期發生，所以春季增強...

中老年在補鈣的時候很多人都經常會選擇食物來補鈣，因爲食物補鈣的方式是補鈣方法中對身體傷害最小的方法，當給自己補鈣的時候選擇飲食的話還要記得合理的安排自己的時間，選擇做一個最佳合...

每個女人都希望自己擁有美麗的大胸，因此她們試了各種各樣的豐胸方法，到底如何豐胸最健康有效？吃什麼豐胸？下文推薦6個豐胸食療法，很不錯哦！6豐胸食補法吃出美麗“峯”景你是否爲自己不夠“波...

在懷孕期間一般會出現貧血的狀況的，那麼怎麼樣才能知道是貧血呢，貧血的主要症狀是頭暈目眩，在懷孕的時候因爲需要的營養成分比較多，孩子吸收營養成分也是比較多，所以會出現一些貧血的情況，在...

氣虛體質的女性說話沒勁，常常出虛汗，易呼吸短促，常常疲乏無力。這類女性喜歡安靜，吃或喝涼的食物會不舒服，大便容易稀溏，小便顏色清而量多。性格比較沉悶、內向。還很容易感冒，生病後，由於抗病...

人體生長髮育與腎氣密切相關，人的衰老與否、衰老速度、壽命長短等都在很大程度上取決於腎氣的強弱。從古至今，人們都在積極尋找各種材料用於補腎益氣，由此在民間留下了幾個有奇效的食補絕...

拯救虛弱男5食補拯救虛弱男的5大食補方案男人其實比女人更脆弱更傷不起，加班時會傷眼睛、應酬時又會傷肝傷胃，總之很多時候是身不由己地拿着自己的身體在開玩笑，這時需要的是適當的食療進...

骨折病人吃什麼好，每家都有自己的食譜方，但是大家知道如何纔是正確，能在骨折每個階段都起到很好的效果的嗎？小編給您細細說來。骨折治療方法多種多樣，大體分爲非手術療法和手術療法兩類。臨...

寶寶出現貧血是一件非常令人煩惱的事情，首先要到醫院去做一個檢查，研究出寶寶出現貧血的具體原因，和貧血的類型。另外可以通過服用藥物或者是食物的療法貧血的現象得到改善，可以多吃一些富...

在我們平時的生活當中，很多人都會有腎虛的症狀，腎是我們身體重要的組織功能器官，承擔着我們身體健康的重要作用，那麼你知道平時吃什麼對腎好嗎？下面一起來看！1.板栗味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷...

由於少兒是處於生長髮育的最快階段，體內需要多種營養，其中鈣是少兒是最容易缺乏的，也是最需要補充的，今天小編爲各位家長帶來一些少兒補鈣方面的知識和一些飲食，讓我們一起來看一看吧。補鈣...

冬季宮寒食療食補讓食療來改善女人宮寒的毛病有不少女性深受宮寒痛經的困擾，其實食療就可以改善宮寒的毛病。1、烏骨雞湯組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥...

秋季喝粥不可少剛剛進入秋季，寶寶會有脾胃功能減弱的現象，而粥正是此時調節脾胃最好的食品，秋後早晨喝粥，既可怯秋涼，又能防秋燥、和中健胃，如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合...

女人貧血的人吃什麼補血最快大豆以及各種大豆食品自古以來就我國民間最常見的一種食物，並且我國中醫指出，在平時生活中多吃些大豆食品非常有利於人體健康。有研究發現，多吃些黑豆、黃豆等...

套上厚厚的冬裝還是冷得發抖，對於氣虛、陽虛、血虛患者來說，冬季無疑是最難熬的季節。除了注意穿衣保暖外，也可找經驗豐富的中醫師，試試進行食補。氣虛中醫認爲，人體中的“氣”具有調節人體...

有句話說得好，冬天到了，春天還會遠麼？眼見着春天將要邁進，我們的生活也將要進去春季，在這個季節我們如何該如何調理自己的身子，或者說我們的身體該進補一些什麼樣的食物，才能讓我們的身體身體...

最令人頭疼的應該是孕婦有貧血的情況。我們都知道，很多疾病在平時並不起眼，但如果發生在孕婦身上就都是大問題了。孕期女性產生的疾病都很容易伴隨一生而不容易根治。貧血對於孕期女性來...

相信大家對於腎陽虛這種症狀肯定不會陌生吧，腎陽虛是我們常見的一種症狀，腎陽虛不但容易導致患者出現畏寒肢冷和頭目眩暈的情況而且還會導致患者出現面色發白和精神萎靡的情況，很多女性朋...

補腦的食物是多種多樣的，在我們日常生活當中應該多吃一些補腦的食物，尤其是青少年，正處在學習的關鍵時期，每天都要學習，所以經常會用腦過度，導致了自己精神恍惚，晚上睡不着，常常失眠等，那麼對於...

腎虛，恐怕是男人最害怕的病症之一了。現如今，滿世界的補腎廣告都在有意無意地暗示我們補腎是一件多麼重要的事情。事實的確如此，只有擁有一個健康的腎，我們才能保證身體功能的正常運轉。一...

很多女士在哺乳結束後通常不到一年就面臨一個煩惱，之前還飽滿的乳房開始下垂，還不斷的萎縮變小，變得鬆軟沒有彈性。其實哺乳是可以讓乳房再發育的，就是要注意方法，如何才能恢復以前的魅力呢...