有關吃不胖的精選

很多人是吃了東西之後一整天都無法消化，長期下來就會讓人們覺得自己的身體特別的胖，這樣的現象讓人們十分的煩惱，如果身材太胖了，那麼穿各種衣服都不好看，但是很多人又覺得自己吃了東西怎麼...

很多人爲了減肥一直在嘗試找到一個完美的食譜，幫助自己的飲食上可以嚴格控制熱量，下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾種食物，不需要你再天天去計算卡路里，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的...

很多上班族常常因爲加班所以會吃宵夜，這是非常容易發胖的行爲。所以爲了防止發胖，在日常的飲食中就應該格外注重，那麼到底該怎麼吃呢？下面就來看看吧！1、早餐前喝咖啡美國納什維爾州範德比...

不吃肉？不吃甜點？不吃主食就能瘦？忘掉這些吧！下面纔是真正的永遠吃不胖的瘦身原則！1、提高自身代謝在多於4-5小時內不吃東西，你體內的血糖值將降低。這樣一來，你的身體會渴望攝入大量的糖分。...

最近網絡上流行一些大胃王的視頻，這些大胃王不僅吃的多，身材還是一級棒，看起來頗爲秀色可餐。爲什麼總是有那麼一些人吃不胖呢?網絡上對於易瘦體質的說法衆說紛紜，本站給大家整理了一些原...

你身邊肯定有這樣一種人：最貪吃是她、最懶是她、最瘦還是她！埋怨老天不公之餘，你又巴巴劫劫地想知道她究竟是怎樣做到的？事實上，天下還真有這樣的好事，可以讓你從喝涼水都會長肉的倒黴蛋，變成...

怎麼吃纔不發胖？教你吃不胖的飲食妙招第一妙招留下食物的習慣將留下食物的勇氣變爲留下食物的習慣。對於那些經歷過困難時期的人們，往往拼全力也要將食物吃光，省得剩下浪費糧食，其實這是一...

一直以來，減肥都是人們熱議的話題，每個人都在追求苗條的身材。減肥的方法是多種多樣的，如果沒有找到正確的減肥方法，那往往很難達到預期的減肥效果。那麼你知道我們應該如何科學減肥嗎？趕緊...

我們看到的日本女人爲什麼都是瘦瘦的？咋吃爲啥都不胖呢？到底有什麼祕密嗎？其實日本的胖女人真的很少，我們所見所聞的日本女人都很苗條，這是有原因的，因爲她們都很注意飲食，食物的吃法和使用的...

都說日本沒有胖女人，其實要眼見才能相信。我去年去日本那幾天，街上的確很難看到身上有贅肉的胖女人，這讓我很詫異，在物質極大豐富的今天，以日本人的生活水準，胖是太正常的了，可爲什麼日本沒有...

經常會看到很多人吃得很多，但是還是很瘦，這是爲什麼呢？下面專家爲你解答，教你多吃不胖的6大減肥祕密，趕快看看吧。祕密一、瘦人喜歡吃體積大密度小的食物賓夕法尼亞州立大學的營養學教授芭...

宵夜真的是很多怕胖朋友們的剋星。我大概從國小六年級開始就開始持續不定的研究怎樣可以變瘦，小時候常常就會亂髮明一些一天只吃一顆蘋果的奇怪方法，就這樣把精神也搞得亂七八糟，還嚴重影...

有不少瘦人其實吃得很多，可就是不長肉，在中醫看來，這類人多是因爲血虛。血虛，火就旺。這類人體內的氣太盛、太足，把不該氣化的也氣化掉了，也就是說，把本該轉化爲滋養機體的那部分精華給消耗掉...

娛樂圈的大美人李嘉欣生完孩子還是那麼身材還是那麼性感，想了解她在懷孕期間的飲食食譜嗎？近日她將自己的孕期食譜公佈在網絡上，當然這是她的私人醫生幫她定製的，不一定適合你，但一定有你值...

想瘦身，就一定要跟美食絕緣嗎？減肥雖然需要控制熱量，卻也要攝取足夠的營養，選擇熱量不高又營養滿分的食物，就能幫助瘦身。廣受臺灣人喜愛的日式料理，其實就是很棒的減肥飲食！烹調宜蒸煮烤、油...

吃不胖的美味紅薯糕點食譜吃不胖的美味紅薯糕點食譜紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸胃蠕動，通便排毒。紅薯還有補脾益氣、補中和血、益氣生津的功效。現代研究證明...

不少人都非常喜歡吃東西，但是害怕自己長肥，因此時刻控制着自己，這樣對於我們來說十分難受，那麼吃不胖的方法是什麼呢？首先你不可以吃油炸食品，其次便是一些巧克力等，最後便是一些辛辣刺激性的...

紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸胃蠕動，通便排毒。紅薯還有補脾益氣、補中和血、益氣生津的功效。現代研究證明，紅薯有抗癌作用，在抗癌蔬菜中排名第一。紅薯玫瑰糕的...

誘人烤肉吃不胖的5大原則吃不胖的飲食方法有兩點：1、注意卡路里的攝入，不可過量;2、營養均衡，代謝良好。按照上述兩點來說：吃烤肉當然不能多，吃的剛剛好不會胖也是很有可能的。食材本身可能...

你是不是很羨慕那些怎麼吃都不會長胖的人呢？其實用對方法你也可以，現在我們就一起來看看多吃不胖的祕訣有哪些吧。多吃不發胖5大祕訣1、熱飲和湯是必需品多吃也不會胖的人腸胃功能較好。...

每個人都喜歡吃零食，零食是人們沒事消遣時常吃的食物。但很多MM對零食是又愛又恨，因爲吃太多零食會導致肥胖。怎麼吃零食不胖是MM們共同的問題，今天小編爲大家傳授幾招吃零食的小妙招，教你...

冬季天氣寒冷，人們就需要更多的食物來獲取熱量，那麼在瘦身期間市民樣的飲食纔不會給減肥增加負擔呢？下面小編就要介紹給大家幾種非常食物冬季的瘦身食品，幫助大家不用擔心過多熱量引起體重...

九種食物多吃不胖反瘦對於那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羨慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔心發胖的你，現在有口福了！吃死不胖，現在你也可以！這些食物健康又減肥！1、吃死都不胖的食...

今天就是元宵節了，而在今天作爲節俗食品的湯圓也會閃亮登場，可是不少美眉擔心吃湯圓會不會長胖啊，下面小編給大家介紹個吃湯圓不長胖的方法，一起來看下吧。吃湯圓會胖嗎吃多的確容易胖。而...

一兩杯紅酒可以軟化血管？任何帶有酒精的飲品對於準媽媽來說都是應該儘量避免的，尤其是懷孕3個月以前的細胞發育敏感期，酒精對於準媽媽來說更是非常有害。一兩杯紅酒可以軟化血管，對於普通...