粉刺性痘痘怎麼辦啊？

粉刺每個人都會有，尤其是年輕人在青春期的時候，這時候很多人會感到很苦惱，因爲一張乾淨的臉會給人留下良好的印象，不過大家也不必太過擔心。反覆長粉刺的話最好不要在臉上塗一些護膚品之類的東西，這樣的話只會讓粉刺越來越多，最好的就是用清水洗臉，尤其是晚上睡覺的時候。

臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件，這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因。

長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長，像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換牀單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊裏的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長，平時多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換牀單被套等，日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長，養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便祕和消化不良。最常見的水果就是香蕉，香蕉能夠使身體的便祕症狀減輕，所以平時的話應該多吃一些瓜果蔬菜之類的東西。飲食還要清淡，不要經常去外面的酒吧喝酒，也不要經常熬夜。

總而言之，粉刺反覆出現的原因主要有以下幾個方面，第一就是身體的內分泌系統失調，這樣的話很多毒素就沒辦法排出體外，第二就是沒有養成良好的生活習慣，經常熬夜的話也會使臉上長粉刺，第三就是有些人的身體本身比較敏感，出門的時候被太陽曬了就會過敏，這時候也會出現粉刺。這些不良好的習慣都是可以改變的，只要我們從簡單的事情做起，痘痘也就不見了。