有關十則的精選

大家都知道嗎，在生活中有十則關於延年益壽的名句，也是提醒我們大家每天都生活都要按照這樣的方式來做，才能保證我們身體健康，體質健康，有營養，存活的時間也更長久一點，延年益壽也是可以保存青...

溼氣這是許多人都不會陌生的事情，中醫認爲人們之所以會出現疾病就是因爲身體中含有非常多的溼氣，身體溼氣重就會出現身體的疲憊，並且身體會變得非常的虛弱，特別是到了冬季的時候，溼氣重的人...

仙鶴草也叫做瓜香草，是一種薔薇科植物，一般可以在夏天和秋天的時候採收，這種植物是一種多年生草本植物，一般也長不太高，也是一種中藥材，在藥物應用當中發揮着重要的作用，我們在治療疾病的時候...

紅十字會的基本原則是：人道、公正、中立、獨立、志願服務、統一性、普遍性。獨立：雖然各國的紅十字會受該國法律的制約，但必須經常保持獨立，以便任何時候都能按原則行事。是中華人民共和國...

入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。儘量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然後用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可...

春季，萬物復甦，氣候逐漸變得溫和起來。但是，春季的風比較寒冷，中醫講：風爲百病之長，新媽媽在春季分娩後，身體非常虛弱，腠理空疏、百節空虛，這時風邪最容易乘虛而入，導致新媽媽出現感冒、頭痛、四...

隨着現在外部環境的惡化和工作壓力的加劇，越來越多的人希望自己在疲憊的工作後能擁有一個養生法則來緩解身體的壓力，將這種亞健康狀態改變。因此各種各樣的養生法則流於世上，而十二時辰養...

1.飲食勿偏：偏食有害，雜食健康。2.食宜清淡：味薄神自安，薄味養血氣。3.飲食適時：要長壽，三餐量腹依時候。4.適溫而食：食宜溫暖，不可寒冷。5.食要限量：大渴不大飲，大飢不大食。6.食宜緩細：飲食細嚼...

老人飲食應遵循十個原則很多老年人存在重醫療、輕營養的概念，每天吃很多藥品，以及昂貴的保健品，卻不重視一日三餐的營養品質。實際上，營養是人體健康生存的基本支撐，沒有合理的營養支持，身體...

第一訣：熟悉環境，暗記出口。當你處在陌生的環境時，爲了自身安全，務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關鍵時候能儘快逃離現場。請記住：在安全無事時，一定要居安思危，給自己預留一條通...

囊腫的身體損害很大，自身患有囊腫疾病後，需要及時的進行治療，否則囊腫疾病嚴重後，治療這樣疾病也是很複雜的，十二指腸囊腫治療上都是有很多不錯方法，那十二指腸囊腫治療原則是什麼呢，是很多人...

雕欄玉砌應猶在，只是朱顏改。人最難能可貴的是青春，誰又敵得過時間的風化，讓青春常青永駐呢？今天，爲您介紹養生十一法，讓時間繞開你。1、堅持鍛鍊美國耶魯大學的調查顯示鍛鍊可以延緩你身體...

如何看待職場潛規則？不可不知的十五個職場潛規則1、理想很重要，但比理想更重要的是利益。在職場裏，絕大部分人都有理想，這也是人們重要的奮鬥目標。但如果真的把理想付諸現實，卻往往會死的...

守則一：出國前，預防注射不可少爲避免各種傳染疾病，旅遊前可參考旅遊地點的環境，於出發前施打必要的預防針，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破傷風、白喉等疫苗，以及服用防瘧藥物等，以避免傳染...

冬季正是食補的最佳時刻，在享受美味的過程中，調理新陳代謝，保持體內循環平衡。那麼冬季飲食養生都有哪些注意事項呢？下面，一起來看看飲食養生的十大準則。1、主食與副食的比例通常我們所說...

第一訣：熟悉環境，暗記出口。當你處在陌生的環境時，爲了自身安全，務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關鍵時候能儘快逃離現場。請記住：在安全無事時，一定要居安思危，給自己預留一條通...

雷電通常會擊中戶外最高的物體尖頂，所以孤立的高大樹木或建築物往往最易遭雷擊，我們在戶外應遵守以下規則，以確保安全。1、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚...

◆優生優育的原則——輕鬆穿着男性精子數量會因爲過熱的睾丸而迅速降低，所以建議男性穿寬鬆的外褲，透氣性短褲，儘量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數。不要進行一些激烈的體育運動，或...

1、睡眠要充足睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠時也可以有效幫助肌肉放鬆。（可以透過相片紀錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況，可以明顯比較出當肌膚疲累時顯現出...

原文作者/方璡【jin題記】感慨青春的短暫與寶貴，青春是美好的，青春是驕傲的，然而青春也是昂貴的。如果我們把時光作爲資產，那麼青春時光無疑是最優質的超AAA資產。也正因爲青春對與正是年...

雖然遺傳學家說，人的壽命可達120多歲，但目前很多人的壽命還遠遠不到這個數字，從平均壽命看，日本人79歲，澳大利亞、希臘、加拿大和瑞典人78歲，德國和美國人76歲，而尼日利亞和索馬里人只有47歲...

十二指腸是特別脆弱的一個部位，如果得不到有效的護理，或者是在飲食方面出現偏差，都特別容易造成十二指腸潰瘍，十二指腸潰瘍對於腸道健康影響是比較嚴重的，所以很多得了十二指腸潰瘍的患者，想...

自我心理保護的十原則自我心理保護的十原則1、養成習慣先處理最不愉快的工作。擺平它後，稱讚一下自己。這樣一天都會過得很輕鬆。2、每天早上都要抱着這個信念起牀：一切都會很好！走出家門...

當你面對職場心理壓力時，學會下面十步棋，一定可以變壓力爲動力，消壓力於無形。第一步，精神超越――價值觀和人生定位自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備...

15天瘦身法貌似不是什麼新鮮事了。不少網友評價都說效果不錯，一般都可以瘦8斤以上。現在正是瘦身的好時候，推出15日瘦身法秋季專用版。添加了更多應季的蔬菜選擇，讓你瘦的更快更準哦。第...