有關滋補品的精選

什麼樣的滋補品好？現代人對滋補品的觀念已經轉變爲有病治病、無病強身。閒着沒事的時候來滋補品是現代社會的常態，但是在現代生活中吃這麼多滋補品哪個更好呢？以下小系列將簡要了解什麼樣...

中國人非常看重“五穀”，畢竟老祖宗傳給咱的經驗“是五穀宜爲養”。五穀確實很重要，但是鮮少有人知道這句原話的後一句是“失豆則不良”，也就是說吃再好的五穀，沒有豆子去幫它平衡，營養也會...

李時珍認爲，大米、小米利小便，止煩渴，厚腸胃；糯米、黍米益氣，治脾胃虛寒之瀉痢吐逆。他提出的食粥一大碗是夏季最佳飲食，如將綠豆、蓮子、荷葉、蘆根、扁豆等加入大米中一併煮粥，並擱涼後食用...

冬天天氣寒冷，溫度降低，不少人會想着吃一些滋補品，通過吃滋補品，滋補身體。不論是傳統的中藥滋補，還是滋補成品，在市面上都讓你好好的挑選一下，購買一大箱回家食用也很常見。但是，就滋補品來說...

農村不起眼的什麼東西營養價值堪比燕窩呢？在生活中，滋補品是我們每個人都需要的，那麼，你知道滋補品有哪些嗎？吃什麼養生呢？食療養生的方法有哪些呢？下面我們一起來看看養生應該怎麼吃吧！農村滿...

盤點冬季最營養的廉價滋補品提到滋補品，很多人腦海中浮現的肯定人蔘、鹿茸、燕窩、海蔘等等，它們除了滋補效果出衆外，還有一個共同的特點—價格高昂，很多人覺得滋補效果和高昂的價格...

說起枸杞，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃...

說起枸杞，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞是名貴的藥材和滋補品，能明目、...

經常吃蜂蜜有很多好處，許多人都有晨起喝杯蜂蜜水的習慣，蜂蜜有益健康，已達成共識，蜂蜜被檢出有180餘種營養物質，其中的葡萄糖和果糖等單糖很容易被人體吸收，能產生大量熱量而不含有脂肪，是絕...

進入夏季更多的人想着如何解暑降溫，卻忽視進補這件事。其實夏季進補和秋冬季節進補的方法有所不同，夏季進補主要以清補、平補和滋補方式，因爲夏季汗液丟失多，容易導致人體的水分和電解質代...

老人養生是爲了長壽，也就是需要最健康的身體。曾有哲學家說過：最好的養生是睡眠。這句話對於老人來說尤爲重要，良好的睡眠是老人最好的滋補品。爲了讓老人能有擁有良好高效的睡眠，應該做到...

現在這個社會，很多的女性朋友或多或少都會有貧血或者低血糖的存在，有部分原因是由於生理期的失血過多。女性的一生，都與血有着緊密的聯繫，女性的一切受着他的影響，對女人來說，是很重要的。那...

芝麻又名胡麻，分爲白芝麻、黑芝麻兩種。從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物，若一定要分出高下，黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以，用於補益養生的多爲黑芝麻，而白芝麻因爲...

女性滋補首選烏雞滋補藥膳烏雞又名烏骨雞、藥雞，爲雉科動物烏骨雞去羽毛及內臟的全體。《本草綱目》稱烏骨雞甘平，無毒。補虛勞羸弱，治消渴中惡，鬼擊心腹痛，益產婦，治婦人崩中帶下，虛損諸病，大...

冬季喝11款湯品最滋補1.蓮藕豬腳湯材料：蓮藕3節，豬腳1只，豬骨250克，姜、料酒適量。做法：豬腳和豬骨斬件，放進鍋中，加料酒去腥，焯熱水後撈出。蓮藕削皮，切成滾刀塊，生薑切片。全部材料放進湯鍋裏，...

現在，我們的生活條件好了，但是生活更加不規律，因此脾胃出現的問題更多，調理身體應從脾胃開始。在八珍糕中，山藥、蓮子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡實都是補脾食物，在補足脾胃之氣的過程中，它們...

烏雞是我們日常生活中常會遇到的美食之一，其滋補功效特別高，尤其是對女人的滋補養生功能非常好。接下來小編爲大家推薦3款女人滋補湯即烏雞藥膳湯，大家快來看看冬季滋補如何吃烏雞效果更...

保健品越來越受到人們的歡迎，兒女看望老人、晚輩探望老一輩首選禮品都是各類保健品，但不少人由於缺乏對保健品的認識，走進誤區，招致了一些不良的後果，嚴重影響了身心健康，如何避免走進滋補保...

補腎不是男人的專利，路邊的廣告天天打各種保健品，不如回家吃點藥膳調理，安全健康又養生。腎位於腰部，我們經常聽說腎藏，因爲腎臟是臟腑陰陽之本，藏有先天之精，所以養腎護腎很中藥。怎麼樣養腎...

剛剛生下小寶寶是一件令人高興的事情，但是也不要忘記好好的補一下自己的身體。因爲產婦剛生下寶寶，身體元氣大傷，急需補充各種營養，以便身體恢復以及寶寶的健康成長。產婦在產褥期除多吃些...

粥是養生防病的佳品，唐朝就有米糠煮粥預防腳氣病的記載，醫聖張仲景治療感冒也用喝粥發汗來助藥力。所以粥可以用來治療某些疾病，也可以輔助治療一些疾病。喝粥簡便實用，身體虛弱，有慢性疾病...

在日常的飲食中，山藥具有非常高的營養價值。那麼山藥的具體功效與作用是什麼呢？趕緊來了解下吧！山藥是一種非常常見的食物，但是它的滋補效果卻並不是一般。山藥補氣而不滯，養陰而不膩，且兼澀...

第一水果：梨梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱爲“天然礦泉水”，自古就被尊爲“百果之宗”。秋季空氣乾燥，水分較少，若能每天堅持食用...

中醫學認爲，枸杞性味甘平，歸肝、腎兩經，有滋補肝腎、益精明目、養血的功效。中醫很早就有枸杞養生的說法，認爲常吃枸杞能堅筋骨、輕身不老、耐寒暑。枸杞是中老年人常用的滋補、美容、長壽...

懷孕後期的準媽媽一般體質偏熱，此時如果濫服人蔘，有可能加重妊娠不適症狀，出現興奮激動、煩躁失眠、咽喉幹痛、血壓升高等不良反應，醫學上稱爲人蔘濫用綜合症，有流產和死胎的危險。最佳的處...