有關管住的精選

炎炎夏日，爲了避暑，很多人喜歡吃冷食，如冷飲、冰鎮食品、涼拌菜等。對此，保健專家表示，一些不當的消暑方式恰恰是夏季腸胃疾病高發的主要原因。保健專家張東生說，炎熱夏季裏，許多人特別貪涼，每...

如果你想的話，隔段時間可以給自己來頓大餐，一直吃到確實覺得撐。別猶豫快去吃。你從此擁有了活力，從而能夠在今後的日子裏自行調節，不過這裏可不是說暴飲暴食哦，暴飲暴食我們的不推薦的哦，對...

高血壓患者要多注意日常的飲食才行，因爲血壓的高低與飲食有很大的關係。那麼，高血壓患者日常飲食原則如何呢？1.多優質蛋白。據研究優質蛋白與血壓水平呈負相關。所以適量食用富含優質蛋白...

現代社會的很多人看似知道運動的必要性，卻總是因爲工作忙、沒時間而久坐不動。其實，久坐不運動對健康的損害比吸菸還大。其盲目的吃補藥，不如花點時間運動起來，這對健康更有幫助。科學養生...

吃飯選油香的，出門開汽車，業餘玩電子產品……吃得豐富，運動更少，肥胖的人多了，患糖尿病的風險也高了。據調查，中國18歲以上成年人的糖尿病病人一億多，40歲以上的成年人，糖代謝異常...

減肥之路艱辛而波折，但因爲美味水果的陪伴，又有了甜甜的味道，減肥期吃什麼水果最好？中華養生網精心挑選出幾大水果，強大的刮油效果讓你越吃越瘦，趕快來看看是哪些水果吧！香蕉瘦身法1碗白米飯...

一天中，幾乎每個人都會有五個時間段特別想吃東西，這時候，你往往很難抵禦美食的誘惑而放縱自己的食慾。但如果能在這五個飢餓時段有效地剋制，減肥就會有事半功倍的效果。趕緊來看看這些減肥...

生活不止眼前的肥肉，還有天殺的減肥謠言。都說堅持就是勝利，然而減肥最怕的不是你沒有一顆堅持的心，而是抵不住來自四面八方的謠言。管住嘴和邁開腿是減肥必備的金句，也是至理名言之一，因爲...

減肥對於肥胖的人來說是一個“龐大”的工程，既需要自身的努力，也需要藉助外部因素來實現瘦身目標。豬肝作爲一種餐桌上常見的美食，能不能用來減肥呢？專家解釋，豬肝雖然營養豐富，但是減肥還是...

肥胖已成爲全人類面臨的一個重要挑戰，隨着肥胖而來的各種疾病越來越成爲威脅健康的危險因子。同時，肥胖也不僅是“中年發福”，兒童也漸漸成爲肥胖羣體的生力軍。“小胖墩”雖然可愛，但是卻...

別給孩子的好奇心上鎖常有家長百般苦惱地問我，孩子不愛學習怎麼辦。在我看來，孩子不愛學習最主要的原因就是心理動力不足。而這個心理動力，就來源於可貴的好奇心和求知慾。孩子問題多本是...

管住嘴、邁開腿才能科學養生當下的日子裏，究竟應該吃些什麼、做些什麼纔對身體健康最有好處？養生又有哪些誤區需要避免？合理的飲食不僅要美味，更要健康。養生第一步就從‘管住嘴&rsqu...

爲管住官員，朱元璋出怪招有潔癖的大畫家受了糞桶刑泥腿子皇帝朱元璋，在南京好不容易坐定江山。爲了守住江山，他想出了一系列招數來管理官員們，還培養了一支“皇家祕密警察部隊”——錦衣衛...

瘦身幾乎是每個人的夢想，但是如何瘦呢？這可能是很多人的疑問，有人提倡運動，有人提倡節食，還有更恐怖的蛔蟲減肥方法。但是到底該如何減肥呢？其實，想要減肥我們先要明白肥胖的原因，這樣才能從根...

在我的門診部裏，經常聽到來看病的人說：大夫我好累、好煩啊！他們總覺得這也不正常，那也不正常。可一檢查，又沒有什麼問題。我們主張全面保健，從身到心，從心到身的全面保健。是從人的軀體健康出...

茶文化對於中國人來說本就是生活中幾乎不可缺少的重要存在，緩緩泡上一壺熱茶，端着杯盞，聞香、吹涼、小喫，都是一種享受。可是你知道？其實喝過熱的茶會增加患食道癌的風險嗎？下面跟隨本站了解...

前列腺炎是成年男性的常見病之一。雖然它不是一種直接威脅生命的疾病，但前列腺炎嚴重影響患者的生活質量。那麼，前列腺炎初期有哪些症狀表現呢？該如何預防前列腺炎呢？下面，和本站一起看看相...

腎虛會引起多種疾病，比如會使你的容顏早衰、腰漆痠軟、失眠健忘，腎是一個女人健康之源。但有些食物對女人的腎傷害很大的，下面我們來看看哪些食物最傷女人腎。1、飲料大家都知道，飲料大都...

可能在大家的舊觀念中，結婚後無子嗣與女人的關係更大，多半是女性沒有生育能力造成的。其實這是兩方的問題。如果長期在無避孕的情況下，女方還是沒有受孕，那問題就是出現在男方身上了。對於...

職場上要學會管住自己的嘴巴職場上如何立足？一、管住自己的嘴巴不要談論自己，更不要議論別人。談論自己往往會自大虛僞，在名不副實中失去自己。議論別人往往陷入雞毛蒜皮的是非口舌中糾纏...

古往今來，許多人以“胖”就是富態，據說在唐朝時期，以胖爲美，四大美女只有的楊貴妃就是以胖爲美的典範。到了現代，許多人卻以“瘦”爲美，許多女人以要瘦成一道閃電來激勵自己。女白領暴瘦卻突...

目錄：第一章：婚戀心理你能管住老公的錢包嗎第二章：四個堅持管住你的色老公男人和女人之間就是一場沒有硝煙的戰爭，戀愛只是中間的一個過渡期，結婚後各種各樣的明爭暗鬥就開始了，特別是管男人...

都說病從口入，可見飲食對於身體的影響有多大，女性要想皮膚好，除卻日常的保養措施以外，平常的飲食也顯得格外的重要，下面就一起看看這讓你越吃越醜的食物都有哪些吧。想要知道答案的話，跟着本...

經期飲食禁忌管住嘴巴不痛經今天爲廣大女性朋友盤點了經期不能吃的美食，這些食物營養雖然豐富，但是吃了是誘發痛經原因的罪魁禍首。大家快來看看經期飲食禁忌都有哪些吧。螃蟹：性大涼，能清...

現在我們總是用“家裏紅旗不倒，外面彩旗飄飄”來諷刺那些花心和出軌的現象，然而在紅旗和彩旗並存的古代，沒有法律的保護，男人們比現在可要逍遙多了。畢竟娶幾個都是合法的。在這種一夫多妻...