有關三高的精選

目錄：第一章：地骨皮降三高第二章：斷腸草和鶴頂紅誰纔是毒藥之王第三章：柏子仁的傳說地骨皮便是曬乾的枸杞的根皮，你知道地骨皮的功效嗎？它可要幫助你治療三高哦，小編爲你盤點地骨皮的藥用功效...

現在，高學歷、高年齡、高壓力的三高媽媽越來越多，她們期望事業、家庭雙豐收，但在成爲媽媽的過程中卻有三怕：孕前怕流產、孕中怕胎兒不健康、產後怕身體恢復不好。我要提醒準媽媽，年齡越大，發...

三高人羣是一件令人煩惱的事情，三高人羣確實在以更快的速度遞增三高人羣往往是由於飲食的不注意，以及生活作息不規律而引起的一種能夠威脅自身健康的疾病，人在飲食上需要注意很多，那麼三高...

眼看着冬天就要到了，你知道人們在冬季如何養生嗎？冬季養生應該注意些什麼呢？冬季進補要遵循哪些原則呢？今天小編就爲大家推薦一些冬季進補的方法，趕緊去學學吧！冬季養生進補講究六多六少禁忌...

相信大家都知道，生活是美麗多姿的，孩子們可以在遊樂場盡情地玩耍，學生可以在操場上奔跑跳躍，大人們則能在各自的崗位上爲社會貢獻自己的一份力量。這一切的前提就是我們需要擁有一副健康強...

黑蒜是否真的能預防三高黑蒜是否真的能預防三高黑蒜也叫黑大蒜，它是用新鮮生蒜清洗後帶皮放在高溫高溼的發酵箱裏自然發酵60~90天后再殺菌包裝製成的食品。發酵之後，整個蒜瓣會從白色變...

那些得了三高的人應該都聽說過一種說法，就是不能吃肉，那麼人不吃肉其實並不是好的，肉類當中含有的很多我們身體所需的物質，我們吃別的東西是補不來的，所以我們在日常生活中還是要多多注意三...

這些蔬果可降三高防心腦血管疾病這些蔬果可降三高防心腦血管疾病蔬菜之中，擁有豐富蛋白質卻較少脂肪的，應屬瓜茄類的代表——茄子。市民每週的餐桌上，茄子的出鏡率都至少應在2~...

事實上近年來老年人三高疾病的發病率越來越高，嚴重的影響到老年人晚年生活的質量，有的情況還直接威脅到他們的生命健康，所，想要更好的避免這些不良的疾病影響和傷害，那麼就應該注重科學的治...

每次一到逢年過節，大魚大肉的，什麼美食都有，大家也不需要工作，只要嗑嗑瓜子看看電視就好了。但是大家就要開始爆發三高的問題了，飲食不均衡，營養不均衡，好東西一下吃多了，就導致了身體受不了。...

羊肉甘溫大熱，過多食用會促使一些病竈發展，加重病情。另外，肝臟有病者，若大量攝入羊肉後，肝臟不能全部有效地完成蛋白質和脂肪的氧化、分解、吸收等代謝功能，而加重肝臟負擔，下面，和本站一起了...

高血壓、高血脂、高血糖，統稱爲三高，是當今社會比較普遍的現象，而且三高的年齡有着低齡化的趨勢，那麼三高的人在飲食方面應該注意什麼，下面小編就爲大家介紹一下三高人羣科學的飲食原則。三...

每次一到逢年過節，大魚大肉的，什麼美食都有，大家也不需要工作，只要嗑嗑瓜子看看電視就好了。但是大家就要開始爆發三高的問題了，飲食不均衡，營養不均衡，好東西一下吃多了，就導致了身體受不了。...

在各種慢對老年（老年食品）朋友情有獨鍾的今天，患上了高血脂、高血壓（血壓食品）和高血糖（血糖食品），就意味着要少吃高脂肪類食物了。這對於許多嗜食肉類的老人（elder）來說，無疑是件非常痛苦的事。...

痰溼體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰溼時，便可以認爲這種體質狀態爲痰溼體質，多見於肥胖人，或原來瘦現在胖的人。朱丹溪提出了“肥肉多痰...

棗可以提供必需營養素、預防營養相關慢性疾病、改善“亞健康”狀態等，應大力在國民中宣傳和倡導吃棗及喝棗汁，使其充分發揮營養補充、營養平衡的獨特作用。隨着生活方式和食物結構的逐漸...

心理專家們發現擁有高學歷、高收入、高職位的職業女性已開始出現下面的三種心理危機。危機一：工作依賴症工作成了生活中唯一，由於長期工作壓力大、精神緊張，造成一離開工作環境便覺得不適...

現代人生活水平提高了，從過去的鹹魚青菜到了如今的大魚大肉，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導致血脂升高。高血脂可謂是威脅現代人健康的富貴病，會引起許多併發症。想要...

適合三高人羣的8種食物推薦考慮到三高的飲食特點，除了一些基本的禁忌外，常吃下面八種營養食物不但可預防三高，對降低血脂、血糖、血壓也有很大的好處。1、燕麥燕麥能夠降低膽固醇和降低血...

三高吃什麼好，對三高人羣有益的八種食物。三高人羣越來越多，其日常飲食應注意什麼？三高吃什麼好？下面八種食物應當多吃：三高吃什麼好？對三高人羣有益的八種食物對三高人羣有益的八種食物生活...

切記不要加入糯米、白米、大黃米、黏小米這類血糖反應過高的食材，少用棗和葡萄乾等甜味食材，更不要加糖。可用燕麥、大麥來增加黏稠感，因爲它們富含有利於控制血脂和血糖的β葡聚糖，餐...

三高人羣這樣吃炒飯才健康哦三高人羣這樣吃炒飯才健康哦減少精白米飯的比例烹煮米飯時，不妨加入各種雜糧和豆類，比如大麥、小米、燕麥米等；炒飯時再加入甜豌豆、毛豆、甜玉米粒等新鮮種子...

每天肉類攝入不要超一兩半，尤其是三高人羣，吃肉一定要吃瘦肉。而且，要注意烹調方法，如果確實要解饞，推薦用煮、汆、拌等方式做肉。如煮排骨或肉湯，三高人羣可提前煮出來，放涼後把上面油脂撇掉...

三高人羣飲食總原則主食要定量，不可多吃也不可少吃。蛋白質要充足，同時保證優質蛋白質的攝入，如魚類、禽類、瘦肉類、蛋類、大豆製品、脫脂牛奶等。少吃含脂肪、膽固醇高的食物，如肥肉、動...

三高女性是指哪三高？所謂三高女性，是指那些擁有高學歷、高收入、高職位的職業女性。可健康心理學家們發現，大家眼中的這些職場精品女人，已經開始出現越來越多的心理危機，其中最爲典型的是工...