有關三高的精選

每次一到逢年過節，大魚大肉的，什麼美食都有，大家也不需要工作，只要嗑嗑瓜子看看電視就好了。但是大家就要開始爆發三高的問題了，飲食不均衡，營養不均衡，好東西一下吃多了，就導致了身體受不了。...

下面的食物是天然的“降脂藥”，能幫你“吃”掉血脂！現代人生活水平提高了，從過去的“鹹魚青菜”到了如今的“大魚大肉”，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導致血脂升高。高...

那些得了三高的人應該都聽說過一種說法，就是不能吃肉，那麼人不吃肉其實並不是好的，肉類當中含有的很多我們身體所需的物質，我們吃別的東西是補不來的，所以我們在日常生活中還是要多多注意三...

棗可以提供必需營養素、預防營養相關慢性疾病、改善“亞健康”狀態等，應大力在國民中宣傳和倡導吃棗及喝棗汁，使其充分發揮營養補充、營養平衡的獨特作用。隨着生活方式和食物結構的逐漸...

在各種慢對老年情有獨鍾的今天，患上了高血脂、高血壓（血壓食品）和高血糖（血糖食品），就意味着要少吃高脂肪類食物了。這對於許多嗜食肉類的老人（elder）來說，無疑是件非常痛苦的事。豬血素有液態...

蓮霧是生活中比較常見的一種水果，它吃起來味道很不錯，營養價值高，適量食用對身體有一定好處，很多人都喜歡吃蓮霧。蓮霧的熱量比較低，糖分也不高，脂肪含量比較少，所以適合三高人羣食用，但是並不...

適合三高人羣的8種食物推薦考慮到三高的飲食特點，除了一些基本的禁忌外，常吃下面八種營養食物不但可預防三高，對降低血脂、血糖、血壓也有很大的好處。1、燕麥燕麥能夠降低膽固醇和降低血...

目錄：第一章：三高老人喝什麼比較好第二章：中老年人眼目保養處方第三章：中老年人時常健忘能改善隨着我國老年化的到來，家家都有三高老人，三高老人的飲食頗有講究，你知道嗎三高老人的飲品也是有...

所謂的三高就是高血糖高血壓高血脂，這種現象一般容易發生在中年以後的人羣身上，主要是因爲這裏人到了中年之後身體體質逐漸下降，並且由於中年之後事業以及家庭都比較穩定，平時工作也不是特...

目錄：第一章：地骨皮降三高第二章：斷腸草和鶴頂紅誰纔是毒藥之王第三章：柏子仁的傳說地骨皮便是曬乾的枸杞的根皮，你知道地骨皮的功效嗎？它可要幫助你治療三高哦，小編爲你盤點地骨皮的藥用功效...

三高吃什麼好，對三高人羣有益的八種食物。三高人羣越來越多，其日常飲食應注意什麼？三高吃什麼好？下面八種食物應當多吃：三高吃什麼好？對三高人羣有益的八種食物對三高人羣有益的八種食物生活...

吃紅薯在冬天吃最好，逛街的時候買一個，捧在手上，把皮剝開，然後吃一口，不僅手上是暖的，心裏也是暖暖的。別人有男朋友或者是女朋友的還可以牽牽小手，咱們還是好好吃手上的紅薯吧。不過很多人都...

隨着冬天的到來，天氣越來越寒冷，人們在生活方面的養生越來越重視，那麼對於冬季養生，你知道有哪些嗎？冬季又該如何養生呢？今天小編就給大家帶來冬季養生的知識，下面看小編的具體介紹吧。補冬五...

每逢春節，三高人羣的病情就很難控制，對於高血糖、高血脂、高血壓的三高人羣來說，美酒佳餚是最危險的健康殺手，以下是春節期間，三高人羣飲食注意事項。春節期間高血糖、高血脂、高血壓的三高...

羊肉甘溫大熱，過多食用會促使一些病竈發展，加重病情。另外，肝臟有病者，若大量攝入羊肉後，肝臟不能全部有效地完成蛋白質和脂肪的氧化、分解、吸收等代謝功能，而加重肝臟負擔，下面，和本站一起了...

老年人皮膚乾燥多吃酸老人預防三高怎麼吃？老年人皮膚乾燥多吃酸味酸味食物對老人來說，有着特殊的意義。上了年紀後，消化吸收功能減弱，胃口也會變得不好，酸味食物能幫助老人開胃、增加食慾。...

“三高症”是指高血壓、高血糖(糖尿病)和高血脂症。它們是現代社會所派生出來的“富貴病”,可能單獨存在，也可能相互關聯。那麼，“三高”是指哪三高？怎麼預防三高？引起三高症的原因有哪些？...

三高患者可喝點雜糧粥三高患者可喝點雜糧粥糖尿病、高血脂患者爲了嚴格控制餐後血糖，必須以一半以上的雜豆爲原料，包括紅小豆、綠豆、芸豆、豌豆、蠶豆、鷹嘴豆、小扁豆等。與同等分量的...

近期，根據調查發現，中年男性比女性更易患三高，這個和男性特殊的飲食習慣和生活習慣及其相關：多鹽，飲酒，吸菸。男性朋友人到中年，不止在工作上是中堅力量，在家庭中更是頂樑柱，因此壓力也比較大，在...

三高病是人人懼怕的疾病，但是它卻經常毫無察覺地纏上你，到底如何才能遠離三高呢？專家說，要遠離「三高」夢魘，應先從控制體重做起，配合規律運動與均衡營養，以及攝取輔助抗氧化食物，尤其是紅色食...

隨着我們經濟的不斷髮展，我們現在餐桌上面的菜餚是越來越豐富，我們吃得太多，吃得太好不但容易導致我們出現肥胖而且還給我們帶來了三高，何謂三高呢？三高就是高血壓，高血糖和高血脂，既然飲食導...

提起“三高”，大家可能都不陌生，“高血壓、高血脂、高血糖”就像三道堅實的屏障，堵住了現代人通往健康的道路。然而，就在人們忙於和“三高”作鬥爭時，另一種威脅健康的危險因素正悄然強大起...

三高女性是指哪三高？所謂三高女性，是指那些擁有高學歷、高收入、高職位的職業女性。可健康心理學家們發現，大家眼中的這些職場精品女人，已經開始出現越來越多的心理危機，其中最爲典型的是工...

黎麥是五穀雜糧的一種，是一種營養價值極高的健康食材，人們使用它以後能預防三高也能減肥瘦身，這種食材特別適合用來煮粥喝，但有一些對它煮粥的方法還不瞭解，下面和本站一起來看看吧。需要注...

三高人羣是現實中常遇到的，面對這些高血脂，高血糖，高血壓的人來說飲食方面是非常關鍵的。吃什麼樣的食物能夠起到調理的作用，也就是所謂的補品。不管是什麼類型的食物都是具有自己獨有的營...