有關經養的精選

夏至到，天氣越來越熱，人們身體機能下降，身體抵抗力亦變弱，容易中暑或感冒，此外病菌易感性增強，還容易食物中毒，患上急性腸胃炎、急性胰腺炎和細菌性痢疾等腸胃疾病。夏至前後，如何隨時隨地給身...

經期怎麼吃才能讓經血順利排除，同時起到補血養氣的作用恐怕是多數女性都想知曉的，那到底怎麼吃？經期怎麼吃才讓經血順利排除經期前補腎陽月經前一週。如在經間期沒有成功受孕，血無所用，這個...

腎爲人的先天之本，要想益壽延年，養腎是第一位的。《內經》裏說，年過四十，腎氣自半，可見，40歲以上的人更需要學習養腎的常識。養腎的祕訣總結起來，可歸納爲以下“三字經”。護好腳腎經起始於足...

氣色不好的人，通常都是因爲血氣不暢通。想要血氣暢通，當然要懂得保養體內的經絡。在中醫養生學裏面，就會教給我們很多按摩通穴的方法。我們就來看看，我們所指點的這一個，如何通過按摩小腸經...

今天，小編要向大家介紹的是關於經絡養生經。說起養生，大家都有非常多的不同的辦法。經絡養生經是人們非常關注的一種養生方式。但是有很多人並不知道經絡養生法到底是什麼東西。那麼，接下...

隨着生活條件的改善，已經有很多的然開始注重自己身體的健康，健康長壽是我們的願望，養生保健是健康長壽的基礎。一年四季，春季夏季秋季冬季怎樣養生？又如何通過易經養生法來進行養生呢？關於這...

天還沒亮，一陣電話鈴把上海中醫藥大學研究員李孝剛從睡夢中驚醒，原來是93歲的老師裘沛然來電，告訴他自己昨天寫的文章中有一處用詞不妥，需立即修改。李孝剛開燈看看手錶，指針顯示爲凌晨4點...

女人是弱勢羣體，從身體特徵上，陰氣比較重。與男性相比，身體比較虛弱。因爲特殊的生理特性，每個月都要來月經，所以體內積存的毒素也比較的多。女性要想排毒，養顏就要從根本出發，下面就介紹一下...

女性每個月有一次經血來潮，會丟失血液約30～50毫升，安排三餐時務必考慮到這一特殊消耗。爲了你的健美，三餐食譜應隨着月經週期的變化而調整。月經前吃什麼月經前期大多數女性會有一些不適症...

說起中醫，大家肯定都認爲中醫學中最神奇的就是經絡，因爲它能夠讓人體中所有大大小小的經脈全部分的一清二楚，這是何等的深奧。那麼大家知道中醫經絡養生的方法嗎？今天小編就來給大家詳細的...

大多數女性每個月都會來月經，只有一小部分女性是因爲到了年齡以及其他一些原因，導致無法正常來月經，那麼絕經期保養方法是什麼呢？絕經期的女性不能夠通過月經來排毒養顏，因此就要在其他方面...

節氣不僅體現在天氣的變化，同樣也體現在我們人體的變化當中，與此同時，一個說法就誕生了，就是根據我們的身體狀況進行不同的養生，也就是我們所說的黃帝內經時令養生經。那麼這種方法對所有的...

肝臟是人體很重要的一個器官，養護肝臟對於身體健康而言非常之重要，那麼，究竟怎樣養肝護肝呢？有什麼祕訣或者方法呢？下面和小編一起來了解一下吧。春節期間走親訪友頻繁，身體機能活躍，若能在此...

養貓的經驗：1、定時定量餵食。當貓咪斷奶開始餵食貓糧的時候，主人要就要給貓咪轉好定時定量餵食的習慣了，這種做法可以保護好貓咪的腸道健康，還能防止貓咪出現挑食問題。當貓咪吃完後，還要...

養生的經典動作1、梳頭梳頭可以刺激頭部的穴位，起到疏通經絡，調節神經功能，增強分泌活動，改善血液循環，促進新陳代謝的作用。經常梳頭，可使人的面容紅潤，精神煥發。此外，梳頭還是治療失眠、眩...

聰明的女人應該學會寵愛自己，老公的寵愛和自己的寵愛是兩碼事。懂得愛護自己的女人，不僅要讓自己的生活有品質，有情調，還要懂得投資，投資青春，投資美麗。投資美麗是一項永不虧本的生意，只要你...

月經是女性朋友每個月必來的朋友，不少女性來月經的時候，不僅常出現痛經、怕冷等等健康問題，而且也容易出現長痘、長斑等皮膚問題。想要好的皮膚的話，在經期就要好好保養。那麼經期如何保養...

經期養生女性經期八不要女性經期八不要1、不要飲濃茶女性經期應適當多喝白開水，不宜飲濃茶。因爲濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣...

１、不要着涼女性在月經期間一定要保持暖和，不要受涼。女性如果在月經期間受涼，不僅會加重痛經，讓女性更加的難受，還會造成月經量增多、月經延長等月經不調問題。現如今雖然春天到來了，但是在...

女性月經期間身體抵抗力下降，容易受到外界細菌、病毒的侵襲，容易煩躁，當然胃口也會發生改變。因此女性在月經期要注意身體的保養，以免出現什麼疾病。一：不可食用寒涼食物1：在月經期間不能受...

俗話說胃病三分治七分養，日常生活中，我們的飲食應該注意些什麼呢？下面就給你帶來養胃祕訣！秋季必讀養胃經俗話說胃病三分治七分養，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統...

當歸是婦科聖藥，既補血有活血。是中醫婦科調理必用之藥材！大棗是補氣補血之用，在婦科用藥中也是常用的藥材！用於血虛或血虛而兼有瘀滯的月經不調，痛經，經閉等症一、當歸紅棗湯當歸是婦科聖藥...

食文化，祖先傳。要養生，靠天然。冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。烏...

養生經典十六法，也叫養生十六宜，是我國民間流傳的一套養生方法，源於古代修崑崙法五宜、祛病延年一十六句之述及左洞真經按摩導引訣等古人的養生着述。該十六法首先見於明代冷謙所撰的《修...

在中醫學中，頸椎病屬於“痹症”、“肩頸痛”的範疇，病因病機爲臟腑不足、風寒外襲、勞倦損傷，使氣血凝滯、筋骨不利所致。手陽明大腸經循行路線：起於食指橈側端(商陽穴)，沿食指橈側上行，經過...