國醫大師養生經首在養心

天還沒亮，一陣電話鈴把上海中醫藥大學研究員李孝剛從睡夢中驚醒，原來是93歲的老師裘沛然來電，告訴他自己昨天寫的文章中有一處用詞不妥，需立即修改。李孝剛開燈看看手錶，指針顯示爲凌晨4點。師從裘沛然三十多年來，這樣的場景他已習以爲常。

認真，有時近乎執着———是裘老衆弟子對他的一致評價。不論是行醫、還是治學，這位“杏林”老人，把這一人生態度奉爲圭臬。作爲全國着名中醫理論家、臨牀學家，他行醫七十餘年，醫德廣被，着作等身，所主編及撰寫的醫學與詩文書籍達40餘部，寢饋於《辭海》工作，還編纂其它各種辭書、叢書和醫學百科全書等巨着，培養了大批中醫人才。而在93歲這樣顯然應頤養天年的高齡，他又耗費八年之功寫下《人學散墨》，就爲了探討在當代社會“如何做一個合格的人” 。

身爲醫家卻寫了一本“如何做人”的書，看似渾不搭界，卻是裘沛然多年的心願。“其實養生之道在於養心。切脈開藥，我只能治療一個人軀體的疾病，但是寫書明理，我卻能改變一羣人的心態。”他創造一張養生的精妙方劑—————“一花四葉湯”。一花，即指身體健康長壽之花；四葉，即一爲豁達，二爲瀟灑，三爲寬容，四爲厚道。他認爲，心態在一定程度決定了人的健康狀態，心平則氣和，氣和則形神康泰，病安從來？而人的情性不佳，使人精氣散漫和抵抗力減弱，就容易導致多種疾病的侵襲。

爲了完成《人學散墨》，他不顧年邁之軀，親自翻閱經史子集，求索儒學思想對當代社會的積極意義和作用，並提出很多精闢見解。有時爲了一個字，他和衆弟子推敲到凌晨。

翻開他的書，不僅有從古籍中旁徵博引的名言，更有對時下範跑跑、馬加爵等現象的反思。裘老的心是年輕的。或許正是因爲有着這份認真與執着的心態，裘老的身體也保持着活力。93歲的他，清癯挺拔，耳聰目明，行動自如，在他遠離塵囂的鄉宅中，他提筆爲記者寫下“此身行作龍華火，尤具童心似少年。”