有關心不老的精選

老年人自我感覺良好更容易健康長壽。美國最新一項針對老年人的研究發現，儘管身體機能逐漸衰老，但老年人自我感覺要比實際年齡年輕10歲。研究人員對1516名70歲以上的老年人進行了評估，幾乎...

老年人自我感覺良好更容易健康長壽。美國最新一項針對老年人的研究發現，儘管身體機能逐漸衰老，但老年人自我感覺要比實際年齡年輕10歲。研究人員對1516名70歲以上的老年人進行了評估，幾乎...

增加營養：人的心理活動以大腦的生理狀態爲物質基礎，大腦的生理狀態與營養關係密切，要避免過早心理衰老，就需要良好的營養，經常服食牛奶、禽蛋、瘦肉、魚蝦、豆製品等。鍛鍊身體：通過鍛鍊身體...

避免老年人心理障礙老人不能獨處老年人爲何要避免獨處老年人若要避免心理障礙，首要的條件就是儘量避免獨處，其主要原因有二：一是獨處老人太過孤獨獨處的老年人經常一個人呆在家中，許多老年...

當心！卸妝不徹底皮膚老五歲愛美是人的天性，化妝幾乎是每個女孩子都喜歡做的事情。將自己的妝扮起來，更加嫵媚迷人，是女孩子最願意做的事情。但是對於化妝來說，女孩子們都會知道怎樣會讓自己...

話療老人心理健康少不了我國專家在研究中發現，由於文明社會的高度發展，農村家庭處於獨家獨院管好獨家田、城市家庭處於獨門獨戶管好獨生子女的狀況。家庭與家庭、居民與居民之間，形成了一...

●尿少、浮腫由於心功能減退，心排血量降低，使腎血流減少及體循環瘀血，常出現雙足、雙小腿水腫，勞累後加重。患者往往24小時總尿量減少，但夜尿卻相對增多，這是因爲在夜間平臥休息狀態下，迴心血...

現代社會生活節奏加快，工作壓力大導致人們的心理承受能力也加大，變得鬱鬱寡歡，對什麼事都是一種消極的態度。這是一種錯誤的生活方式，這種消極的人生觀可改變我們的人生。今天小編就帶你了...

心律不齊是一種比較常見的疾病，尤其是對於老年人來說，隨着身體機能各方面的下降，一些疾病也就更加容易出現，得了疾病之後，找到一種合適自己的治療方法纔是最重要的，所以在得了心律不齊之後，老...

老人心臟不好泡澡別太久進入冬季以來，心內科的病人驟然多了起來。一位68歲的李姓患者本來就有心臟病，當天早上到家附近的浴池去泡澡，從8點一直泡到10點。這時，該患者忽然覺得心臟有些難受，...

一個良好的心態是非常重要的，這關鍵到長壽與否。而老年人想要達到長壽就更加需要注意心態問題了。有一些心理問題會嚴重影響老人的長壽哦，人到老年，脾氣會變得古怪，下面六種不良心理會加速...

過度疲勞，神經緊張都是現代人的通病，人們每天都忙於工作，緊張於跟上時代的步伐，所以這些症狀自然也是常見的，但這些現象都是不良的，是容易導致病症的病因，老年人心肌梗死就是由此引起的，抽菸飲...

憂鬱心態一般地說，老年人離退休後，離開了工作崗位，經濟收入相應減少，社會地位和社會交往也發生了不小的變化，尤其是離退休以前擔任一定職位的老年人，此時感到的反差更大，常常會睹物思舊，留戀過...

心房纖顫是人們生活中很常見的心律失常的疾病之一。如今，心房纖顫的發病率正在逐年的遞增中，這樣的狀況持續下去將非常的不樂觀。而會使得心房纖顫病人增加的主要原因是由於它的發病原因...

45分鐘。豬心通常有股異味，如果處理不好，菜餚的味道就會大打折扣。可在買回豬心後，立即在少量麪粉中“滾”一下，放置1小時左右，然後再用清水洗淨，這樣烹炒出來的豬心味美純正。...

心率的快慢與壽命的長短有關嗎？科學家們早就發現，小型哺乳動物如鼠類、兔類等心率很快，每分鐘可達數百次，但它們的壽命僅1-3年。相反，大的哺乳動物如鯨體重很大，心率慢，每分鐘僅20次左右，其壽...

有一次他說時，我就開玩笑說：既然你這麼愛我，把房子車子給我吧。結果他立馬變臉，說什麼我太貪心，說我有時候會耍小脾氣，讓我問問自己是否值得他的車子、房子。讀者來信：我和老公是名牌大學的校...

目錄第一章：老人身體健康心理養生要點需牢記第二章：中老年人心理健康記住十二條第三章：如何使老年人身心健康人到老年，退休在家，兒女們又不在身邊，老人們難免會感到孤獨寂寞，因而影響身體健康...

目錄第一章：老年人6種心態不利身心健康第二章：老人如何保持良好心態？第三章：呵護老人心理有哪些方法？第四章：老年人心理的五怕老年人想要健康長壽，心理健康必不可少，老年人的一些心態不利於身...

人到老年，脾氣會變得古怪，下面六種不良心理會加速老年人的衰老：一、抑鬱：有一些老年人心理比較脆弱，面對衰老的客觀事實既無奈又懼怕，這種心態假如不及時調整，很容易引起抑鬱。這種抑鬱比較頑...

女人，從外表來看，通常都比男人好看，她們比男人擁有更柔和的線條，五官更精緻，再加上她們後天更會保養皮膚，化妝也會讓外貌加分，這樣一來，女人會比男人更顯年輕。可是我們總歸會變老，一天覆一天，一...

老人快走可以鍛鍊心功能通常情況下，人體安靜狀態下的正常心率爲60～100次/分鐘，而運動時，心率會增加，但最大心率應控制在220減去年齡範圍內。爬樓梯、快步行走、打太極拳等有氧運動方式都能...

空巢老人的心聲說出來空巢不空心呵護老人的心理主要有6大方法：1、豐富業餘生活老年人應當根據身體條件和興趣愛好，把生活內容安排得充實些，如練書法、種花草、養禽鳥、讀書報、看影視劇等...

民以食爲天，尤其是生病的人更需要在吃上補充能量。在生病這樣的特殊時期，不僅需要吃東西，還要吃合適的東西，吃最對的東西。尤其是老人生病的時候更要注意飲食的營養搭配。不能想要補充營養...

人至暮年，身體逐漸的走向老化，長期忍着病痛的折磨，難免脾氣會變得暴躁。常言道，人越老脾氣越怪就是這個道理。但是老年人的不良心理會加速老年人的衰老，下面就看看老年人需要避免哪些不良情...