有關賴牀的精選

天氣越來越冷，寶寶們起牀也隨之變得困難起來。有的寶寶晚上睡得晚，沒有及時休息;有的寶寶家長沒有控制好午休;有的寶寶睡得不踏實，或者做夢;還有的寶寶晚上吃的太多導致休息不好等這一切...

家中有娃３歲半，屬於晚上不睡早上不起的主。每天都是眼看到了幼兒園開飯的時間，翻開被子把娃強行拉出，迷迷糊糊被洗漱後就趕緊送到了幼兒園。每次看到幼兒園阿姨的埋怨眼神，家長也無可奈何。...

每天早上最討厭的事情是什麼呢，莫過於鬧鐘的聲音了，鬧鐘響了一位着新的一天工作和學習的開始。但是小編告訴你，想要減肥的朋友，可以用幾分鐘賴牀時間稍微活動一下，會有瘦身效果喲，一起去看看...

研究發現，每天僅睡6、7個小時的人，比每天睡超過8小時，或睡眠時間少於4小時的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小時的人死亡率最低，由此可見，只有充分進行好深度睡眠，人體的生理機能才能充分得...

在現在社會快節奏生活中，學習和工作十分緊張，充足的睡眠是人體生命活動不可缺少的，也是解除疲勞，恢復體力和精力所必須的。很多年輕人都喜歡在牀上多賴一會，希望能夠睡到自然醒。殊不知經常...

現代人的生活節奏由於大大加快，於是休息的時間也越來越不規律，因此當代年輕人甚至是小孩子都養成了一個賴牀的毛病，這個症狀的性質是可大可小的，因爲導致這個狀況的發生原因也有很多種，不管...

不管是男女老少，在早上起牀的時候有兩件事情是千萬不能做的，尤其是女性一定要切記！否則越來越老，變成斑點女、皺紋女哦！小潔我可沒有嚇唬你們哦！早上不可有賴牀的感覺晚上定的鬧鐘在第二天早...

早上起牀的時候，很多喜歡賴牀，尤其是上班族在週末休息的時候，上午早起的時間一定是推遲的。賴牀在大家的嚴重，一定是不好的生活習慣，其實這樣的生活習慣，大家一定要注意預防。說起賴牀，應該是...

初春時節，天氣還有些寒意，不少人都喜歡睡懶覺，即使睡不了懶覺，賴賴牀也是好的，但是你知道嗎？初春賴牀對身體是有危害的喲。一起來了解一下。一、影響泌尿系統健康喜歡賴牀，不願意離開溫暖的被...

更年期，這個讓許多即將要走進或正在走進這一人生必然經歷的特殊時期的女性憂慮、恐懼。因爲一旦步入到更年期，也就意味着年輕不再，步入了老年，近年來，更年期的“關口”正在逐年“前移”，不少...

很多人都有晚上不睡，早上不起的現象。這都是生物鐘沒有調過來的原因。那麼，如何來調節生物鐘？有什麼方法可以讓你每天早上能輕輕鬆鬆的起牀？一起來看下文章怎麼說。1.讓自己打起精神記住，你...

醫學專家說，賴牀會使人漫無邊際地胡思亂想，起牀後，頭沉甸甸的，什麼事也幹不下去。這是因爲賴牀也需要用腦，而消耗大量的氧，以致腦組織出現了暫時性的“營養不良”。如果平日生活較規律，逢節假...

賴牀美女5分鐘打造完美上班妝賴牀美女5分鐘打造完美上班妝BB霜一瓶搞定打底與遮瑕BB霜擦出的薄透感關鍵：建議全臉只需要使用約一顆花生米大小的量，先擠在手背上先畫圈推勻，然後從臉部大面...

現在的都市生活節奏越來越緊張，感覺時間也越來越不夠用，晚睡早起已經成爲一種生活習慣，而難得的週末，很多人都願意多睡一會，賴在牀上，而賴牀太久又會帶來一些健康隱患，如果我告訴你可以一邊賴...

冬天賴牀5分鐘肯定沒問題。冬天寒冷，大多數人在被窩裏賴上個5分鐘，不但可讓尚處在鬆弛狀態的肌肉有個緩衝的時間，恢復到自然緊張狀態，使正在“休息”的血液逐漸“清醒”，由緩慢流淌回到正常...

賴牀小動作可助有車族緩解疲勞賴牀小動作可助有車族緩解疲勞第一式：使勁伸懶腰在自然伸懶腰後，將雙手五指交叉，掌心向上置於頭頂，雙腳尖交替伸直、上勾，四肢儘量伸展的同時，逐漸用力，輪流向左...

很多人都有早晨賴牀的習慣。能夠多躺一分鐘是一分鐘。到了接近上班的點，匆匆忙忙的連吃早飯的時間都沒有，造成上午九、十點鐘就會飢腸轆轆的，長期會嚴重的損傷身體。早晨賴牀這是一種不良...

冬天了，天氣變冷了，早上起牀就真的成了一件困難的事情了，最新研究顯示，如果我們每天早晨起牀懶牀10分鐘的話能夠延緩衰老的哦，那麼這到底是什麼意思呢？是不是10分鐘就是在這裏睡覺呢？這十分鐘...

冬天賴牀是大多數人都有的習慣，俗話說春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月。有關專家提醒，貪睡賴牀等同暴飲暴食，冬日賴牀過久尤其不利健康，可能會引發抑鬱、焦慮、感冒、胃腸疾病、記憶力下降...

很多的孩子在早晨都會有賴牀的習慣，有時候會和天氣有一定的關係，也有一些孩子喜歡在晚上晚睡，而在早晨的時候因爲沒有睡夠經常會出現賴牀的現象，平時可以督促孩子養成一些良好的習慣來改掉...

初春賴牀對身體的危害初春時節，天氣還有些寒意，不少人都喜歡睡懶覺，即使睡不了懶覺，賴賴牀也是好的，但是你知道嗎？初春賴牀對身體是有危害的喲。一起來了解一下。一、影響泌尿系統健康喜歡賴...

一年之計在於春，一日之際在於晨，可見早晨是一天中最重要的時段，所以我們一定要把握好清晨的每一段時間。但是，我們現代人往往都是晚上不想睡，早上起不來懶牀，但是大家知道嗎，經常懶牀的話說不...

你知道嗎？賴牀也可以減肥哦！只要九分鐘，九個小動作，長期堅持就可以讓你瘦身成功的，你一定很好奇吧？手指梳頭一分鐘用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液循環，增加腦部血流量，可防腦...

在古代，發生過這樣一件事，一個諸侯王，因爲賴牀斷送了自己的性命。呂后在楚漢之爭時，一直呆在老家幫劉邦帶孩子。劉邦做了漢王之後，得到了戚姬，從此就一直寵愛着美麗的戚姬。呂后是看在眼裏，恨...

賴牀竟會有這些疾病？賴牀竟會有這些疾病？冬天天冷時很多人都愛賴牀，可在春季天氣暖和了不少人還愛睡懶覺。那麼睡懶覺會有說明危害呢？1、易患呼吸道疾病。臥室中早晨空氣最污濁，即使虛掩窗...