有關賴牀的精選

在古代，發生過這樣一件事，一個諸侯王，因爲賴牀斷送了自己的性命。呂后在楚漢之爭時，一直呆在老家幫劉邦帶孩子。劉邦做了漢王之後，得到了戚姬，從此就一直寵愛着美麗的戚姬。呂后是看在眼裏，恨...

現代人的生活節奏由於大大加快，於是休息的時間也越來越不規律，因此當代年輕人甚至是小孩子都養成了一個賴牀的毛病，這個症狀的性質是可大可小的，因爲導致這個狀況的發生原因也有很多種，不管...

賴牀會給身體帶來什麼危害1：破壞人體常規生物鐘規律早睡早起，保持人體器官正常的晝夜規律，纔會使我們在白天精力充沛，晚上睡眠安穩。如果賴牀，或睡眠時間過久，都不利於身體健康。2：大腦供血不...

很多人在節假日的時候都喜歡賴牀，躺在牀上就算不做什麼都感覺很舒服。但是有專家表明，賴牀並不是一個很好的習慣，經常睡懶覺可能會導致嚴重的健康問題，如增加患肥胖、糖尿病、心臟病、情緒...

難得週末，就算生物鐘讓你早早醒了，但就是不願意起來，就是喜歡在牀上多躺一會兒，這通常被稱作賴牀。難道賴牀就真的只有壞處嗎？有什麼方法也可使賴牀也健康起來？鏡頭一：睡懶覺讓你越睡越疲憊張...

賴牀降低聽力和記憶力一般清晨醒來賴牀時，容易使人漫無邊際地胡思亂想。按說在牀上休息時間越長會越精神，但人們起牀後總覺得頭沉甸甸的，幹什麼事都難以集中精力。這是因爲人們賴牀需要用...

醫學專家說，賴牀會使人漫無邊際地胡思亂想，起牀後，頭沉甸甸的，什麼事也幹不下去。這是因爲賴牀也需要用腦，而消耗大量的氧，以致腦組織出現了暫時性的“營養不良”。如果平日生活較規律，逢節假...

家中有娃３歲半，屬於晚上不睡早上不起的主。每天都是眼看到了幼兒園開飯的時間，翻開被子把娃強行拉出，迷迷糊糊被洗漱後就趕緊送到了幼兒園。每次看到幼兒園阿姨的埋怨眼神，家長也無可奈何。...

不管是男女老少，在早上起牀的時候有兩件事情是千萬不能做的，尤其是女性一定要切記！否則越來越老，變成斑點女、皺紋女哦！小潔我可沒有嚇唬你們哦！早上不可有賴牀的感覺晚上定的鬧鐘在第二天早...

這樣起牀才健康！1、舒緩音樂叫醒法自然光喚醒法對於一些因工作原因晚間休息太遲的人來說還有一定難度，如果你屬於這類人羣，也可使用鬧鐘，但切記不要使用大音量、刺激型音樂，可以換成一些舒...

冬天了，天氣變冷了，早上起牀就真的成了一件困難的事情了，最新研究顯示，如果我們每天早晨起牀懶牀10分鐘的話能夠延緩衰老的哦，那麼這到底是什麼意思呢？是不是10分鐘就是在這裏睡覺呢？這十分鐘...

“一日之計在於晨”，健康的生活應該從早晨開始，起牀後的每一個行動，每一個細節都可能影響健康。特別是女性，尤其要注重晨起養生。下面本站告訴你晨起做好10個“1分鐘”，身體更健康。早上醒...

早晨甦醒後先閉目養神，然後在牀上慢慢做10分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。手指梳頭一分鐘用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液循環，增加腦部血...

一年之計在於春，一日之際在於晨，可見早晨是一天中最重要的時段，所以我們一定要把握好清晨的每一段時間。但是，我們現代人往往都是晚上不想睡，早上起不來懶牀，但是大家知道嗎，經常懶牀的話說不...

賴牀是很多人都會有的一個很不好的習慣，尤其是秋冬天。但是最近有研究指出，賴牀並不是單純的睡多一點可是有害處的，賴牀竟然等同於暴飲暴食，多麼的駭人聽聞！下面一起來看看是怎麼回事吧。入...

幾招健身操幫你防止賴牀！動作一：伸懶腰，加速清醒身體經過一夜沉睡，血液循環減慢、呼吸減弱，血液和氧氣供應不充分。伸懶腰的動作可以伸展身體、擴張胸廓，加速血液循環，促進氧氣供應，有利於全身...

我們知道現在的年輕人都特別的喜歡賴牀，尤其是在這寒冷的冬天。其實賴牀對我們的身體有很大的不利影響，可能有的朋友有疑問，賴牀怎麼會有不利的影響呢？那麼。下面就讓小編來一一告訴你吧。...

賴牀美女5分鐘打造完美上班妝賴牀美女5分鐘打造完美上班妝BB霜一瓶搞定打底與遮瑕BB霜擦出的薄透感關鍵：建議全臉只需要使用約一顆花生米大小的量，先擠在手背上先畫圈推勻，然後從臉部大面...

站着不如坐着，坐着不如躺着，人在躺着的時候是最舒服，最放鬆的時刻，對於牀人們還是很喜歡也是很講究的，賴牀也是最常見的，都說早期的鳥兒有蟲吃，但是很多人早上都是起不來的，可能是睡的太晚，可能...

初春時節，天氣還有些寒意，不少人都喜歡睡懶覺，即使睡不了懶覺，賴賴牀也是好的，但是你知道嗎？初春賴牀對身體是有危害的喲。一起來了解一下。一、影響泌尿系統健康喜歡賴牀，不願意離開溫暖的被...

很多的孩子在早晨都會有賴牀的習慣，有時候會和天氣有一定的關係，也有一些孩子喜歡在晚上晚睡，而在早晨的時候因爲沒有睡夠經常會出現賴牀的現象，平時可以督促孩子養成一些良好的習慣來改掉...

很多人都有早晨賴牀的習慣。能夠多躺一分鐘是一分鐘。到了接近上班的點，匆匆忙忙的連吃早飯的時間都沒有，造成上午九、十點鐘就會飢腸轆轆的，長期會嚴重的損傷身體。早晨賴牀這是一種不良...

冬天賴牀5分鐘肯定沒問題。冬天寒冷，大多數人在被窩裏賴上個5分鐘，不但可讓尚處在鬆弛狀態的肌肉有個緩衝的時間，恢復到自然緊張狀態，使正在“休息”的血液逐漸“清醒”，由緩慢流淌回到正常...

睡眠過程中，大腦皮質是處於抑制狀態的，如果賴牀，就會造成大腦皮質過長時間地抑制，從而導致大腦的供血不足，於是賴牀醒來後會感到頭昏腦漲，沒有精神。賴牀的壞處有哪些？如何克服賴牀習慣賴牀的...

人在睡眠時，大腦皮層處於抑制狀態，各項生理機能維持着低速運轉，人體代謝降低，心跳減慢，血壓下降，部分血液淤積於四肢。早晨醒來後，呼吸、心跳、血壓、肌張力等要迅速恢復常速運轉，會導致交感神...