有關五種的精選

一、屈腿收腹法主要鍛鍊部位：下腹肌上身保持不動，手放在身體兩邊，屈腿收腹，當腿向下時腿伸直，但腳不要着地，用腹部控制，每組15個，共3組，中間休息30-40秒鐘。設計這一運動的比多拉斯拉丁美洲部的...

吃什麼排毒養顏？盤點五種有助解毒排毒的食物我們每天吃東西，每天排便、出汗，這就是一個循環的過程。人體每天新陳代謝的過程中會產生不少的垃圾，同時每天從周圍的環境中吸入大量的有害氣體...

之前母親去家附近的大會堂那兒聽了一次講座，然後回家就對養生有了興趣，幾乎每天養生大道理不絕口。或許是受了母親的影響吧，我也對養生療法頗有興趣。每次只要有關於養生的節目或者書籍，便...

五種水果幫你對付熬夜的危害熬夜是很多人的一項經常性的工作，熬夜會損害身體健康這是我們。因爲，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體...

俗話說，只要吃的話，學習工作纔有勁，可見飲食的重要性，不過每種食物都有飲食禁忌的。雞湯是我們很多人都喜歡喝的湯水，它的營養價值是非常的高，非常的適合坐月子或者剛剛生產後的女性喝，不僅能...

菠蘿是一種不錯的水果，也是一種不錯的蔬菜，可以生吃，也可以做菜，那麼你們知道嗎？這很關鍵哦，吃菠蘿是很有禁忌的你們可知道，我們說我們必須重視吃東西與其他情況之間的相剋，這樣纔是對我們身體...

五種不起眼的土法美膚美膚的五個不起眼的土方法，想要讓自己擁有美麗肌膚就可以試試這些不起眼的方法，勤做保養才能讓自己的肌膚保持年輕的狀態。下面爲大家分享美膚的五個不起眼的土方法...

保健：男人最怕的五種食物性功能在很大程度上依靠於心血管系統和神經系統的傳送。健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓線路堵塞。所以，選擇食物要上下兼顧。肥肉大口吃肉也許很陽剛，可事...

毒物是對生物造成不適反應的物質的總稱，毒物對生物體造成的影響，因種類不同而各異，另外，對於有的生物來說具有毒性，而對於別的生物來說無毒的「選擇毒性」，在自然界中也存在，比如，抗生素對某些...

冬季養生喝什麼茶好？喝茶一直是養生保健的一種方式，有喝茶習慣的人，可以起到很好的排毒、降血壓、降血脂的功效，那麼在冬季的時候應該喝什麼養生茶呢？看看健康飲食專家爲大家推薦的冬季養生...

性感苗條的身材是很多女生的夢想，大腹便便當然不行。但是一些女生只要稍稍吃些東西，就容易發胖，尤其是肚子最先遭殃。於是，一些妹子爲了瘦肚子，就會控制飲食，卻發現依然無濟於事。其實，要瘦肚...

水果也要有要求將就時節的，在這個多變的春節中，小寶寶吃水果還是不能太過頭，對脾胃是很刺激的。吃水果是寶寶獲取維生素和其他養分的最直接方式。可是吃水果也要講究時令，進入乍暖還寒的春...

現在很多人都喜歡養寵物，一些漂亮可愛的寵物不但可以陪伴你，帶出去還特別的有面子。今天爲大家介紹幾種世界上最貴的寵物，最便宜的都要60多萬，不是超級有錢的土豪都不一定買得起。這些寵物...

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。1、戴“表”睡覺。有的人喜歡戴着手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的...

我們經常會認爲吃水果對身體非常有益，但是水果並非人人都能吃，因爲有些水果屬於涼性，體寒的人羣不適合吃，而且腸胃不好的人也要慎重，特別是不能吃涼性酸性的水果。1.香蕉聽說吃香蕉有助睡眠...

你還在爲痛經而煩惱嗎？該如何緩解痛經呢？下面爲大家介紹5種食療方法，堅持服用，效果不錯！痛經怎麼緩解？這是每一位痛經患者都想要知道答案的問題。下面，爲大家介紹5款食療方，經常服用，可以起到緩...

您正在爲歲月流逝而神傷嗎？您正在爲皮膚粗糙多皺而煩惱嗎？讓我爲您排憂解愁吧！面色蒼白型——蜜汁花生棗面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的製法爲：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋...

現在隨處可以看到的脫髮現象，如今患脫髮症的人越來越多，而且日趨年輕化，這些“聰明絕頂”的人們常爲此大爲苦惱。脫髮固然與現代快速、緊張的生活和工作節奏，以及激烈的社會競爭所帶來的精...

樂活瘦腹法一：浴巾瘦腹法適合ol類型：產後發福型具體法則：隨着年齡的增長以及生育的影響，女性發福首先就會從腰部開始。所以想要告別發福的跡象，就可以靠一條浴巾來減腹。在牀上鋪一條大的浴...

不得不說，人們在出現偏癱後，其對於適合自己吃的偏癱食物也會特別關心，那麼，出現偏癱吃什麼食物比較好呢？1、牛奶牛奶中含有豐富的鈣質與蛋白質、脂肪，特別是牛奶中蛋白質與鈣質合在一起極易...

宮刑，是古代用於破壞生殖機能的一種酷刑，位列五刑。一般認爲，宮刑是迫害和羞辱男子的專利，其實不然。古代不少女子，尤其是那些犯了淫罪的女子，很多情況下也會遭受宮刑。女子宮刑的種類很多，歸...

現在大多人的體質越來越差，十分容易得感冒，尤其是在現在這種春夏交替的時候。感冒常常還伴隨着流鼻涕，鼻塞等症狀。那麼感冒鼻塞怎麼辦呢？除了吃一些藥品，還有哪些偏方不用吃藥也能夠治療感...

花椒是我們在做菜做飯的時候經常要用到的調味品，能有效的促進唾液的分泌，而且還能幫助我們增加食慾，讓血管擴張從而起到了降低血壓的作用，一般人都能食用花椒，但是孕婦或者是陰虛火旺的人千...

山地：森林資源、旅遊資源、礦產資源(如金屬礦產)。平原：耕地資源、礦產資源(如煤、石油等)。盆地：礦產資源(如石油、天然氣)。丘陵：森林資源、草場資源。高原：冰雪水資源、草場資源、旅遊資...

五液是指汗、涕、淚、涎、唾五種體液。素問·宣明五氣篇說：“五臟化液，心爲汗，肺爲涕，肝爲淚，脾爲涎，腎爲唾，是謂五液。”在臨牀上，若五臟的分泌異常，則可反映所屬臟腑的病變。汗：爲心之液它的排...