有關營養的精選

有。冰凍螃蟹還是具有一定營養，但是其營養成分會隨着冰凍的時間流失，而且口感和味道都會降低，所以冰凍的螃蟹最好儘快食用。而且冰凍螃蟹不能直接凍，需要將其烹飪熟後，將其中的大部分的細菌...

無法比較。主要看個人體質來選擇適合自己的水果。榴蓮中的糖分、蛋白質、脂肪含量比蘋果高，但蘋果中卻含有豐富的類黃酮物質，維生素C含量也比榴蓮高，因此從營養成分上很難比出哪種水果的...

蟹味菇含有17種氨基酸和豐富的維生素，其中精氨酸、賴氨酸的含量遠遠高於一般的菇類，有助於兒童增長智力和身體發育，還可以起到抗癌、降低膽固醇的作用。蟹味菇的營養及功效-蟹味菇的適用...

臘肉和新鮮肉肯定是新鮮豬肉更有營養也更好吃，不過也有人會更喜歡臘肉一點，每個人口味不一樣喜歡的也就自然不一樣。那麼，鮮肉做成臘肉會縮水嗎？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、臘...

大家平時在家都喝湯吧！營養湯會給帶來很大的營養價值，和更多的維生素。營養湯有很多種，一定會有你想喝的那一種。該如何做出美味的營養湯，又不會破壞其中的營養呢？我來給大家簡單介紹一些營...

一日三餐要合理的安排，保證自己的營養跟得上，尤其是小孩子，容易缺少一些鈣鐵鋅硒等元素，所以在一日三餐的營養食譜當中，要合理的安排，這樣才能夠保證他們的營養，下面我們就介紹一下日一日三餐...

在餵養寶寶的過程中，家長們經常會根據寶寶的胃口來餵奶，寶寶不吃了就不會想着繼續給寶寶加奶。這樣做看似是對寶寶好，但實際上，如果寶寶還沒有喝到足夠的奶量，是很容易出現發育遲緩的。另外...

晚上吃了飯後多是坐着看電視，或是玩電腦手機，多數人不會晚上運動，這與大家的工作時間有關，所以晚飯的食物很重要，飲食要吃能幫助消化的，如水果、蔬菜，同時還不能過於油膩，不然會增加長胖的機率...

洋蔥生活中很常見的綠色食品，洋蔥營養價值豐富常吃可以緩解壓力、預防感冒，洋蔥還能增強新陳代謝具有抗衰老、預防骨質疏鬆等，是中老年不可多得的保健食物，洋蔥炒菜涼拌都是不錯的美味。下...

如果血管內的毒素不能及時排出，可能會導致以下情況：1、血管堵塞：毒素可能會導致血管內部的堵塞，造成血流不暢，影響血液循環，甚至引起血管閉塞。2、血管損傷：毒素可能會對血管內壁造成損傷，引起...

海蔘是人們常吃的一種水產物，營養價值高，價格一般也都不便宜，畢竟是非常大補的食材。海蔘通常會煲湯吃，但我們也可以用它來下火鍋，但是必須得是水發之後的海蔘才行哦。下面，就快和本站一起了...

不過現在的寵物品牌衆多，目前比較不錯的寵物營養膏有維斯康、維克、谷登等品牌，營養膏是濃縮高能量、高營養的物品，能夠迅速補償狗狗日常需要的各種營養物質，幫助身體各機能的恢復，提供足夠...

雞胸肉中含有豐富的蛋白質、維生素以及微量元素，這些物質是人體必需營養元素，適量食用能維持機體正常代謝，還能夠增強細胞及體液的免疫功能，增強自身抵抗力。雞胸肉中還含有大量的磷脂，能夠...

1、滋補養顏湯：將雞肉、豬骨、紅棗、淮山等放入砂鍋中，加適量清水，燉4個小時左右即可。2、燉湯：取雞翅、雞腳和鴨腳等放入砂鍋中，加薑片、枸杞、紅棗等食材，燉4個小時左右即可。3、滋補湯：選...

銀耳打成汁有營養，但相比於食用整個銀耳，營養價值可能會稍微降低一些。銀耳是一種富含蛋白質、纖維素、鐵、鈣、鋅等營養成分的食材，具有潤肺、滋陰、補血等功效，經常食用對人體健康有益。...

鯉魚湯的營養做法：1、準備材料：鯉魚1條、食鹽8g、醋15毫升、味精2g、蔥適量、姜適量、料酒10毫升、香菜適量。2、先把鯉魚洗淨，去掉內臟魚鱗，切成兩段，放入砂鍋中。3、蔥切段，姜切碎放入砂鍋...

羅宋湯，是我們大家都比較熟悉的一道湯，味道也是非常的不錯，特別是在寒冷乾燥的冬天，特別適合我們飲用，喝過之後，身體暖暖的，非常的舒服。有些人也比較喜歡自己製作，它的方法也很簡單，而我們今天...

如今已經有越來越多的人們都比較關注於老年人的身體健康，如果自己的家庭當中的老年人出現疾病的話，全家人都會特別的擔憂的，所以就應該要在平常飲食方面的時候就要注意給老年人補充營養物...

1、準備食材：排骨、小米、香蔥適量、鹽。2、接着，在電飯鍋中加入900毫升清水。3、下入淘洗好的小米和排骨。4、蓋上蓋，插上電源按好1小時煮粥功能進行工作。5、然後，工作完畢跳的保溫時。6...

現在的人們都非常的喜歡吃那些辛辣油膩的食物，認爲那樣比較有口感，吃起來味道簡直好極了。但是那種做法其實對人的身體是非常的不好的。專家指出，人們應該多吃一些清淡有營養的食物。那麼...

當我們人體進行老年狀態以後，活動量就會逐步下降，隨之呢，飲食呢也應該及時的進行調整，對於老年人來說，營養過剩與減少營養的涉入都不是特別的合理，進入老年以後，人體的抵抗力也比較弱，只有科學...

一、香蔥炒鵝蛋。1、準備食材：鵝蛋一個、香蔥4根、蒜、蠔油適量、鹽適量。2、鵝蛋敲入碗裏，香蔥切段，蒜切末。3、鵝蛋打散，加入適量鹽，少許涼開水。4、起鍋放入油，七分熱後放蒜末爆出香味後...

有。西蘭花中含有胡蘿蔔素、維生素A、磷、鈣、維生素C、葉酸、鉀、蛋白質等營養成分，如放在水中煮久了，其中的維生素C遇到高溫後確實會大量流失，但像胡蘿蔔素、蛋白質、鈣等營養成分較耐...

有。桃子的營養豐富，含有多種維生素和礦物質，但維生素不耐高溫，將桃子煮熟後會造成很大一部分維生素的流失，留下少部分維生素和礦物質等耐高溫的營養物質。煮熟後的水蜜桃由於膳食纖維組織...

大家都知道熬夜對身體有很大的不利影響，但是現在很多上班族都要面對繁重的工作任務，有時候爲了趕進度而熬夜加班，會導致人體內的多種維生素流失，導致精神狀態不佳。那麼經常熬夜的人吃什麼...