有關營養的精選

臨近1月，全國基本上處於低溫的環境下，不但溫度低，還經常伴隨有颳風下雨。在這種情況下，如果身體免疫力低，就很容易受寒感冒，尤其是老年人、小孩子、孕婦以及經常飲食不規律的人，由於營養攝入...

大家應該都知道早餐對於人們一天身體營養的巨大貢獻吧，怎樣吃到最營養最好的早餐想必也是人們每天都會經營一番琢磨和探究。下面我就給大家介紹一下怎麼樣的早餐最有營養。1早餐前應先...

對於現在很多人們的身體來說，合理的營養搭配是非常重要的，如果是在不重視這些事情的話只會讓自己的身體一直處在亞健康的，並且還應該要注意自己每天攝入的營養物質豐富的，有些人們只是專注...

指甲也需要營養美容指甲也需要營養美容，被天氣摧殘的臉是可以通過護膚改善的，肌膚的健康是很重要的，當然不同的皮膚也有不同的方法，十分鐘後你就會收穫這些小技巧，這些指甲也需要營養美容你...

有。黑豆去皮之後還有碳水化合物、脂肪、蛋白質、粗纖維、各種維生素、礦物質等營養成分，主要減少的是纖維素的含量，其他只是減少了少量的營養成分，和一些只有皮中存在的物質，如黑色素等，因...

車釐子是比較受歡迎的一種水果，它的吃法比較多，味道香甜可口，營養價值高，深受人們喜歡。車釐子一般都是冬季上市的，大多都是從國外進口的，智利車釐子就是其中最受歡迎的。下面，就快和本站一起...

膝關節是人身上負擔相當重、並且使用很頻繁的關節，幾乎承載着全身的重量。只有在我們躺下的那一刻，膝蓋是輕鬆的，除此之外，每時每刻它都在承受壓力以及給它帶來的傷害。然而，比膝關節老得更...

主料：鴿子1只。輔料：枸杞5克、黨蔘10克、天麻5克、黃芪5克、白芷5克、苡米10克、蓮子10克。鴿子切小塊；入鍋焯水撈出；放入高壓鍋倒入準備好的藥材；加入少許鹽；小火燉兩小時即可。...

現在很多上班族都是電腦族，平時基本都是久對電腦。我們都知道長期久對電腦對身體有很大的影響，那麼，久對電腦要注意哪些呢？電腦族飲食多吃哪些食物好呢？下面就和本站一起來了解一下關於電腦...

早餐是一天中最重要的一餐，不僅能爲身體和大腦提供能量，還能幫助避免血糖波動。如果早餐富含蛋白質，還會減少人們對鹹、高脂肪食物的慾望。但對於通勤時間緊俏的打工人來說，自己動手做早餐...

兒童鈣鐵鋅補劑，作爲幫助孩子們補充三種必需微量元素的營養品，受到家長們的青睞，都想選擇出一款合適的好產品，來爲孩子的健康保駕護航。出於對孩子的關愛，家長們在購買這類營養補劑的時候都...

12月28日9點，騰訊視頻《名醫大講堂》推出了一期水果與車釐子專題講座。該活動邀請了中國疾病預防控制中心營養與健康所研究員何麗教授與中國註冊營養師、奧運冠軍營養師於良，詳細講解了...

很多人愛吃車釐子，主要是味道比較的好，不過也是看品種的，一般也是越大越好吃。車釐子還是很多人愛吃的，可是有的時候食用還是需要注意了，不能一次性吃很多的。下面，就快和本站一起了解相關知...

4月18日，營養屋迎來了喬遷之喜。上午10時，營養屋成都新營銷中心喬遷慶典正式開啓，營養屋創始人、總裁陳耀明博士出席盛典。在喬遷儀式上，陳耀明博士與營養屋董事胡俊女士共同爲新營銷中心...

可能很多朋友在生活中都不知道燕窩的吃飯，而且很多朋友也沒有科學的去利用燕窩這種補品，造成食品的浪費。其實，燕窩想要吃的比較有營養，我們可以製作成冰糖燕窩或者鮮奶麥片燕窩等，對於我們...

金針菇的營養價值豐富，入選世界衛生組織最佳食品榜的最佳蔬菜，金針菇含有蛋白質(在所含的18種氨基酸中，8種是人體必需的氨基酸)，還含有不飽和脂肪酸、粗纖維、維生素B2、無機元素鈣、鎂、...

大家都知道熬夜對身體有很大的不利影響，但是現在很多上班族都要面對繁重的工作任務，有時候爲了趕進度而熬夜加班，會導致人體內的多種維生素流失，導致精神狀態不佳。那麼經常熬夜的人吃什麼...

很多家長都很希望生一個“省事”的寶寶，特別是在吃飯省事這件事情上，但很多時候事情總是不遂人意，孩子挑食、偏食的毛病依然還是會存在。家長們對此也是十分頭疼，畢竟充足的營養是孩子健康...

骨頭湯是比較滋補的一種湯，它的做法比較多，可以放各種各樣的食材，做出來的味道都很不錯，深受人們喜歡。有些人熬骨頭湯會發現裏面有白色的東西，這種一般是蛋白質和脂肪的混合物，還會有一些其...

會。水果經過烹煮後會丟失大量的維生素，營養價值遠不如生吃。如果冬天太冷，可以把水果用微波爐用較低的火力稍微加熱１０秒左右，這樣入口不會覺得太冷，營養價值也會得到較好的保留。想要營養素...

堅果中分別含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有維生素（維生素B、維生素E等）、微量元素（磷、鈣、鋅、鐵）、膳食纖維等。另外，其中還含有單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸，包括亞麻酸、亞油酸等...

有。蘋果含有果膠、維生素A、維生素C、維生素B、維生素E、鉀、抗氧化劑、膳食纖維、鈣、碳水化合物、磷等營養物質，製作成幹後，伴隨着水分的外流，它的營養成分也隨其被外流，但還是具備一定...

人活着總是會因爲這那的因素影響着我們美好的生活，可是我們也得好好的生活着，可是如何好好的生活呢？當遇到挫折的時候我們應該怎麼辦呢？首先，我們要學會堅強的生活纔是王道呀，只有堅強了我們...

石榴可以直接剝開果皮食用，也可以果肉連同石榴籽一起嚼碎嚥下，還能加水榨取果汁。除了這些簡單的吃法外，石榴也能煲湯佐膳，如與瘦豬肉一同煲湯。石榴是石榴科植物石榴的果實，味甘、酸澀，性溫...

人蔘果果實脆嫩多汁，爽甜多汁，清香味美，含有鈣和蛋白質，又有較低的糖類和脂肪，還含有硒和鈷等18種人體所必需的微量元素。每克鮮果含鈣，硒μg，尤其是硒元素能夠提高機體的免疫功能。被譽爲“...