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  • 氣血虛吃什麼來補?
    發表於:2017-10-07
    氣血虛的症狀1、看皮膚:皮膚白裏透着粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。2、看眼睛:看...
  • 男人抽菸應該吃什麼來補
    發表於:2018-01-06
    男人抽菸應該吃什麼來補都知道吸菸有害健康,但很多男士還是剋制不住自己的煙癮,今天就退而求其次,如果戒不了煙,那就努力讓吸菸的男士儘量降低抽菸所帶來的危害。下面給大家講解幾種男性保...
  • 男人有三戒 四“虛”要這樣來補
    發表於:2018-04-11
    很多年輕人認爲“養生”是老年人的專利,對此專家指出現在的青年人不僅應該養生,更應注意到自身養生保健的一些問題。青年養生同老年養生不同,他們有自己很明顯的特點,做起來雖不是很難但也...
  • 精子活力低應該要吃什麼來補?
    發表於:2020-02-14
    男人的精子質量非常的重要,高質量的精子可以產生出非常優質的後代,所以爲了提高精子的質量還有數量都對我們來說非常的重要,男人可以吃什麼東西來補精子呢!精子活力是男性能否正常受孕的一...
  • 補氣補血的食物一定要收藏起來!
    發表於:2018-08-19
    很多人表現出怕冷畏寒的現象,其實大多是因爲氣血不調而產生的人體非正常體徵,除了藥物治療外,實際上如果平時能多注重攝取補血補氣食物,那麼補氣補血的食物有哪些呢?1、龍眼肉:民間熟知的補...
  • 男人怎麼來進補?
    發表於:2018-08-27
    其實自古以來,男人都作爲家裏的頂樑柱,所以男人在事業上要十分上心,家庭的收入一般性都是男人掙回來的,因此他們也就有很大的壓力,當然有時候生活也會給他們帶來壓力,所以有的男人生活的很累...
  • “三九”補一冬 來年無病痛
    發表於:2018-03-27
    按照祖國傳統醫學的理論,冬季是匿藏精氣的時節,此時由於氣候寒冷,人體對能量與營養的要求較高,而且人體的消化吸收功能相對較強,適當進補不但能提高機體的抗病能力,還可把滋補品中的有效成分...
  • 低血糖吃什麼補回來呢
    發表於:2020-03-08
    生活條件越來越好,工作也是越來越忙碌,特別是應酬多的人羣,多是暴飲暴食,經常處在醉酒的狀態,這樣不僅身體各個器官會出現問題,血糖也是特別不容易調節的,很多人特別是減肥中的女性出現了低血...
  • 冬至進補請按體質來 3種體質不宜補
    發表於:2017-10-13
    又到了一年中的冬至時節,在農曆中從這一天就開始數九,數完九九八十一天,冬天也就結束了。所以,在民間也有“九九豔陽天”的說法。另外,冬至過後大家就可以進行冬季進補了,進補一方面爲了更好...
  • 補腎壯陽湯 在家就能把腎補起來
    發表於:2019-03-19
    腎臟作爲人體重要的排毒器官,一旦出現問題將會誘發各種身體疾病,因此保持腎臟的健康都是養生保健的必修項。民間有“藥補不如食補,食補不如湯補”的說法,下面小編爲大家介紹幾款即能有效補...
  • 男人怎樣補腎?教你用運動來補腎
    發表於:2018-10-20
    運動會讓一個人更有生命氣息,會讓人覺得十分充滿活力朝氣,在生活中運動不僅可以塑造完美的身材還可以達到強腎健體的目的,那麼哪些運動方法可以補腎壯陽呢?1、兩手掌對搓至手心熱後,分別放...
  • 來月經可以補血的嗎?
    發表於:2018-10-02
    衆所周知,女性每個月都會有那麼幾天不舒服的時候,那就是我們常說的月經。那麼在來月經的時候,許多女性多數表現爲小腹疼痛,腰部酸脹,更有女性甚至會出現頭痛劇烈的情況,這類現象的出現跟供血...
  • 三伏欲祛暑"九寶"來清補
    發表於:2019-07-17
    俗話說,熱在三伏,炎熱的天氣讓很多人都沒了胃口,影響到脾胃功能。此時飲食調理就顯得格外重要了。專家指出,夏天的飲食以清補爲主,健脾、祛暑化溼爲原則。三伏欲祛暑九寶來清補第一肉:鴨肉推...
  • 教你如何通過吃來補鈣
    發表於:2018-04-17
    教你如何通過吃來補鈣教你如何通過吃來補鈣1、多用乳製品入菜或選擇餐後甜點。可讓不愛大口喝牛奶或有乳糖不耐症的人獲取鈣質。專家建議用牛奶取代水做蒸蛋,再加些紫菜更好;添加脫脂奶...
  • 簡單實用補腎功 補腎全靠“吹出來”
    發表於:2018-11-22
    “腎虛”是現代人的通病,從以往的印象中的只有縱慾纔會“腎虛”到今天幾乎人人腎虛,人人需要補腎。之所以會出現腎虛的問題,除了先天的體質差異以外,生活中的諸多壞習慣纔是引起腎虛的根本...
  • 秋季溫補可來碗雜豆
    發表於:2017-12-14
    秋季溫補可來碗雜豆溫補雜豆漿組成:黑豆25g、紅豆25g、黃豆25g、紅棗10g、枸杞10g、薑汁少許、白糖適量(3-4人份量)。烹調方法:將以上三種豆子洗淨後用水浸泡,一般可以浸泡一晚,次日將其與洗...
  • 冬季老人進補 食補加藥補一起來
    發表於:2019-10-02
    隨着冬季的來臨,越來越多的人都會選擇在冬季這個寒冷的季節來進補。因爲中醫認爲:冬季是一個適宜進補的好季節,但有些人選擇的方法往往不恰當而達不到想要的效果。專家建議:冬季進補選食補...
  • 來月經是否能夠補血呢?
    發表於:2019-05-04
    女性從青春期開始每個月都會有月經的產生,而伴隨着月經的到來,女性每次都會出現大量出血的情況,雖然月經能夠幫助女性對身體進行排毒,是一種機體糟粕的排泄方法,同時也是幫助卵子排出和孕育...
  • 深秋進補來點"葷" 肉類食療壯陽補虛方
    發表於:2018-11-10
    深秋時節氣溫降低,很多人食慾漸增,偏愛吃肉。肉的口味營養不同,適宜的人羣也各異,選擇起來要根據體質、氣候,選擇最適合的肉類。身體虛弱又健忘吃牛肉凡身體虛弱而智力衰退者,吃牛肉最爲相宜...
  • 女人禦寒最佳 來帖中藥補一補
    發表於:2019-09-15
    冬天寒冷,女人是需要時刻爲自己着想的,要吃吃補品,補補身體。那麼,吃什麼補最好最適宜呢?下面四種都是很有效的中藥類補品哦!針對氣虛、血虛、陽虛、陰虛等四種體虛的症型,選用補益藥中的“四...
  • 月經來了吃什麼補血呢?
    發表於:2020-11-30
    月經來了,有些女孩子往往是如臨大敵,因爲有的人在這幾天,會有大量的經血出現,讓自己渾身都感覺到沒有力氣的;還有的人是出現了嚴重的痛經,讓自己有痛不欲生的感覺。其實在月經來臨的時候,如...
  • 老人常流淚 食物來進補
    發表於:2017-10-26
    老人常流淚食物來進補老人常流淚食物來進補1、甘草紅棗汁生甘草6克,紅棗8個,天仙子3克,用水煎汁服用。每日2次,頭、二汁分開服,兩次之間至少相隔3小時。2、荸薺甘蔗飲將60克荸薺、60克甘蔗...
  • 手淫過度怎麼補 以下食物幫你補回來
    發表於:2020-11-29
    手淫是一種正常的生理慾望的發泄方式,生活中有不少的男性都有手淫的習慣。但是手淫過度對於男性精力等是一個巨大的損耗,因此男性手淫後要注意營養的攝入,以下食物可以幫助男性手淫後的營...
  • 來月經期間喝什麼補血
    發表於:2020-12-01
    很多女性其實在生理期是需要補充一定營養的,因爲大多數女性在月經的那幾天身體都十分的虛弱,而且會流失大量的血液,在補充營養的同時也別忘記補血。如果身體營養跟得上,那麼痛經等問題就不...
  • 腎虛?來點補腎藥膳
    發表於:2017-12-13
    腎虛?來點補腎藥膳腎虛?來點補腎藥膳讀者諮詢:我平時經常腰痠、出冷汗、頭暈、耳鳴,經醫生檢查,說是腎虛。醫生給我配備了藥品,並囑咐我平時吃些補腎的食物。請問有什麼補腎的藥膳嗎?專家解答...