有關於康的精選

養生不是一味的戒。戒掉自己的習慣，戒掉美食，戒掉自己的愛好。而是合理的利用你的習慣，合理的飲食，爭取讓所有的一切都在爲你的健康服務。養生名人於康不喝有色飲料我經常在健康講座上跟大...

自古以來人們都好像把白色當做是最好的，不管什麼都希望是白色的，就像，膚色越白越好，那麼是不是什麼食物都是越白越好的呢？牙齒是這樣的嗎？小編告訴大家牙齒太過於潔白的話，也會透出健康問題的...

飯後做點什麼？吃點什麼？更有益於你的身體健康呢？強烈的運動肯定做不得，老是坐着不動彈也是不行的，那麼，飯後究竟做點什麼或吃點什麼最好呢？請看看有關專家的建議，飯後最好是做以下幾方面的事才...

康有爲一生中幾遭清政府緝殺，數次流亡異域，中學西學在他思想內激盪，因此他身上折射出諸多矛盾，往往言行不一。比如，他提倡男女平等，一夫一妻制，可是自己卻妻妾成羣，且處處留情。1907年，49歲的康...

女性痛經怎麼緩解呢？專家推薦了一下的幾種怪味食物對女性健康的重要作用，那我們不妨在日常生活中適當的食用一些。雖然說上述食物味道有點怪，但是營養價值是非常高的，所以我們要好好利用。...

據統計，95%的精英出現了亞健康症狀。亞健康是指介於健康與疾病之間的一種不健康症候反應，可以稱之爲疾病的早期反應。那麼，對於亞健康，我們該如何進行早期預防？心脾兩虛型誘因：神不守舍，思慮...

有的時候，忙碌了一天，我們的身體會感到非常疲勞。而自古以來，腳部按摩就頗受養生學推崇，因爲我們的腳部遍佈穴位，而這些穴位是跟我們身體的每個器官相通的，按摩腳部每一個穴位就可以有效預防...

每個人都想要一個健康的身體，如何才能擁有一個健康的身體呢，這是很多人都想要知道的，下面小編就來給大家介紹一下健康的定義以及一下健康小常識，幫助大家有一個好的身體，能夠健康的生活。下...

我們一吃完飯之後進行一段時間的站立不僅可以促進食物的消化，而且在一定的程度上說飯後站立是可以有助於健康發育的。所以，飯後站立是可以提倡的，但是我們應該提醒大家的是，飯後站立最好是...

目錄第一章：老年人6種心態不利身心健康第二章：老人如何保持良好心態？第三章：呵護老人心理有哪些方法？第四章：老年人心理的五怕老年人想要健康長壽，心理健康必不可少，老年人的一些心態不利於身...

飲食後，如適當休息，全身血液便可適量地進入消化器官，使食物充分消化。如果餐後馬上散步，血液需運送到全身其他部位，胃腸的血液供應就相應減少，食物得不到充分消化。再說，胃裏的消化液是由吃進...

跑步是一種人們最爲常見的體育鍛煉，在平時的生活中不管是早上還是傍晚都我們都能夠看到有許多的人在跑步鍛鍊身體，大家應該都清楚跑步不但可以健身強體，還能夠有助於減肥，說起跑步，那真是人...

現代人心目中標本式的笑容，當屬微啓雙脣，露出八顆白牙的職業化微笑。笑是人類表達喜悅心情的方式，傻笑表現爲特殊的憨笑。不能自制的，無需刺激，可在任何情況下出現。其實，笑對人類來說，最初並...

健康是一個很重要的事情，只有就身體健康才能減少很多的疾病發生，減少身體的痛苦感。身體如果不健康的話，對於人的壽命也是會有很直接的影響。保持健康的方法是有很多的，好的生活習慣、飲食...

剛送走一批病人，我正準備坐在椅子上休息。黃蓉神色慌張地來到我的診室，喘着粗氣讓我給她看看。我仔細端詳她，見她滿臉通紅，脖子和前胸等暴露部位出滿了紅色的小疙瘩。她一個勁地邊撓邊說：死...

性生活是人類生活中的重要組成部分，是人們身心健康、延年益壽、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的。古人云：食、色，性也。性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正...

殘疾屬於健康狀況。殘疾是指身體某部分有缺陷，但並不代表身體有疾病。健康是沒有疾病的意思。也就是健全和健康是兩個不同的概念。殘疾，中國古代法律中指人肢體或五官傷殘，較篤疾爲輕。《...

多吃水果和蔬菜、多運動、不抽菸。一個人一生不吸菸，其壽命可增加5年，適當地做體育活動，即可再多活3年，若每天吃5份水果和蔬菜，其生命又能延長3年。這樣他就總共能多活11年。健康的生活方式...

怎麼做不利於老人健康老年朋友身體機能在逐漸的衰退。因此，老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什麼呢？下面就來具體的瞭解一下。一、忌睡眠過多春天人易犯困，有...

專家研究發現，人活到70歲以後，大腦的重量比青年時期減少200克左右，腦細胞也只有青年時期的65%。於是，老年人便會出現思想不能集中、思考能力減弱、思維過程紊亂等現象。在日常生活中，一些平...

阜康市屬於新疆維吾爾自治區縣級市，由昌吉回族自治州代管，位於新疆中北部。境內擁有獨特的旅遊資源，自博格達峯至古爾班通古特沙漠，南北80千米垂直距離內有雪域冰川、高山草甸、森林湖泊、...

每天都要梳頭，梳頭能梳出個好心情，我這裏用梳頭而不用梳髮，爲什麼？因爲梳頭能起到按摩、刺激作用，它可以刺激頭部的穴位，起到疏通經絡，調節神經功能，增強分泌活動，改善血液循環，促進新陳代謝的作...

目前，吃粗糧成了一種時尚，但鄭州大學醫學博士呂玉民提醒說，粗糧不可過量食用，否則將影響健康。在鄭州的一些大型超市裏，窩窩頭、小米飯、八寶粥的價格不斷上漲；一些單位餐廳也增加了玉米麪等...

這個世界壓力無處不在，其實壓力並非是個壞事，很多的時候沒有壓力就會出問題，比如血壓就是一種壓力，如果一個人連血壓都沒有了，生命也就完結了，當然如果血壓高，也同樣會帶來不好的後果，所以，任何...

肉類中的鐵、鋅等礦物質和微量元素在人體中的吸收和利用率很高。由此說來，肉類食品應當作爲嬰幼兒食物組成中重要的一味。但是，中國人的傳統飲食以植物性食物爲主，生理特質順應植物性食物...