有關爲養的精選

如今人們的生活越來越高，因此吃的也日漸豐富，精糧細面取代了五穀雜糧，大魚大肉成爲了餐桌上的常見客。不過隨着現代人對養生的重視，五穀雜糧又重新回到人們的視野當中，它們是最好的基礎食物...

藥補不如食補五穀爲養是哪五穀？傳統的中藥製劑，有丸、散、膏、丹等多種形式。具體到丸藥，又有蜜丸、水丸、滴丸、濃縮丸等不同種類。如論丸藥大小，中醫古書裏提示有諸如梧桐子大、黍米大、...

腎部調理好了以後我們不僅我們自身的身體會好很多，而且皮膚也會變的很好，整個人都會看起來非常的有活力，現在很多人認識到了這一點以後都想要對於自身的腎部進行調解，雖然我們聽很多人都說...

秋季氣候多變，乍涼乍熱，晝夜溫差大。中醫認爲，秋氣通於肺，肺乃氣之海，氣乃人之根。這一理論提示人們，秋季養生保健必須順應時令的變遷，注意保養肺氣，避免發生呼吸系統疾患。那麼，具體須關注哪些...

目錄：第一章：初春養生五爲要第二章：春季養生首當其衝最需做7件事第三章：8款春季養生花草茶大推薦現在雖然季節已經是春季，但忽變的氣候並沒有讓人有春暖花開的感覺。那麼在這個春寒料峭的初...

高營養食物專爲營養不良的人高營養食物，專爲營養不良的人堅果、豆類都能補充脂肪。過多攝入動物脂肪可能會讓人發胖，特別是肉類中的不飽和脂肪酸和膽固醇，會對人體產生不良影響。但脂肪是...

宋代清官包拯由長嫂撫養長大的故事，在一些戲曲和民間不斷流傳。這不是歷史事實，因爲包拯是獨子，然而包拯的次子確實由長嫂撫養長大，故事還相當感人。那麼，包公的家庭情況到底有何祕密？其故事...

可能我們很多人最近常常飽受着腎虛問題給我們自身帶來的負方面傷害，成爲我們很多人都特別頭疼的一個大問題，尤其是一些男性朋友，長期抽菸飲酒對於我們自身的腎會產生很大的影響，多喝一些牛...

中醫學認爲腎爲先天之本，五臟之根，生命之源，元氣之居。因此，歷代醫家都主張將益腎固精作爲延緩衰老、強身益壽的重點。“腎之盛則壽延，腎之虛則壽夭”。中醫所謂“腎”與現代醫學的腎是不完...

佟大爲在演多部青春勵志劇而被衆人所周知，佟大爲在娛樂圈有養生達人的稱號，而且他的養生方式特別奇怪。今天小編就爲你介紹佟大爲的養生怪招，下面就跟隨小編一起來看看吧。養生保健怪招一...

我們只有學會了養生，才能讓自己更健康，如果你不會或者你用錯了方法，那麼對於身體健康是沒有一點幫助的，在中醫裏面有一句話是這樣說的春季養肝夏季養心，這是爲什麼呢？爲什麼養生還要分季節，一...

孩子養生以養氣爲重孩子的養生和大人一樣，養氣爲重。《類經》說：夫生化之道，以氣爲本，天地萬物，莫不由之……人之有生，全賴此氣。人從胚胎時開始，氣就有了萌芽。胎兒要靠母體進行...

秋季來了，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養生。夏季過多的耗損也應在此時及時補充，所以秋季亦應特別重視養生保健。下...

在現實生活中很多人都習慣在日常飲食中喝粥，隨着人們的生活水平日漸的提高，飲食也是大大的提升了很多，粥也多了很多種類，常常喝粥可以滋潤皮膚，對腸胃道消化也很好，尤其是消化不好的人非常適...

俗話說，養生必先養心，而養心之中，必是和氣爲先。心平一切遊刃而解，去了解一下和氣在養生裏的重要影響吧！養心之中和氣爲先養生之道，妙方萬千，當數和氣爲先。現代疾病70%屬於身心疾病，例如冠心...

春天是個非常好的季節，春天的天氣非常的溫暖，空氣也很好，很多動物都會在春季出來走動，植物也會在泥土中長出，由於空氣非常的溫暖，在這個時候人就會容易出現乏力，犯困或者是變懶等，春季也是人們...

春天天氣轉暖，受寒冷侵襲一冬天的身體開始覺得比較舒服了。但越是這樣的季節裏，還是不能放鬆保健養生的要求。如果不注意的話，那麼很可能是會讓身體出現很多的疾病症狀。尤其是對一些比較...

對肝臟的一個保護問題，在平時生活當中，不知道你是否有注意過呢？因爲我們都知道其實現在很多人都容易受到一些肝臟疾病的影響，所以我們必須注重養肝的正確方法和技巧，這樣對於預防一些肝臟疾...

腎功能不足的問題已經成爲我們很多人都特別頭疼的一個大問題，很多人也都在採用了各種各樣的方法來進行養腎，養腎需要採用科學的方式方法才能夠達到一個最佳的壯陽補腎的效果，如果腎功能不...

中國傳統節氣中的小寒，民諺有小寒大寒凍作一團的說法，這個節氣代表着我們已經進入了一年當中最冷的時間。這個季節應該如何養生，才能爲明年開春準備最好的精氣神呢？進補：以補養腎氣爲主小寒...

中醫把脾胃稱爲後天之本，爲什麼呢？因爲我們要健康地活着就要吃東西，而吃下去的東西要依靠脾胃的運化才能被人體消化吸收，如果脾胃的運化功能出了問題，就會直接影響到營養物質的吸收，從而對人...

孔子不僅僅是偉大的教育家、思想家、政治家，在養生方面亦可稱爲師表，他在攝生頤養方面的講究仍是值得我們現代人所提倡的。孔子對攝養的精闢論述主要反映在《論語》一書中。《論語》共20...

處暑節氣一般在公曆8月22日或23日，意思是炎熱的夏天即將過去，那要如何處暑養生讓自己變的更漂亮呢？處暑怎麼做最爲養生處暑節氣一般在公曆8月22日或23日，意思是炎熱的夏天即將過去。古人將...

正文：漢末，蜀漢裸眠成風。李郎喜貓，夜必共枕。入夜，李郎春夢，塵根起伏。貓驚爲鼠，捕之，塵根斷，吞食。有鄰聞之，廣爲傳。故老者多囑子孫：貓爲男患，不可養之。史記，蜀太監盛，亦貓爲之。漢末，東嶽有郎，喜...

養生的知識是非常豐富的，養生有很多環節我們如果不注意的話，養生收到的效果就不明顯甚至容易出現反作用，例如季節對於養生的影響，我們在養生的時候很容易就忽略了季節這個因素，其實季節對於...