先兆流產怎麼辦？先兆流產是指在懷孕28周之前，孕婦先出現少量的陰道流血、繼而出現陣發性下腹痛或腰痛的症狀。那麼面對這種情況怎麼辦呢，有什麼治療措施呢，有什麼飲食禁忌呢，小編就給大家介紹一下。
先兆流產如何保胎
生活有規律：起居以平和爲上，如早晨多吸新鮮空氣，適當的活動，每日保證睡眠8小時，條件允許可午睡，既不要太逸(如過於貪睡)亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險等)。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。養成每日大便定時習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。
注意個人衛生：多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣着應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。
選擇合適的飲食：食物要易於消化。尤其選食富含各種維生素及微量無奈的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。 民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆性流產很有效果。這裏向大家介紹二則： 1)蓮子、桂圓肉各 50克 ，文火堡湯 ，加山藥 100克煮粥。懷孕後即開始食用，每日 1～ 2次，適宜於陰道出血、小腹墜痛、腰腿痠軟、苔白舌淡有習慣性流產史者。 2)南瓜蒂 3個，蓮蓬蒂 6個，共焙黃爲末，分3次服，火湯送下，一日服完，適且於妊娠數月後胎動腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口乾、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。
保持心情舒暢：婦產科研究者認爲自然流產是因爲孕婦腦皮層下中樞興奮亢進所致，試驗證明神經系統的機能狀態對流產起着決定性的作用，因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，採用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。
慎戒房事：對有自然流產安的孕婦來說，妊娠三個月以內，七個月以後應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。 6、定期做產前檢查： 妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以利醫生及時發現和處理異常情況，並可指導孕期保健。
治療措施
一般治療：如發生先兆流產，孕婦應該注意休息，減少活動，禁止性生活，避免不必要的陰道檢查，減少對子宮的刺激，同時避免過分的精神緊張，否則會引起流產。在流血停止後，最好休息兩星期後再恢復工作。此種先兆流產治療方法適用於輕微先兆流產症狀的女性朋友。
藥物治療：黃體酮有保證胚胎髮育、維持妊娠、抑制子宮平滑肌收縮、降低子宮緊張度的作用。藥物的先兆流產治療方法在孕早期，可用黃體酮保胎，也可肌肉注射絨毛膜促性腺激素治療(因爲該激素有刺激黃體功能的作用)。在孕中晚期可用鎮靜藥和β-阻滯劑，以減少精神刺激和抑制宮縮。另外，口服維生素E也有益於維持胚胎的發育。
中醫治療：中醫可根據辯證施治：腎虛者用菟絲子、桑寄生、阿膠、續斷。外傷者可用小柴胡湯加減當歸、柴胡、生黃芪、升麻根、桑寄生、阿膠和續斷等先兆流產治療方法。
保健措施
懷孕前3個月屬不穩定期，胎盤功能要到3個月左右纔會健全。因此，懷孕前期的胎盤功能尚未完整，卵巢功能也不完全，黃體素因而分泌不足，而黃體素就是所謂的安胎激素，在安胎激素不足的情況下，懷孕前3個月處於不穩定期。此外，前3個月是胎兒神經大腦管線發展的重要時期，準媽媽也必須特別留意，以免妨礙胎兒的中樞神經發展，以下4點則爲懷孕前期需注意的大原則：
注意勞累：一般希望懷孕前3個月的準媽媽活動量不要太大，因可能引起先兆性流產，若是出現陰道出血、肚子悶痛等情況，即爲先兆性流產的警訊，需儘快就醫診斷。另外，出現這樣的情況則可能過於勞累或是活動量過大，準媽媽也需多臥牀休息。
使用藥物：懷孕前3個月是胎兒中樞神經發展的關鍵期，因此，使用藥物要特別小心，看病時要告知醫生已懷孕。
避免放射：懷孕前3個月的活動以儘量不影響胎兒神經系統發育爲主，因此，若是不得已需要照X光，也必須請醫生以最低劑量照射，也要記得以防護罩覆蓋肚子。
均衡飲食：懷孕期間需均衡的攝取六大類食物，若是準媽媽有貧血現象，可經醫生診斷再另外補充鐵劑，而懷孕前三個月因激素改變，孕吐現象嚴重，可服用維他命B6來減緩孕吐的現象。
保胎祕訣
注意休息：孕婦應該多臥牀休息，減少活動，但並不是說24 小時都躺在牀上不動，應該適當地進行輕微地活動。必須禁止性生活，儘量減少不必要的陰道檢查，以減少對子宮地刺激。另外，還要避免刺激乳房，因爲刺激乳房也會引起宮縮，導致先兆流產的發生。
留意流血量和性質：隨時觀察陰道排液中是否有組織物排出。排出物最好能保留給醫生觀察。如果有出血量增多，應及時去醫院就診。
注意腹痛情況：準媽媽們如果出現腰痠，下腹部墜脹感，經過休息後仍不能緩解，甚至加重時，可就要提高警惕了。若有下腹痛加劇，伴有陰道流血，並有組織樣物排出應及時報告醫生.
先兆流產的飲食禁忌
不論虛實均忌薏米、肉桂、乾薑、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。
虛者忌生冷寒涼食品。如生冷瓜果，寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰製品。
血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏溼熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。
結語：通過小編上面的介紹，準媽媽們一定對先兆流產有了一定的認識，那麼在日常生活中，就一定要養成良好的生活飲食習慣和衛生習慣，保持良好的心情，注意夫妻房事安全，時時刻刻把胎兒的健康放第一位。
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